आपल्या सर्व व्यायाम आवश्यकतांनुसार आपले पाय सहज ठेवा
गच्चीवरुन चालणार्या शूजांनी पाऊल, सांधे आणि अस्थिबंधनांना अतिरिक्त पॅडिंग आणि समर्थनासह उत्तेजन दिला. या सोईमुळे वारंवार चालणाऱ्यांना आराम मिळतो, पाय फॅस्सीआयटीससारख्या पाय-यांत अडचणी येतात किंवा ज्याला उच्च कमान आहे मऊ तळव्यांचे आवाज न होणारे बूट आपण चालू असलेल्या कोणत्याही शारीरिक समस्या सोडविणार नसताना, ते तुम्हाला वाटेल त्या वेदना किंवा अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतात. जर तुमचे पाय नेहमी दुखत असतील किंवा आपण योग्य तंदुरुस्त कधीच सापडला नाही, तर चालू शर्यतीचे एक चक्कर जोडले जाऊ शकते. आणि आपण धावण्यासाठी या स्नीकर्सचा फॅन नसला तरीही ते रोजच्या पोशाखसाठी एक सुपर आरामदायी निवडक आहेत.
तुमच्यासाठी कोणत्या शूज सर्वोत्कृष्ट आहेत हे ठरविण्यास मदत करण्यासाठी, लांब पल्ल्यांच्या धावणा-या, धावपटू, वॉकर्स आणि इतर पलीकडे जाण्यासाठी आम्ही सर्व प्रकारांसाठी अनेक पर्याय शोधून काढले आहेत जे स्त्रियांना विकत घेण्याकरिता सर्वोत्तम पक्की शूटरिंग शूज आहेत.
आपण उच्च-दर्जाची, सुसंस्कृत, अष्टपैलू नाडी शोधत असल्यास जो हलके आणि टिकाऊ आहे, 33-एम महिलांच्या चालविण्याच्या शूटीपेक्षा अधिक काही दिसत नाही. जरी आपण धावत आहात, चालत आहात किंवा क्रॉस-ट्रेनिंग आहात तरीही, हे अचूक शूज आहे. जर आपण प्लांटर फास्सीआयटीस किंवा पूर्वीच्या कालात दुखापतींपासून ग्रस्त असाल तर हे शूज भविष्यातील समस्या टाळण्यास मदत करू शकते. शूजचे मिन्सॉल अमोलफाईफॉमपासून बनविले जाते, एक अत्यंत मऊ, पण टिकाऊ, उत्कृष्ट उशीर आणि प्रतिसाद देते अशी सामग्री. Asics 33-M चे लवचिक अनुभव नैसर्गिक धावण्याच्या शैलीला प्रोत्साहन देते, यामुळे लहान आणि लांब अंतराच्या दोन्ही भागांसाठी एक चांगला पर्याय बनला आहे. ComforDry सामग्री सुखसोयी छायेखाली, तसेच उत्कृष्ट ओलावा व्यवस्थापन, breathability, आणि antimicrobial गुणधर्म प्रदान करते.
वापरकर्त्यांना या पोशाखाच्या तंदुरुस्त आणि सोयीस्कर वाटतात, अगदी पहिल्या वस्त्रापासून बर्याच इतर गोलाकार धावपटूंप्रमाणे, Asics 33-M स्वस्त नाही, पण दीर्घकालीन, दर्जेदार उत्पादनासाठी किमतीची किंमत आहे.
एक थकबाकी गच्शन प्रणाली आणि महान शॉक शोषण सह, Saucony राइड महिला धावपटू शूज वारंवार चालवा आणि उच्च मायलेज लॉग कोण महिलांसाठी एक परिपूर्ण पर्याय आहेत. शूजचे मिन्सोल सुपरलाईट ईव्हाओपासून बनते, जे उत्कृष्ट गच्शनिंग आणि पुनबांधणी प्रदान करते, तरीही हलक्याफडाचे अनुभव राखतांना. Saucony चालत शूज त्यांच्या प्रशस्त toebox प्रसिध्द आहेत, त्यामुळे आपण एकही पाऊल असल्यास हा एक चांगला पर्याय आहे. मोल्ड फोम इनोल काढता येण्याजोगा आहे, त्यामुळे तो इतर अंतर्भूत किंवा सानुकूल orthotics सामावून शकता जर तुम्ही दीड किंवा पूर्ण मॅरेथॉनसाठी प्रशिक्षण देत असाल तर एक स्मार्ट पिक्चर, आपण या शूजमध्ये आरामशीरपणे जाऊ शकता.
आपले पाय खडतर पायवाटे आणि खडबडीत रस्त्यावर मार खावू शकतात, म्हणून जेव्हा आपण ऑफ-रोडिंग असाल तेव्हा आपल्याला काही अधिक गच्चीची आवश्यकता असू शकेल. आपण अधिक पॅडिंगसह ट्रेल शूज शोधत असल्यास, अॅल्त्र ओलंपस महिला धावण्याच्या शूज एक उत्कृष्ट पर्याय आहेत. जेव्हा आपण पायवाटे चालवित असाल तेव्हा ही जोडी आपणास सर्व प्रकारच्या भुमिका आणि उन्नती बदलांसह हाताळण्यासाठी उत्कृष्ट पकड आणि कचरा प्रदान करीत असताना, एक जास्तीतजास्त अनुभव देते. शूज 'उत्कृष्ट गच्शन आणि संरक्षणाचे असूनही, ऍटल्रा ओलिंप शूज मोठ्या नसतात आणि एक लवचिक अनुभव असतो, ज्यामुळे आपण पाय-यावरील अधिक कार्यक्षमतेने आणि जलद चालू शकाल. पाऊल-आकारचे टो बॉक्स आपल्या पायाला स्थिर आणि सोयीस्कर ठेवते, अगदी टेकड्या चढत असताना किंवा उतरत्या डोंगरावर देखील.
तीन रंगभूमीवर उपलब्ध आहे- पुनरावलोकनकर्त्यांना त्यांच्या कट्टर समर्थनासाठी हे आवडते आणि काही नोंदवले आहेत की फक्त या शूजांवर स्विच केल्याने त्यांचे कार्य प्रगती सुधारले आहे.
जर आपण फुटपाथवर चढताना फारच उशीर झालेला रस्ता शोधत असाल तर अॅडिडास सुपरनोवा ग्लिड महिला धावण्याच्या शूज एक उत्तम पर्याय आहेत. शूज 'बूस्ट ईवा मिडस्ट्रॉज उर्जा परत करण्याच्या गुणधर्माची वैशिष्ट्ये देतात, ज्यामुळे प्रत्येक स्ट्राइडला प्रकाश आणि द्रुतगती वाटत आहे आणि पायाची बोट संक्रमण करण्यासाठी आपल्या टाचमध्ये सुधारणा करण्यास मदत करते. शूजच्या रबरच्या आऊटल्समुळे ओलसर फुटपाथवरही वेगवेगळ्या पृष्ठभागावर लक्षणीय दिशा मिळते, त्यामुळे आपण सर्व प्रकारचे हवामान चालवू शकता. पायाचे बोट पेटी लवचिक जाळीचे बनलेले आहे आणि सर्व प्रकारचे पाय साठी विस्तृत आणि सोयीस्कर आहे.
एका वापरकर्त्याने असे पाहिले की या शूजमध्ये रूपांतरित झाल्यानंतर त्यांना असे आढळले की ते कमी घसा होते आणि पुनर्प्राप्ती वेळ लहान होती, जे आमच्या पुस्तकात एक विजेता वैशिष्ट्य आहे.
ब्रुक्स भूत महिला धावण्याच्या शूज उत्कृष्ट कपाशी आणि समर्थन उत्तम अष्टपैलू शूज आहेत, विशेषतः तटस्थ धावपटू साठी. लहान ट्रेडमिलवरुन रस्त्यावरून किंवा लांब पायघड्या किंवा लांब पाय-या वर धावणाऱ्या धावपट्ट्यांतून भूत चालतात. मिडीसोलचा कॅटरपिल्लर क्रॅश पॅड अतिशय गुळगुळीत टाच-कोंबडयांच्या संक्रमणासाठी गच्शनिंग आणि स्थिरता देते. याव्यतिरिक्त, जोडा च्या ओमेगा फ्लेक्स Grooves काही छान लवचिकता देऊ, अधिक नैसर्गिक अग्रेसर चळवळ आणि प्रवाहीपणा परवानगी. एकमेव मऊ आहे, तर पुढचा पाय थोडी कडक आहे, जो आरामदायक आणि कार्यक्षम धावण्याची परिपूर्ण शिल्लक देतो. या चालू शूज महिलांची अरुंद, मध्यम आणि रुंद आकारात उपलब्ध आहेत, म्हणून आपल्या पाऊल योग्य आहे त्या फिट मिळवणे सोपे आहे.
त्यांच्या ट्रेडेड सुपर जाड व रुंद तिपटीने, होकाची अतिशीर शूज बाजारपेठेतील सर्वात आकर्षक शूज नसतात, परंतु उशीर आणि आराम मिळवल्यावर ते नक्कीच वितरीत करतात. बोंडीची शूज ज्या महिलांना प्लास्टर फासीसीआयटीसचा सामना करावा लागतो किंवा पुनरावृत्तीबद्दल चिंता आहे अशा स्त्रियांसाठी उत्तम पर्याय आहेत. शूजची भव्य उशीरे प्रत्येक स्ट्राइकसह पाऊल गतीला कमी करते, आपल्या टाचांच्या खाली दबाव आणी आपल्या पायाची बॉल कमी करते. हे शूज होका वन वन मधील इतर शर्यतीच्या तुलनेत थोडे अधिक कठोर आहेत, त्यामुळे ते प्लास्टर फासीसीआयटीस आणि इतर पाऊलांच्या वेदनांपासून बचाव करण्यासाठी काही अतिरिक्त स्थिरता आणि आधार प्रदान करतात. आऊटोल फार मजबूत आणि खडबडीत रबर बनते आणि शूजच्या टिकाऊपणाला जोडते.
Asics Women's GEL Nimbus running shoes अतिशय आरामदायक असे बूट आहेत जे चालणे, क्रॉस-ट्रेनिंग आणि कमी अंतर चालविण्यासाठी चांगले काम करतात. ते देखील त्या महिलांसाठी एक उत्तम पर्याय आहेत जे त्यांच्या पाठीवर बराच वेळ घालवतात आणि पूर्वीच्या काटछाट केल्या आहेत. शर्यतीच्या 'ट्रेडमार्क जेएलई सीशनिंग सिस्टम रिअर पाट आणि फॉफफूट मध्ये शॉक शोशनसह मदत करते, अधिक आरामदायक मैलसाठी बनविते. आउटल्समध्ये एक टिकाऊ कार्बन आहे जो ते घाम व घाण यांपासून संरक्षण करते, ज्यामुळे शूजची मजबुती आणि टिकाऊपणा सुधारते.