उजव्या रनिंग शूज कशी खरेदी करावी

योग्य धावण्याच्या शूजांची निवड करणे हे सर्वात महत्वाचे निर्णय आहेत जे एक धावपटू म्हणून आपण करू शकता. आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट शूज मिळविण्यासाठी वेळ आणि पैसे खर्च केल्याने आपल्याला आरामात आणि इजा-नि:

उजव्या रनिंग शूज शोधण्याचे पायऱ्या

1. प्रलंबित स्पेशॅलिटी स्टोअरमध्ये तज्ञांकडे जा. तिथे काही वेळ घालवण्याची योजना करा कारण विकर्पराने आपल्याला बरेच प्रश्न विचारणे आवश्यक आहे आणि आपल्यासाठी अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत.

1. तुमच्याकडे किती प्रकारचे पाय (उंची कमानी किंवा सपाट पाय, उदाहरणार्थ) हे पाहण्यासाठी विक्रेता आपला आकार आणि कमान पाहतो. आपले पाऊल टाईप निश्चित करणे ही आपली खात्री आहे की आपण योग्य रनिंग शूज मिळवा.
   वक्तेही तुमच्या पाय मोजू नये. जरी आपण कित्येक वर्षांपासून सारखाच आकार घेत असला तरीही गरोदरपणामुळे किंवा कमानीमुळे आपल्या पाऊलांची लांबी बदलू शकते. आपल्या चालू शूज आपल्या नियमित शूच्या आकारापेक्षा मोठ्या आकाराच्या पूर्ण आकारात 1/2 असणे आवश्यक आहे कारण आपण धावत असतांना आपले पाय फुगतात आणि आपण toebox मध्ये भरपूर खोलींची गरज आहे. चालत्या जोडीच्या समोर आपल्या बोटांची टोके घुसली तर आपण फोड किंवा काळे टोनी तयार करू शकता .
2. विक्रता आपल्यासाठी कार्यरत विश्लेषण करतात. तो आपल्याला एकतर बाहेर किंवा ट्रेडमिलवर चालत शूजमध्ये धावता येईल आणि आपली चालन शैली ठरवेल. आपले पाऊल जमिनीवर कोसळतात तेव्हा आपण आपल्यापेक्षा अधिक गुणप्रदर्शन (आपल्या पावलांचे आतील बाजू) किंवा शोचनीय (आपल्या पावलांचे बाह्य आवरण) ते पहात राहतील.

1. विक्रीकर्त्यांची माहिती द्या जी त्याला त्याच्या शर्यतीच्या शिफारसीसह मदत करेल. त्यांनी आपल्याला काय चालवायचे ते कोणत्या प्रकारचे कार्य करायचे, किती वेळा चालवले जाते, विशेषत: कोठे चालवले जाते, जर आपण एखाद्या रेससाठी प्रशिक्षण देत असाल आणि कोणत्या प्रकारचे पृष्ठभाग चालवता येतील याविषयी त्याला विचारले पाहिजे.
2. विक्री करणार्या शूजमध्ये विक्रमी आपल्यास शिफारस करतात (आपण खरेदी करताना चालविण्यासाठी सज्ज आहात हे सुनिश्चित करा!) बस बूटांवर प्रयत्न करणे आणि स्टोअरमधील काही चरण चालणे पुरेसे नाही आपले अंतिम निर्णय घेण्याआधी तंदुरुस्त, कार्य, आणि आरामदायी चाचणीसाठी प्रत्येक जोडीमध्ये चालवा. काही चालवण्याच्या विशेष स्टोअरमध्ये चालण्यासाठी ट्रेडमिल्स असतात किंवा स्टोअरच्या बाहेर आपण चालवू शकता.

1. आपल्या चालू असलेल्या शूजांची एक आठवडा त्यामध्ये चालू करून चाचणी घ्या आपण त्वरीत फोड विकसित केल्यास, सुन्नबुद्धी किंवा इतर पायदुखी वाटत असल्यास, ते आपल्यासाठी योग्य शूज असू शकत नाही. बर्याच स्पेशॅलिटी स्टोअरमध्ये उदारमतवादी परवलीची धोरणे आहेत आणि आपल्याला एक आठवडा किंवा त्याहून अधिक काळ चालत असतांनाही आपण चालू शूज परत करू शकता. त्यांना परत न्या आणि त्यांना जोडलेल्या शूजच्या दुसर्या शिफारस केलेल्या जोडीसाठी देवाणघेवाण करा.
2. आपण आपल्या परिपूर्ण शर्यतीचे बूट शोधू केल्यानंतर, आपल्याला विशेष चालणार्या दुकानकडे परत जाण्याची आवश्यकता नाही. आपल्याला दर 2-3-400 मैल आपल्या शूज बदलण्याची गरज आहे. आपण काही पैसे वाचवू इच्छित असल्यास, आपण आपले चालू असलेले शूज कमी पैशासाठी ऑनलाइन शोधू शकता. आपल्या मेक आणि मॉडेलसाठी Overstock.com आणि amazon.com सारख्या साइट्स शोधा चालत्या शूजांचा एक नवीन मॉडेल बाहेर येतो तेव्हा, आपण सहसा सवलतीच्या किंमतीत जुन्या मॉडेल शोधू शकता आणि जूता निर्माता आपल्या चालत जोडा खंडित नाही की प्रार्थना!
   

उजव्या रनिंग शूजच्या शोधासाठी टिपा

1. आपण आधीच धावणार असल्यास, आपल्या वर्तमान चालू शर्यती आपल्यास स्टोअरमध्ये आणा. आपल्या चालू शैलीतील काही अधिक माहिती मिळवण्यासाठी विक्रेता आपल्या चालत्या शूजच्या तळाशी असलेल्या पोशाख पाहू शकतो.
2. दिवसाच्या शेवटी शू शॉपिंग जा, आपण फिरत असतांना दिवसभर तुमचे पाय फुगतात, तर काही काळ आपण आपल्या पायावर उभे राहल्यावर आपल्यासाठी योग्य आकार घेण्याची योग्य कल्पना येईल.

1. जेव्हा आपण उठता तेव्हा विकसनाने आपल्या पावलावर लक्ष केंद्रित केल्याची खात्री करा.
2. आपण orthotics किंवा सानुकूल फिट insoles वापरत असल्यास, आपल्या चालू शूज वर प्रयत्न आपल्याशी आणा. आपल्याला त्यांची सोय करण्यासाठी पुरेशी जागा असलेली जुनी बूटांची आवश्यकता आहे.
3. नाव ब्रँड, रंग किंवा शैलीवर आधारित धावण्याचे बूट घेऊ नका. ते सुंदर दिसत असल्यामुळे किंवा ते आपले आवडते रंग असल्याचा अर्थ ते आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट चालणारी बूट असणार नाही! आणि धावण्याच्या शूजसाठी आपल्या मित्राचा आवडता ब्रँड कदाचित आपल्यासाठी कार्य करू शकणार नाही.