5 Pilates वर्ल्ड मध्ये माहित नावे
Pilates पद्धत एक व्यायाम प्रणाली आहे जो जलद दराने वाढत आहे आणि बदलत आहे. जसे की Pilates वाढते, म्हणूनच जोसेफ Pilates कामाच्या समृद्धीसाठी त्यांचे स्वतःचे अंतर्दृष्टी जोडणार्या शिक्षकांची संख्या इतकी आहे. येथे काही प्रभावी शिक्षक आहेत जे आजच्या काळात सर्वात प्रभावी आहेत.
मोइरा मेरिट्यू आणि स्टॉट Pilates
मोइरा मेरिट्यू हे एक व्यावसायिक नर्तक होते जेव्हा जखमांनी तिला पिलेट्सच्या वडिल, रोमाना क्र्यानानास्काबरोबर Pilates पद्धतीचा अभ्यास करण्यास सांगितले.
1 9 88 मध्ये कृझानवस्क, मेरिट्यू आणि तिचे पती लिंडसे जी मेरिटू यांनी काम केलेल्या दोन वर्षांनंतर स्टॉट Pilates मध्ये सह-स्थापना केली. त्यांनी क्रीडा वैद्यकीय आणि फिटनेस तज्ज्ञांचे एक पथक एकत्रित केले ज्यायोगे त्यांना व्यायाम विज्ञान आणि स्पायनाल रिहॅबिलिटेशनची आधुनिक तत्त्वे एकत्रित करण्यास मदत केली. स्टॉट Pilates कार्यक्रम. कॅनडामध्ये आधारित, स्टॉट Pilates हे समकालीन पिलांमध्ये नेते आहेत.
आपण त्यांच्या शुभेच्छा बद्दल अधिक शोधू शकता Merrithew-Stott Pilates वेबसाइट यामध्ये प्रशिक्षक प्रशिक्षण, इव्हेंट्स, सिम्प्झोअम, उपकरणे, डीव्हीडी, मॅट्स आणि अॅक्सेसरीज यांचा समावेश आहे.
मारी Winsor आणि Winsor Pilates
एक अतिशय यशस्वी इन्फॉमेर्शिक मोहिमेमुळे धन्यवाद, विन्सर पिलिलिट्स हे Pilates मधील सर्वात प्रसिद्ध नावेंपैकी एक आहे. मारी विन्सोरने "डायनॅमिक सीक्जेन्सिंग" नावाची एक व्यायामशैली विकसित केली आहे, ज्याचा अर्थ कमी-तीव्रता असलेल्या शरीर शिलालेख आणि कॅलरी-बर्निंग कसरत असणे आहे. एक नृत्यांगना, शिक्षक, लेखक आणि वैयक्तिक प्रशिक्षक, मारी Winsor लॉस एंजेल्स परिसरात दोन Pilates स्टुडिओ आहे आणि तिच्या अनेक सेलिब्रिटी क्लायंट प्रसिध्द आहे.
" विन्सर पिलिफ्ट सुपर स्कल्पप्टिंग" डीव्हिडीसारख्या व्हिडिओंनी त्यांची लोकप्रियता पुढे सुरू ठेवली आहे.
रायल इसाकोविट्स आणि रायल Pilates
फिटनेस सायन्स आणि Pilates मध्ये व्यापक पार्श्वभूमीसह, रायल इसावित्झ यांना "जोसेफ Pilates" च्या कामांकरता एक समकालीन आणि अत्याधुनिक दृष्टिकोन "म्हणून आंतरराष्ट्रीय लीडर म्हणून ओळखले जाते." इसाकोवित्झ "Pilates" चे लेखक आहेत, चटईचे काम आणि उपकरणे व्यायाम करण्यासाठी एक संपूर्ण मार्गदर्शक.
2006 मध्ये रिलीझ झालेल्या, इसाकोवित्झचे पुस्तक आधीपासूनच क्लासिक म्हणून मानले जात आहे आणि हे अनेक Pilates शिक्षक प्रोग्रामद्वारे प्रशिक्षण मजकूराद्वारे स्वीकारले गेले आहे.
रायल इसाकित्झबरोबर आपण मुलाखत मुलाखतीत अधिक जाणून घेऊ शकता. ती पेस्टिंगच्या मशाल पिट्सबर्ग गुरू कार्यक्रमातील प्रशिक्षक म्हणून काम करते आणि तिने एव्हलॉन उपकरण विकसित केल्याबद्दल तिने कला, विज्ञान आणि तत्त्वज्ञान या विषयांचे दर्शन घेतले.
बॉब लियकन्स आणि पॉवर Pilates
बॉब लियकन्स, आणखी एक माजी नृत्यांगना, ने अनेक वर्षे पॉलिस्टर एल्डर रोमाना क्रिझानोव्स्काबरोबर अभ्यास केला. एक "शिक्षक 'शिक्षक म्हणून ओळखले जाते," लियकन्सने जोसेफ Pilates च्या पारंपरिक शिकवणींकरता आपले शिक्षण करियर समर्पित केले आहे. सध्या तो पॉवर Pilates साठी शिक्षण संचालक आहे .त्यांचे स्टुडिओ क्लासिक Pilates व्यायामांवर केंद्रित करते ज्यात सुरक्षिततेवर जोर दिला जातो.
रॉन फ्लेचर आणि फ्लेचर काम
रॉन फ्लेचर जोसेफ Pilates 'मूळ विद्यार्थी होता. मार्था ग्राहम नृत्य कंपनीत ते नर्तक देखील होते. त्यांनी क्लेरा Pilates सह मोठ्या प्रमाणावर अभ्यास केला आणि त्याच्या स्वत: च्या शैलीची निर्मिती केली, फ्लेचरच्या कामाने. जोसेफ Pilates ने प्रोत्साहित केलेल्या श्वासच्या कार्यावर विस्तार केला, फ्लेचरने साध्या श्वासांचे नमुने विकसित केले आहेत. फ्लेचर टॉवेल कार्य आणि फ्लेचर मजुरीचे काम फ्लेचर वर्क सिस्टीमसाठी देखील वेगळे आहे.