चालू स्थितीत पैसे कसे वाचवावे
मी चालवण्याबद्दल मला आवडलेल्या बर्याच गोष्टींपैकी एक म्हणजे खेळाचा आनंद घेण्यासाठी आपल्याला खूप पैसे खर्च करावे लागत नाहीत. पण, तरीही, तरीही आपण आपल्या चालत्या सवयीवर पैसा वाचवू शकता अशा मार्ग आहेत. बजेटवर चालू ठेवण्यासाठी या टिपा पहा:
1 - आपल्या आवडत्या शर्यतीत चालणार्या जुन्या मॉडेलची खरेदी करा
कार डीलरशिपांप्रमाणेच, नवीन स्टोअर्स येतात तेव्हा चालविण्यायोग्य स्टोअर्स गेल्या वर्षाच्या मॉडेलमधून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करतात. जुने मॉडेल साधारणतः जवळपास सारखेच असतात परंतु बरेच स्वस्त किमतीवर. जुन्या मॉडेलवर काही धावपटू स्टॉक करतात जेव्हा ते विक्री करतात. आपल्या पसंतीच्या चालू असलेल्या शूजच्या जुन्या मॉडेलसाठी आपण इंटरनेट शोधू शकता.
2 - स्वस्त चलन कपडे सुमारे खरेदी
आपल्याला चांगल्या प्रतीची, तांत्रिक कपड्याच्या कपड्यांना परिधान करण्यासाठी खूप खर्च करावा लागत नाही. तांत्रिक फिटनेस पोशाख च्या विजेता लाइन करून लक्ष्य च्या C9 पहा.
ते वाजवी किंमत असले तरीही गुणवत्ता आणि कार्यक्षमतेत ते फार उच्च आहेत. जुन्या नेव्हीच्या कार्यक्षमतेच्या ओलाव्याच्या ओळीत जैकेट आणि व्हॅस्तेससारख्या काही उत्कृष्ट तुकडे आहेत, बाहेरची हिवाळी चालू ठेवण्यासाठी
आपण टीजे मॅक्सक्स किंवा मार्शलसारख्या स्टोअरची तपासणी करू शकता (जे आपल्या क्षेत्रात असतील तर), जे डिस्काउंटेड नेम-ब्रॅंड फिटनेस अॅपरलचे रॅक आहेत, कधीकधी "डिपार्टमेंट स्टोअर" किंमतीच्या 50% पर्यंत.
3 - मोफत प्रशिक्षण गट पहा
एखाद्या विशिष्ट शर्यतीचे आपल्या धावण्याच्या किंवा ट्रेनमध्ये सुधारणा करण्यासाठी ट्रेनर किंवा कोचसाठी आपल्याला पैसे द्यावे लागतील असे समजू नका. अनेक चालू स्टोअर विनामूल्य प्रशिक्षित workouts आणि धावा देतात
आपण एक-वर-एक प्रशिक्षण घेत नसल्यास, आपल्याला तज्ञांबरोबर काम करण्याचे आणि इतर धावपटूंसोबत प्रवृत्त राहण्याचे फायदे मिळतील.
बर्याच रेस नोंदणीकृत सहभागींना मोफत प्रशिक्षण देतात (लवकर नोंदणी करण्याचे दुसरे एक उत्तम कारण) जर आपण एका विशिष्ट शर्यतीसाठी प्रशिक्षण देत असाल तर रेस वेबसाइटची तपासणी करा.
4 - आपल्या चालवण्याच्या शूजांना शेवटचे बनवा
दररोज 300 ते 400 मैल आपल्या शर्यतीत बदलणे महत्वाचे आहे, परंतु दर दोन महिन्यांनी नवीन शूज मिळवणे महाग होऊ शकते. आपल्या शर्यतीतील शूज किती काळ टिकवायचा प्रयत्न करायचा, चालण्याबाहेर किंवा काम करण्याव्यतिरिक्त इतर कशासाठीही ते वापरु नका.
जरी आपण फक्त सभोवताली फिरत असाल, तरीही आपण गच्शनिंग परिधान करीत आहात. आपल्या चालू शूजांना थंड, कोरड्या जागी ठेवा जेथे ते योग्यरित्या बाहेर पडू शकतात.
जिम बॅग किंवा हॉट ट्रंक सारख्या ठिकाणी त्यांना सोडू नका आपल्याला आपले बूट साफ करण्याची गरज असल्यास, एक स्क्रब ब्रश, सौम्य साबण आणि थंड पाण्याचा वापर करा, आणि नंतर त्यांना हवा सुकणे द्या.
5 - रनिंग शूज, कपडे आणि गियर ऑनलाइन खरेदी करा
मला विशेष दुकाने व्यवसाय चालविणे आवडते परंतु, दुर्दैवाने, त्यांच्या किमती काही वेबसाइट्सपेक्षा उच्च असतात. सॅरेरा ट्रेडिंग पोस्टसारख्या सर्च साइट्सवर कपडे चालविणे, शूज चालविणे आणि गियरवर व्यवहार करणे. धावपटू बरेच ईबे वर महान सौद्यांची शोधू
6 - वेळेची पूर्वीची योजना तयार करा
जास्तीतजास्त रेस डिस्काउंट देते - काही फार महत्वाचे - लवकर नोंदणीसाठी आपण निश्चितपणे धावू इच्छित असलेल्या वंशांकरिता साइन अप करा, खासकरुन जे आपण दरवर्षी चालवतात. आपण काही पैसा वाचवू आणि एकाच वेळी आपल्या प्रेरणा एक प्रोत्साहन देईल.
7 - रेसमध्ये स्वयंसेवक
रेस आयोजक कधीकधी अधिक स्वयंसेवकांकरिता बेपर्वा असतात, म्हणून ते स्वयंसेवकांना प्रोत्साहन देण्यासाठी, जसे विनामूल्य रेस प्रविष्ट्या देतात प्रवेश शुल्क न भरता तुम्ही रेसिपीच्या आधी टेबलवर काम करून ते चालवू शकता. रेसवर स्वयंसेवा करणे विनामूल्य चालू गियर मिळविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे काही जाती स्वयंसेवकांना समान गुली बॅग म्हणून भाग घेतील.
8 - कपडे बंद-हंगाम चालवा खरेदी
मी खरच वसंत ऋतु किंवा उन्हाळ्यात खरेदी केलेले माझ्या आवडत्या हिवाळातील काही कपडे, जेंव्हा ते खूपच उबदार होते ते त्यांना बोलताही येत नव्हते
मी काय अधिक रोमांचक होते हे मला ठाऊक नाही - मी कपडे घालून गेलो-हंगाम डिस्काउंट विकत घेतला किंवा थंडीत कधी हिमालित झालो, कधी न संपणारी हिवाळी कपडे धुवून काढल्याबद्दल आश्चर्यचकित झाले नाही.
एका हंगामाच्या समाप्तीनंतर, हंगाम विक्रीची विक्री रॅक दाबा आणि सीझनच्या शेवटच्या हंगामासाठी ऑनलाइन शोध घ्या. जेव्हा हवामान बदलते तेव्हा आपण आनंदित व्हाल की आपण एखाद्या प्रेमात गिर्हाईक आहोत
9 - आपल्या तांत्रिक चालू कपडे काळजी घ्या
आपण नियमितपणे चालवत असल्यास, काही तांत्रिक धावपटूंमध्ये गुंतवणूक करणे एक चांगली कल्पना आहे. कापड कपडे, कृत्रिम धाग्यांचे विपरीत, जसे की कूलमॅक्स किंवा ड्राय-फिट, आपल्या त्वचेपासून बाष्पयुक्त आर्द्रता दूर करते, त्यामुळे आपण आपल्या धावांच्या दरम्यान सुखा आणि आराममय राहू शकाल.
तथापि, तांत्रिक धावणारे कपडे स्वस्त नाहीत, म्हणून त्यांचे योग्यरित्या पालन करणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, त्यांना ड्रायवरमध्ये ठेवण्याऐवजी त्यांना कोरडी हवा हवाल्याने त्यांना बराच काळ टिकेल.
10 - रेस डिस्केटसाठी इंटरनेटवर शोधा
अनेक रेस ग्रुपॉन किंवा इतर जाहिरातींसारख्या साइट्सद्वारे पंजीकरण सवलत देतात ते सहसा रेस वेबसाइटवर कूपन कोडचा उल्लेख करणार नाही, परंतु आपण थोडी शोध केल्यास आपण ते शोधू शकता. आपण रेस ऑनलाइन नोंदणी करीत असल्यास, ऑनलाइन कूपन कोडसाठी जलद शोध करा. केवळ आपल्या शोध इंजिनमध्ये शर्यत आणि "कूपन कोड" किंवा "सूट" चे नाव टाइप करा आणि काय झाले ते पहा.
11 - बल्क मध्ये स्पोर्ट्स ड्रिंक विकत घ्या
आपण लांब अंतर चालवत असल्यास, आपल्याला क्रीडा-पेयेसह हायड्रेटची आवश्यकता आहे. गटरारेड् किंवा इतर स्पोर्ट्स ड्रिंक्सची वैयक्तिक बाटल्या खरेदी केल्याने नक्कीच आपली पिग्गी बँक डिपळू शकते. असे करण्याऐवजी, बल्क पॅकेज किंवा चूर्ण स्पोर्ट्स ड्रिंक मिक्सचे कंटेनर मिळवा. आपण पुन्हा खेळण्यायोग्य क्रीडा बाटल्यांमध्ये बनवू शकता त्यापेक्षा हे पर्यावरणासाठी खूप स्वस्त आणि चांगले आहे .
12 - इजाउरी फ्री व्हा
जेव्हा माझ्या मित्रांच्या कथा ऐकल्या जातात तेव्हा मी नेहमीच अचंबित होत आहे कारण ते इजा पुनर्वसनवर खर्च करतात
फिजिकल थेरपी दरम्यान, डॉक्टरांच्या भेटी, मसाज, अॅहक्यूपंक्चर, चालत इजापासून पुनर्प्राप्ति निश्चितपणे आपल्या बँक खात्यास काही नुकसान करू शकते.
दुखापतीमधील जखम टाळण्यासाठी, आपल्या शरीराचा सल्ला घ्या , इजा प्रतिबंधक टिपा पहा आणि स्वस्त फेस-रोखण्याचे साधन जसे की फोम रोलर मध्ये गुंतवणूक करा.
13 - स्थानिक रेस करा
शहराच्या बाहेर जाण्यासाठी प्रवास करणे मजेदार आहे परंतु, ते तोंड द्या, वाहतूक, हॉटेल आणि जेवण खर्च खरोखरच अप जोडा. घराच्या जवळ जाणाऱ्या रेस चालवून वेळ आणि पैसा वाचवा. जोडले बोनस: स्थानिक रेस साठी प्रवेश शुल्क सहसा स्वस्त आहेत आणि कमी सहभागींचा आपण गर्दीच्या शर्यत सामोरे आहेत याचा अर्थ नाही.
14 - वैकल्पिकरित्या "चालवण्याच्या" खाद्यपदार्थ घ्यावे
जेल पॅकेट्स आणि उर्जा बार हे लांब धावांच्या दरम्यान आपली उर्जा प्राप्त करण्याच्या सोयीचे मार्ग असू शकतात, परंतु ते महाग असू शकतात. आपल्या लाँग रनमध्ये स्वस्त पर्यायांसह प्रयोग, जसे कँडी कॉर्न, जेली बीन्स आणि इतर कॅंडीज.
काही धावपटू क्रीडाक्षेत्राच्या ऐवजी मध पॅकेट्स वापरतात. जर आपल्याला निश्चितपणे एक विशिष्ट ब्रॅंड गॅल्स, ब्लॉक्स् किंवा पट्ट्या आवडत असतील तर काही मठ्ठा वाचवण्यासाठी ते मोठ्या प्रमाणात विकत घ्या .
15 - चालविणे तारखा बनवा
एखाद्या रेस्टॉरंटमध्ये जेवणाच्या मैत्रिणींना किंवा कुटुंबातील सदस्यांना भेटण्याऐवजी, सोयीस्करपणे धावण्याच्या योजना बनवा. आपण तरीही आपल्या मित्रांसोबत समाजात सामावून घेण्यास सक्षम होऊ शकता, परंतु त्याचबरोबर काही कॅलरी बर्न करून पैसे वाचवू शकता.