5 किमी पासून मॅरेथॉनपर्यंत धावणा-या रस्ते फेरफटका मारणे , काही मजा धावणे, धावपटूंना भेटणे आणि प्रेरित राहण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपण कॅलेंडरवर गाठलेली एक शर्यत जाणून घेतल्याने आपल्याला चालत राहण्याची प्रेरणा मिळेल, आणि रेस एन्वार्यनमेंटमध्ये स्वतःला धक्का देण्यासाठी हे रोमांचकारी ठरू शकते. आपण अद्याप रेस मध्ये सहभागी होऊ इच्छित नाही याची आपल्याला खात्री नसल्यास, आपण नेहमी काय अपेक्षा करावी याची कल्पना मिळविण्यासाठी रेसवर स्वयंसेवक म्हणून काम करू शकता.
शक्यता आहे की आपण पुढच्या वेळी सहभागी होऊ इच्छिता!
घरासाठी धावणे शोधणे
एखादी रेस शोधण्याबद्दल कसे जायचे हे निश्चित नाही? आपल्या स्वत: च्या घरामध्ये धावणे कसे शोधावे यासाठी काही सूचना येथे आहेत
1. आपल्या स्थानिक चलन क्लबशी संपर्क साधा. सर्वाधिक चालणारे क्लब प्रत्येक वर्षी किमान दोन स्थानिक रेस धावतात. आपण स्थानिक चलन क्लबची जाणीव नसल्यास, आपण सर्वात जवळचा एक शोधण्यासाठी रोड रनर्स क्लब ऑफ अमेरिका वेबसाइट पहा. जरी ते रेस नाहीत तरी त्यांना आपल्या क्षेत्रातील काही स्थानिक रेसंबद्दल माहित असेल. आपण क्लबचे सदस्य झाल्यास, ते आपल्याला आपल्या मेलिंग यादीवर ठेवतील ज्यामुळे त्यांना त्यांची स्पर्धा कळू शकेल तसेच इतर संघटनांनीही त्याबद्दल माहिती दिली असेल.
2. आपल्या स्थानिक चालू असलेल्या विशेष दुकान किंवा क्रीडा स्टोअरमध्ये चेक इन करा. आगामी संभाव्य जाहिरातींविषयी त्यांची संभाव्य चिन्हे आहेत. नसल्यास, एका विक्रत्या व्यक्तीशी बोला - त्यांना स्थानिक इव्हेंटबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे. ते एखाद्या विशिष्ट शर्यतीसाठी समूह प्रशिक्षण धावा देऊ शकतात, स्टोअरमधून प्रारंभ करू शकतात.
आपण रेसमध्ये नोंदणी करणार्या स्टोअर डिस्काउंटवर देखील याचा शोध घेऊ शकता.
3. रेस साठी इंटरनेटवर शोधा. तपासण्यासाठी अनेक स्थानिक कार्यक्रमांसह काही उत्कृष्ट साइट्समध्ये हे समाविष्ट होते: Active.com किंवा यूएसएमध्ये चालू. आपण संपूर्ण किंवा अर्ध मॅरेथॉनसाठी विशेषतः शोधत असल्यास, मॅरॅथॉनगुईड.कॉम आणि हाफमराथॉन.नेट वापरून पहा.
4. इतर धावपटूंबरोबर बोला. जर आपल्याजवळ एक मित्र, कौटुंबिक सदस्य किंवा सहकारी आहे ज्याला धावणे आवडत असेल तर त्यांना स्थानिक जातींच्या शिफारशीसाठी विचारा. जर त्यांनी आधी रेस चालवला असेल तर ते तुम्हाला धावू शकेल अशी एखादी रेस आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी आपल्याला कोर्स, रेस सुविधा आणि एकंदर अनुभवाचे त्यांचे पुनरावलोकन देऊ शकतात. एखाद्या मित्रासह शर्यत करणे नेहमी आनंददायक असते (जरी आपण एकजुटीने धावू शकत नसाल), तर एक अशी स्पर्धा आहे जिथे आपण एकत्र काम करू शकता.
5. आपल्या स्थानिक वायएमसीए किंवा हेल्थ क्लबशी संपर्क साधा. काही वायएमसीए किंवा हेल्थ क्लब्स प्रायोजक किंवा स्थानिक रेसांना प्रोत्साहन देण्यासाठी मदत करा, म्हणून येत्या जागांवर तुमची कोणतीही माहिती आहे का ते तपासा आणि पहा. ते काही रेस-विशिष्ट प्रशिक्षण ऑफर करू शकतात.
6. सोशल मीडियाचा वापर आपल्या समुदायाबद्दलच्या माहितीसाठी फेसबुक हा एक उत्कृष्ट स्त्रोत असू शकतो. आपल्या फेसबुक पेजवर किंवा आपल्या स्थानिक समुदायातील फेसबुक गटावर पोस्ट करा की कोणालाही आगामी आगामी रेस माहित आहे का.