न्यू फिटनेस ऍक्टिव्हिटीच्या प्रयत्नांकरिता बेस्ट नॅशनल पार्क

राष्ट्रीय उद्याने राक्षस, मैदानी फिटनेस सेंटरसारख्या आहेत, फक्त त्यांचा वापर करण्यासाठी वापरण्याची प्रतीक्षा करीत आहे. आणि जरी ते डंबले किंवा रेंगाळ्यांच्या रेक्सला बढाई मारत नसले तरीही ते सक्रिय होण्यास आणि आपल्या आरोग्यास सुधारण्यासाठी संधी मिळवून देणारे संपत्ती प्रदान करतात. आपण एक नवा छंद घ्यायचा की, जसे सँडबोर्डिंग किंवा मदर नेचरच्या सर्वात अविश्वसनीय लँडस्केपसंदर्भात वेढलेल्या पायवाटपासाठी आपण आपले पाय खिळवून ठेवण्याची आशा बाळगू नका तर आपल्या पार्कची वेबसाइट शोधा आपल्यासाठी योग्य उद्यान शोधून काढा

तसेच, आपण नॅशनल पार्क सर्व्हिसच्या वार्षिक विनामूल्य प्रवेशाच्या दिवसाचे विशेष नोट करू इच्छित असाल. काही राष्ट्रीय उद्याने वर्षभर विनामूल्य प्रवेशाची ऑफर देतात, तर योसमीट, ग्रेट रेड ड्युने, एव्हरग्लेड्स, यलोस्टोन, क्रेटर लेक आणि सियोन यासह 131 सर्वात आकर्षणाचे उद्यानांमध्ये प्रवेश शुल्क घेतले जाते. हे शुल्क विनामूल्य प्रवेशाच्या दिवसांमध्ये माफ केले आहेत, त्यांना भेट आणि अन्वेषण करण्यासाठी एक आदर्श वेळ बनवित आहे. दरवर्षीच्या तारखा बदलतात, परंतु मार्टिन लूथर किंग जूनियर डेवर विशेषत: प्रवेश घेतला जातो, "नॅशनल पार्क्स वीक" चा पहिला दिवस, ज्यास सामान्यत: पृथ्वी दिन, नॅशनल पब्लिक लँड डे आणि वेटरन डे .

आपण तेथे जाण्यासाठी आणि सक्रिय होण्याचे नवीन मार्ग शोधत असल्यास, या बंद-पुरविल्या जाणार्या फिटनेस अॅडव्हेंसेसचा विचार करा. जरी आपण असे ठरविले की ही क्रियाकलाप आपल्यासाठी नसतील, तेव्हा आपण त्यास आपल्या स्वतःच्या वैयक्तिक जिममध्ये महान घराबाहेर फिरणे याबद्दल क्रिएशन मिळविण्यापासून थांबवू नका.

कयाकिंग किंवा कॅनोइंग

आपण छान, सुलभ पॅडल शोधत आहात किंवा पांढर्या कॅपिड रॅपिडला बहाल करू इच्छित आहात का, राष्ट्रीय उद्याने सेवेमध्ये अनेक तलाव, नद्या आणि किनारे समाविष्ट आहेत जिथे आपण पालट सेट करू शकता. अर्थात, हजारो मैलांचा जलमार्ग निवडून जाण्यासाठी, आपल्या पर्यायांचा प्रत्यक्षपणे अंतहीन असतो, परंतु अलास्कामधील केन्या फ्योर्डस नॅशनल पार्कच्या विस्मयकारक हिमनदी पार्श्वभूमीचे प्रमाण काढणे कठिण आहे. त्या म्हणाल्या, त्याचे अचूक हवामान आणि थंड पाणी सुरुवातीच्या लोकांसाठी नाही फ्लोरिडाच्या बिस्केन नॅशनल पार्ककडे जाण्यासाठी थोडे अधिक कुटुंब-मित्रत्वाचे हवे असल्यास, उथळ उष्णकटिबंधीय उपसागरात स्वच्छ, उबदार पाणी द्या. किंवा, काही अधिक उद्याने पहा जे पॅडलिंगसाठी योग्य आहेत .

स्कूबा डायविंग

होय, राष्ट्राच्या तलाव, नद्या आणि महासागरांच्या खोल पाण्याच्या शोधात असताना आपले स्वास्थ्य वाढवणे शक्य आहे. स्कूबा डायव्हिंग हा अतिप्रमाणात कडक कसरत नसू शकतो, परंतु तरीही आपण पाण्याच्या प्रवाहामध्ये पोहचावे लागते, आणि काही प्रकरणांमध्ये, सध्याच्या विरूध्द, म्हणून ती निश्चितपणे मध्यम-तीव्रता व्यायाम म्हणून पात्र आहे.

येथे गोष्ट आहे, जरी: आपण फक्त कुठेही जाड करू शकत नाही स्कुबा डायव्हिंगला विशिष्ट उपकरणे, परवाने, आणि बर्याच बाबतीत, पार्क-मंजूर आउटफिटर्स आवश्यक आहेत जे मार्गदर्शकाच्या रूपात कार्य करतात. आपण नियमांचे अनुसरण करीत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या बोट लोड करण्यापूर्वी आपण नेहमी पार्क सर्व्हिससह तपासा. त्यांच्या डाइव्हिंगसाठी ओळखले जाणारे काही उद्याने कॅलिफोर्नियाच्या किनाऱ्यावरील चॅनल आयलंड्स नॅशनल पार्क आणि अमेरिकन समोआच्या राष्ट्रीय उद्यानात समाविष्ट आहेत, परंतु आपण घराच्या जवळ राहू इच्छित असल्यास, आपण लँडलॉक राज्यांतील तलाव मध्ये उपलब्ध डाइविंगमुळे आश्चर्यचकित होऊ शकता. '

सँडबोर्डिंग

आपण कधीही sandboarding बद्दल ऐकले नसेल, आपण एक पदार्थ टाळण्याची मध्ये आहोत हे स्नोबोर्डिंग सारखे आहे, परंतु वाळूच्या टणक वर दोन खेळ (अर्थातच हवामानाच्या व्यतिरिक्त) यातील मुख्य फरक म्हणजे सर्वात उद्याने पाणबुड्याच्या वरच्या भागापर्यंत पोहोचण्यासाठी लिफ्टशी पुरवत नाहीत. याचाच अर्थ असा की आपण तळाशी सँडबॉक्सिंग करण्यापूर्वी डोंगरांच्या टोकाला चढण्यासाठी कठोर परिश्रम करावे. सॅन्डबोर्डिंगला ग्रेट रेड ड्यून्स नॅशनल पार्क, व्हाइट सॅन्डस नॅशनल पार्क आणि डेथ व्हॅली नॅशनल पार्क येथे परवानगी आहे. फक्त प्रत्येक उद्यानाचे नियम आणि मार्गदर्शक तत्त्वे आपल्याला ठाऊक असल्याची खात्री करून घ्या, कारण सर्व क्षेत्रांत क्रियाकलाप अनुमत नाही.

एक शब्द

अमेरिकेत 400 पेक्षा अधिक राष्ट्रीय उद्याने आणि 84 मिलियन एकर पेक्षा जास्त संरक्षित राष्ट्रीय उद्यान आहेत, यूएस व्हर्जिन आयलंड, ग्वाम, अमेरिकन समोआ आणि प्यूर्तो रिको. 2014 मध्ये 2 9 2.2 दशलक्षांपेक्षा अधिक लोकांनी उद्यानास भेट दिली. यलोस्टोन, एव्हरग्लेड्स आणि ग्रँड कॅनयन यासह अनेक राष्ट्रीय उद्याने सुप्रसिद्ध आहेत, परंतु आपल्या क्षेत्रातील लहान, कमी-ज्ञात पार्क्स शोधून आपल्याला आश्चर्य वाटू शकते. आपल्या कुटुंबियांना एका स्थानिक खेळाच्या मैदानात जाण्याऐवजी, संरक्षित जागेची सौंदर्य प्रशंसा करण्यासाठी जवळचे राष्ट्रीय उद्याने आणि स्मारके पहा - फक्त विनामूल्य प्रवेशाच्या तारांची दोनदा तपासणे विसरू नका जेणेकरून आपण पैसे न भरता पायवा मारू शकता. .