फिटनेस आणि अॅडव्हेंचरसाठी आकर्षक जपानी डेव्हलपमेंट

जपान एक देश आहे जेथे एकमेकांभोवती पारंपारिक आणि समकालीन नृत्य आहे. हे आपल्याला असे वाटते की आपण वेळेत पुढे आणि मागे पुढे जात आहात, खरोखर अद्वितीय प्रवास अनुभव उघड करून. या अनुभवात, आपण सुप्रसिद्ध onsens (जपानी bathhouses) आणि हृदय-रेसिंग प्रवासातील शोधू शकता.

आपण एखाद्या जागी शोधत असाल जिथे आपण खाणे, आराम करणे, नैसर्गिक सौंदर्यात आनंदाने, पारंपारिक रीतीरिवाजांचा आनंद घेवू शकता आणि काही कॅलरीज बर्न करू शकता, तेव्हा जपान आपल्या सर्व गरजा पूर्ण करतो. दक्षिणेकडील बेटे उत्तर टोकापर्यंत सर्व मार्ग, जपान आरोग्य आणि उपभोग्यता एक आश्चर्यकारक शिल्लक देतात. इतिहासातील कालमर्यादा, शाश्वतता, आणि नैसर्गिक आश्चर्य घेऊन प्रत्येक साहसी सह आपण डायविंग, हायकिंग, सायकलिंग, राफ्टिंग, व्यायाम वर्ग आणि भरपूर चालने करून जपानला कसे शोधू शकता ते जाणून घ्या.

1 - यकुशिमा

जपानच्या दक्षिणेकडील बेटांपैकी एक, यकुशिमा, प्रारंभ करण्यासाठी सर्वात सोपा ठिकाणांपैकी एक नाही. एकदा आपण बेटावर पोहोचल्यावर, तो आपल्यापर्यंत श्वसनशील वाढ आणि आकर्षक किनारपट्टीच्या रूपात स्वतः उघडतो अगणित पर्वत शिखरांच्या, लांबी आणि तीव्रता यासह, आपण आपल्या स्वत: च्या क्षमतेनुसार प्रत्येक अनुभव निवडू शकता आणि सुधारू शकता.

याकुशिमा, शिरटाणी यूनूस्यूयो मधील सर्वात आश्चर्यकारक वाढांपैकी एक, जपानी चित्रपट, प्रिन्सिस मोनोनोक साठी दृष्य प्रेरणा प्रदान केली. या एकल क्षेत्रात, आपल्याला अन्वेषण आणि भटकण्याच्या अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. आता 10 ते 13 तासांच्या या प्रवासामुळे तुम्हाला जॉमस-शुगी सिडरवर जायला मिळते, अंदाजे 2,000 ते 7000 वर्षे जुन्या वृक्षाचा अंदाजे वृक्ष आहे. हा वाढ, कठीण नाही तर, लांब सिद्ध करू शकता.

एक छोटा पर्याय, संयुक्त Taiko Iwa अभ्यासक्रम, आणि Yayoi-Sugi अभ्यासक्रम सुमारे 5 ते सहा तास लागतात. यातील बहुतांश पायरी सुलभ आहे, परंतु आपल्याला अधिक आव्हानात्मक भागांचा सामना करावा लागतो जो आपल्या हृदयाचे ठोके आणि कॅलरी बर्न किकस्टार्ट करेल. ही पायवाटे तुम्हाला जादूच्या ओसीसमध्ये वाहून नेतील, एक शनी-आच्छादित जंगलांशी एक अलौकिक, जवळजवळ सर्वसमावेशक, चैतन्यासह, प्रत्येक पायरी तुमच्या सभोवतालच्या प्राचीन सौंदर्याबद्दल भिती बाळवून टाकेल. जंगली वृक्ष, त्यातील हजार वर्षांपुर्वी, जंगलातून तुम्हाला मार्गदर्शन करतात आणि पुढे पुढे ढकलतात. Yaku-Deer, कधीही मानवांकडून भय बाळगण्याचे काही कारण नाही, जसजसे आपण जितकी सहजपणे जंगलातून फिरू शकता, भूतकाळापासून लांब आणि काळाने तुम्हाला जोडता येईल.

आपल्या साहसी आत्मा अधिक तीव्रता craves तर, MT. मोक्कोहोम-डेक बेटावर सर्वात कठीण वाढ राहते. अविरतपणे उंच पर्वतावर, ज्या पर्वतराजीची कधीच न संपणारी उशीर होईल ती आपल्या शरीराची जळजळी आणि हृदयविकाराचा वेग कमी होईल. माऊंट पर्वतमार्गांमध्ये इतर पर्वत समाविष्ट आहेत. मियानौरा- डेक, माउंट. कुरिओ-डेक, आणि माउंट. Okina- Dake काही नाव.

2 - किसो व्हॅली

1603 मध्ये टोकुगावा शोगुनतेने स्थानिक लोकांना क्योटोला टोकियो ला जोडण्यासाठी एक रस्ता किंवा ट्रेल स्थापन करण्याचे आदेश दिले, परिणामी नकासेन-वे वे हे होते.

सुरवातीपासून 340 मैल अंतरावर पसरत आहे, मूळ उताऱ्यातून पायरीचे काही भाग कायमस्वरूपी बदललेले नाहीत, आणि संरक्षण प्रकल्प अचूकपणे आणि आदराने अखंडपणे आणि विसरलेल्या अवस्थेच्या कालखंडातील सत्यता आणि सत्यता मिळवून घेतात.

ट्रेल स्वतः नैसर्गिक सौंदर्यापेक्षा अधिक आपल्याला प्रदान करते, परंतु इतिहासात परत येण्याची संधी देऊन आपल्या दौ-यावर आपल्यासोबत असलेल्या वेळेच्या समूरी, व्यापारी आणि डेम्यो या गोष्टींची कल्पना करणे. आज आपल्याकडे पथ्ये चालणे आणि आपल्या स्वत: च्या गंतव्य निवडण्याची संधी आहे. सर्वात लोकप्रिय खुणांपैकी एक म्हणजे त्सुमोगो आणि मॅगोमेदरम्यान 8.5 किलोमीटरच्या अंतरावर वाढ. आपण Tsumago मध्ये वाढ सुरू करणे निवडल्यास, आपण अधिक कठीण साठी एक स्थिर झुळका तोंड सामोरे जाईल, तो एक अधिक कठीण बनवण्यासाठी, पण व्यवस्थापित करता मार्ग या प्राचीन मार्गावर चालत असता, आपण लहान स्थळांवर भेट देऊ शकता, जुन्या तपासणीचे पोस्ट जेथे एक प्रकारचा जपानी व्यक्ती आपल्याला हलक्या दर्जाची हिरवा चहा देते आणि प्रसिद्ध ओडिकी मेडकी झरे, ज्याला नर पतन आणि स्त्री पतन म्हणूनही ओळखले जाते. 17 व्या शतकातील सर्वात प्रसिद्ध जपानी तलवारधारी मियामोटो मुसाशीने या कल्पनेचा अभ्यास केला आणि परिपूर्ण केले.

3 - कामिकोपई

हायकर्स, कॅम्पर्स आणि निसर्ग प्रेमींसाठी एक मक्का, कामिकोपची जपानमधील सर्वात आश्चर्यजनक ठिकाणेंपैकी एक आहे. जपानी आल्प्सला प्रवेशद्वार म्हणूनही ओळखले जाते, हे जपानी पर्वतांतील सर्वात चित्तथरारक दृश्यांपैकी एक आहे.

क्षेत्रातील आदर आणि सौंदर्यानुसार, चूबु-संगुकू नॅशनल पार्कने मोटार वाहन चालविण्यास प्रतिबंध केला आहे; त्यांच्या अपेक्षित गंतव्ये मार्ग करताना चालणे आणि आश्चर्यचकित पर्यटक आवश्यक हे आपण Kamikochi च्या पायवाटा माध्यमातून चालणे अरे आश्चर्य एक अर्थ देते, आपण मागील 3,000-मीटर शिखर अतिक्रमण hiked करणे मागविणे म्हणून.

जर आपण जेवणाची सोयी निवडली असेल तर त्या क्षेत्रातील तळे व तलाव, जसे कि ताइशो आणि मायोजिन तलाव येथे वेळ घालवा, जे पांढरे ढगांच्या कपाळाचे, सूर्यप्रकाशातील उज्ज्वल सूर्य आणि त्यांच्या भोवताली पर्वत रांग दर्शवतात. आपण माउंट एक दिवस वाढ सह आपल्या तीव्रता वाढवू शकता. येंडेक, एक सक्रिय ज्वालामुखी गोल ट्रिप पूर्ण करण्यासाठी सुमारे सात तास लागतात.

माउंट. चोगाटेके, 2,664 मीटर्स अंतरावर, एक अपुर्या उभ्या उतार्यासह, अगदी कठोर चढाव आहे. प्रत्येक खडकावर, झाडाची फांदी, आणि अस्थायी पठणांवरील प्रत्येक पायरी, आपल्याला नेहमीपेक्षा अधिक प्रभावशाली सौंदर्य मिळवून देते. हे सात ते आठ तास चालणा-या आव्हानाला आव्हानात्मक आहे, परंतु हे आपल्यावर अवलंबून आहे की आपण ते इस्पितळात वेगाने घेऊ इच्छिता, किंवा आपल्या शरीरास चाचणीत ठेवू शकता, त्वरीत चढू शकता आणि सुरक्षितपणे आपण हे करू शकता.

उच्च आणि पुढे पर्वत, जसे की माउंट. यरी आणि माउंट. कामिकोपियाच्या जवळपास स्थित ओकू-गरमकाडे हे आश्चर्यकारक रपेटीचे पुरवितात परंतु नियोजन, वेळ आणि शक्य कॅम्पिंगची आवश्यकता आहे. क्षेत्रातील गोष्टींची कमतरता न करता, आपले शरीर प्रेरणा आणि प्रेरणा घेऊन गोंधळ होईल.

4 - क्योटो

क्योटो रस्त्यांवरील, जुन्या आणि नवीन दरम्यान एक जादूचा संबंध आढळेल, वर्तमान आणि मागील दरम्यान एक संतुलित कार्य. नवीनतम स्मार्टफोनसह महिला आणि पुरुष पारंपारिक किमोनोस मध्ये रस्त्यावर खाली चालत आहेत. क्षेत्र जेथे गहिश अजूनही मनोरंजनाची कला वर स्वतःला अभिमानाने ठेवतात ते स्वतः गूढ आणि साखळीत दबलेले असतात.

सायक्लिंग, आपण एका ठिकाणाहून दुसर्या ठिकाणी घेऊन जाण्याचा सर्वोत्तम आणि सर्वात सोयीस्कर मार्गांपैकी एक, एकाच वेळी खूप कमी प्रभाव असलेल्या कसरत आणि शहराच्या अगदी जवळून पाहता, जसे की आपण प्राचीन मंदिरे, बांबू जंगले आणि प्रभावशाली धार्मिक स्थळांना पेडल दिसाल.

क्योटोच्या Gion परिसरात एक बाईक राईड सुरू करा. ट्रिप एखाद्या वेळेस आपणास हलवेल जेव्हा विनम्रता, गूढता आणि जादू एकत्रितपणे चालू असेल. आगमनानंतर, आपल्या बाईक पार्क करा आणि जिल्ह्याच्या माध्यमातून फिरू. हे क्षेत्र गुप्त आणि रहस्यमय गीशाच्या निदर्शनासाठी प्रसिद्ध आहे, आणि संधीचा सामना आपल्या शरीराच्या माध्यमातून थ्रिलर्स पाठविण्याची हमी देते.

आणखी एक स्थान अवलोकन करणे आवश्यक आहे, फूसीइ इनायस्थान, आश्चर्यचकित झालेले एक कसरत म्हणून कार्य करते मुरुमांपर्यंत पोहचण्यासाठी तुम्ही पहिल्यांदा सीझन चढू शकता. डोंगराच्या पायथ्याशी एक हजार लाल तपोरी गेट्स खाली पडलेले, प्रत्येक तीर्थक्षेत्राला दान केले पाहिजे. इन्टारी माउंट इनरीला लागोपाठ एक Roundtrip सुमारे दोन ते तीन तास घेते, पण आपण थकल्यासारखे असल्यास आपल्याला नेहमी मागे वळण्याचा पर्याय असतो. साइड फ़ॉरेस्ट ट्रेल्समुळे तुम्ही गर्दीतून बचावा आणि कॅलरी बर्न करू शकता जसे आपण शांत बांबू जंगले आणि लहान स्थाने पहाता.

आपण क्योटो येथे अधिक हृदयविक्रीचा अनुभव शोधत असल्यास, राफ्टिंग शहराबाहेर, होझु नदीवर उपलब्ध आहे.

5 - होक्काइदो

होक्काइदो, जपानच्या उत्तर जपानच्या उत्तर बेटाजवळ, प्रकृति आणि फिटनेस उत्साही जे शक्यतो इच्छा करू शकतील असे सर्वकाही देते. हायकिंग, स्नोबोर्डिंग आणि स्कीइंग, व्हाईट वॉटर राफ्टिंग, कयाकिंग आणि बरेच काही यासह हेल्थ रेसिंग मिळविण्यासाठी डिझाइन केलेल्या अनेक क्रियाकलापांसह, बेटाला सर्व काही आहे त्या म्हणाल्या, होकायडो विशेषत: जपानच्या सर्वांगीण, चित्तथरारक नैसर्गिक सौंदर्यामुळे, उन्हाळ्यातील थंड हवामान आणि शांत रस्ते यामुळे सर्व जपानमधील सर्वोत्तम सायकलिंग ऑफर करते.

हा शेवटचा घटक आहे जो विशेषतः सायकलस्वारांना उपयुक्त आहे . चार प्रमुख बेटांच्या मध्ये होक्काइदो हे दुसरे सर्वात मोठे स्थान आहे, तर लोकसंख्या त्याच्या जमिनीच्या तुलनेत कमी आहे. याचा अर्थ कमी गाड्या आणि कमी सार्वभौम रहदारी आहे द्वीप रहिवासी आणि फिटनेस पातळी सर्व पर्यटकांच्या एक आरामदायी, आनंददायक, कमी परिणाम क्रियाकलाप तयार, cyclists करण्यासाठी विनम्र रहा. तसेच, अनेक रस्ते निसर्गरम्य महामार्ग म्हणून गणल्या जातात, ज्यामुळे आपणास क्षेत्राच्या नैसर्गिक सौंदर्यापासून दूर राहावे लागते - पर्वतंचे हिरवे, किनारपट्टीचे निळे आणि जुलै आणि ऑगस्टमध्ये फुलांचे रोपे आणि पंक्ती. याव्यतिरिक्त, अचूक रखडलेली रस्ते संपूर्ण बेटावर एक सलग शिडी प्रदान करतात.

6 - Ryukyu बेटे, ओकिनावा, आणि Yonaguni

त्याच्या डाइविंगच्या तुलनेत त्याच्या डोंगरासाठी उत्तम ओळखले जाते, जपानने अलीकडेच पाणी खाली स्वतःसाठी नाव बनविणे सुरु केले आहे. जपानचा दक्षिणेकडील भाग आणि ओकानावा, ज्याच्या आसपासच्या बेटांना Ryukyu द्वीपसमूह म्हणून ओळखले जाते, देशाच्या डाइव्ह स्पॉट्सच्या उर्वरित भागात हळूहळू एक विश्रांती देतात. जपानच्या डाइविंगच्या जास्त थंड पाण्यात असताना, ओकिनावा उबदार, उप-उष्णकटिबंधीय, स्पष्ट पाण्यात पोहण्याची संधी वेगवेगळ्या देते.

Yonaguni च्या बेटावर पाण्याखाली Yonaguni स्मारक lies. त्याच्या मानवनिर्मित प्राचीन रचनांसाठी प्रसिद्ध स्मारक, डाइविंग समुदायासाठी एक मोठे मोठे आव्हान बनले आहे. याव्यतिरिक्त, बर्याचदा वेगवान महासागरांच्या सत्रात पोहण्याच्या हॅमरहेड शार्कच्या शाळा पहाण्याची संधी असते.

अतिरिक्त गोताांमधे टोकियोजवळच्या इझू द्वीपकल्प, कोरियाच्या जलशक्तीमधील सुशिमा बेट आणि ओगासावा ग्रुपचा समावेश आहे, ज्यात इवो जिमाचा द्वीपही समावेश आहे. म्हणून, हायकिंग, पर्वत किंवा मोठ्या शहरांतील दिवे सोडून विश्रांती घ्या आणि जपानच्या सभोवताल पाण्यात विहिर करा.

7 - जिम, फिटनेस सेंटर आणि व्यायाम क्लासेस

बाह्य क्रियाकलापांची संख्या प्रत्यक्षरित्या अंतहीन असतानाही, कधीकधी आपल्याला व्यायाम कक्षाला आपण अतिरिक्त फूट देण्याची इच्छा आहे. व्यावहारिकदृष्ट्या सर्व प्रमुख शहरांमध्ये, आपण जिम आणि बुटीक स्टुडिओमध्ये प्रवेश करू शकता, जसे आपण युनायटेड स्टेट्समध्ये योग , मार्शल आर्ट्स आणि अगदी क्रॉसफाइट यासह.

उदाहरणार्थ, होकाईदोची राजधानी असलेल्या साप्पोरोमध्ये, रिबॉक क्रॉसफिट एसएससीने इंग्रजी आणि जपानीमध्ये त्याचे वर्ग शिकवले. बॉक्समुळे पर्यटकांना गटातील वर्ग, खुले जिम वेळ, मूलभूत अभ्यासक्रम आणि विनामूल्य परिचय वर्ग वगळता येतात. मुक्त परिचय वर्ग वगळता, ड्रॉप इन शुल्काची किंमत 2,000 येन किंवा सत्रात 20 डॉलरची आहे, जे आपण स्टेट्समध्ये देय देण्याची अपेक्षा करू शकता.

तास-वेळ गट वर्गांमध्ये सराव, ताकदीचा सत्र आणि दिवसाची कसरत समाविष्ट असते. वर्ग इंग्रजी आणि जपानी मध्ये शिकविले जाते हे दिले असताना, या बॉक्समध्ये परदेशी, स्थानिक लोक आणि पर्यटकांना एकत्रितपणे काम करणे, एकत्र घसटणे, आणि एक अनन्य अनुभव सामायिक करण्यासाठी उत्तम वातावरण उपलब्ध होते.