कसे शोधा आणि एक चालणे क्लब सामील व्हा

इतरांशी चालत आनंद घ्या

चालण्याच्या क्लबमध्ये सामील होणे चाला आनंद आणि अन्य इतर वॉकर्स भेटण्याचा उत्तम मार्ग आहे. बरेच लोक सुरक्षिततेसाठी आणि सामाजिक क्रियाकलाप म्हणून गटासह चालणे पसंत करतात. विविध प्रकारचे चालणारे क्लब आणि त्यासह कसे सामील करायचे याबद्दल जाणून घ्या.

चालण्याचे क्लबमध्ये सामील होण्याचे लाभ

एका चालण्याच्या क्लबमध्ये सामील होणे अनेक गोल प्रदान करू शकते:

• संख्या सुरक्षा
• गट चालण्याचे मार्ग चांगले निवड

• इतर चालणारे आणि चालण्याचे भागीदार
• तंत्र, शूज आणि गीअर चालण्यासाठी टिपा सामायिक करणे
• संघटित चालण्याच्या घडामोडी, ट्रिप आणि सामाजिक इव्हेंटमध्ये सहभागी

चालणे क्लब्स

सर्वच चालण्याचे क्लब समान नाहीत. येथे काही भिन्न प्रकार आहेत आणि त्यांना कोठे शोधायचे आहेत:

• Meetup Walking Groups : Meetup.com साइट सहभागी होण्यासाठी व चालण्यासाठी गट चालण्याचे एक लोकप्रिय मार्ग आहे. आपण आपल्या जवळील चालण्याच्या एखाद्या गटसाठी सहजपणे शोधू शकता. आपल्याला सहसा समूहात सामील होण्याची विनंती करणे आवश्यक असते आणि सभासदत्वाची फी देखील असू शकते. अनेक चालण्याचे क्लब एक Meetup गट संबद्ध आणि त्यांचे गट Meetup द्वारे चालत पोस्ट आहे फायदे म्हणजे आपण चालण्यासाठी आरएसव्हीपी करू शकता, सहजपणे आपल्या ऑनलाइन कॅलेंडरमध्ये जोडू शकता, आणि आपल्या मोबाइल फोनवरील मेकअपकरिता दिशानिर्देश मिळवा. विशिष्ट वयोगटावर लक्ष केंद्रित केलेल्या गटांची निवड आपल्याकडे सहसा असते, चालणे सोपे होते किंवा वाढते.
• एव्हीए / आयव्हीव्ही क्लब्स: हे 5-किलोमीटर व 10-किलोमीटर चालण्याच्या घडामोडींचे आयोजन आणि सहभागी होणारे गैर-प्रतिस्पर्धी व्हॉक्सस्पोर्ट वॉल्स क्लब आहेत. आयव्हीव्ही हा जगातला सर्वात मोठा वॉकिंग क्लब संघटना आहे, ज्यात हजारो सदस्यांची संख्या आहे, यात अमेरिका आणि कॅनडातील 500 पेक्षा जास्त सभासदांचा समावेश आहे. हे क्लब सलग सदस्य असलेल्या मम-एन्ड-पॉप क्लबमध्ये बदलत असतात. AVA क्लब सूची वापरा आणि आपल्यापैकी 50 पेक्षा अधिक मैलमध्ये एकापेक्षा अधिक शोधू शकता, प्रत्येकास आपल्या गरजा काय उपयुक्त ठरतात हे पाहण्यासाठी एक कॉल द्या. आपण आपल्या स्वत: च्या क्लब तयार करू शकता

• रेसवॉक क्लब: आपल्याला गतीची आवश्यकता असल्यास, रेसवॉक क्लब आपल्याला कायदेशीर रेसवॉक तंत्र शिकवण्यास मदत करतील आणि स्पर्धा शोधायला मदत करतील. आपण 10 किलोमीटर मजला दरम्यान धावपटू उत्तीर्ण थरार अनुभव येईल. रेसवॉक डॉट कॉम वर शोधणार्या क्लबमुळे आपल्याला वेबसाईट्स नसलेल्या, किंवा संपूर्ण जगभरातील वैयक्तिक रेसवॉकर असलेल्या क्लब शोधण्यात मदत होऊ शकते.

• मॉल चालणे क्लब: हे क्लब वैयक्तिकरित्या आयोजित केले जातात, म्हणून कॉल करा किंवा आपल्या स्थानिक मॉलला भेट द्या, हे पहाण्यासाठी त्यांच्याकडे चालण्याकरिता एक संघटित कार्यक्रम आहे किंवा नाही. हे क्लब सामान्यत: व्यायाम करण्याकरिता घरामध्ये चालण्यावर लक्ष केंद्रित करतील.
• रनिंग क्लब्स: बर्याच धाविंग क्लब सदस्य म्हणून वॉकर स्वीकारतात, आणि काही चालकांचे चालक आणि धावपटू किंवा वॉकर्स यांच्यासाठी बर्याच कार्यक्रम असतात. रोड रनर्स क्लब ऑफ अमेरिकामध्ये अमेरिकाभर शेकडो क्लब असतात.
• मेडिकल सेंटर आणि एचएमओ क्लब्सः स्थानिक चालण्यासाठी क्लब शोधण्यासाठी, वैद्यकीय केंद्रे आणि आरोग्य देखभाल संगठना ही संपर्क साधण्यासाठी चांगली ठिकाणे आहेत. आपले आरोग्य विमा वाहक आपल्याला चालण्याचे गट शिफारस करू शकतात.
• रनिंग स्टोअर क्लब : ब्रोशर आणि प्रकाशने यासाठी आपल्या स्थानिक चालू शू स्टोर्सची तपासणी करा जे चालणे आणि चालणारे क्लबची यादी करतात काही स्टोअरमध्ये स्वतःचे चालणारे आणि चालण्याचे क्लब असते जे नियमितपणे चालवितात व एकत्रितपणे चालतात.
• हेल्थ क्लब्स : व्यायामशाळा किंवा फिटनेस सेंटर चालण्याचे व चालणारे गट प्रायोजक होऊ शकतात आणि ब्रोशर किंवा घोषणांसाठी त्यांचे बुलेटिन बोर्ड व वेबसाईट तपासाची खात्री करून घ्या.

पाहण्यासारख्या अधिक जागा एखाद्या स्थानिक धर्मादाय संस्थेत चालणार्या इतर वॉकर्सांना विचारत आहे की त्यांना कोणत्याही चालत्या गटांचे किंवा क्लबचे ज्ञान आहे का.

आपल्या परिसरातील गट चालण्यासाठी आपण फेसबुक सारख्या सोशल मीडिया देखील तपासा.

व्हर्च्युअल चालणे क्लब

जेव्हा आपण आपल्या क्षेत्रात कोणताही गट शोधू शकत नसाल, परंतु तरीही आपल्याला क्लबचे समर्थन आवडेल, तर हे पर्याय विचारात घ्या.

• योग्यता अॅप व्हर्च्युअल क्लब्स आणि मित्र : Fitbit आणि इतर ट्रॅकर आणि अॅप्ससह, आपण अनेकदा त्याच डिव्हाइस किंवा अॅपचा वापर करणार्या मित्रांना जोडू शकता. मग आपण एकमेकांना आव्हान देऊ शकता, संदेश आणि चीअर पाठवू शकता आणि एकमेकांसोबत चालणे शक्य नसल्यास एकमेकांना पुढे ठेवू शकता.
• Yahoogroups : चालण्यासाठी समर्पित ईमेल गट पहा, जसे Walklist ईमेल गट जे बहुतांश व्होक्सस्पोर्ट वॉकर आणि रेसवॉक ईमेल ग्रुप आहेत ज्यात जागतिक दर्जाचे रेसवॉकर्स तसेच इच्छुक नवनिर्माणकर्त्यांचा समावेश आहे. सामील होण्यासाठी, वाचण्यासाठी किंवा शोधण्यासाठी वेब इंटरफेस ला भेट द्या.

• सामाजिक मीडिया : आपण Walkers बद्दल Facebook पृष्ठांसह कोणत्या वॉकर्सना रूची आहे यासह संपर्कात राहू शकता.