जिम बनाम स्टुडिओमध्ये योगाचे अंतर काय आहे?

जेथे आपण आपल्या वर्ग घ्या एक फरक करते

जिममध्ये किंवा योगा स्टुडिओमध्ये योगाभ्यास घेणे अधिक चांगले आहे का? उत्तर आहे ... ते अवलंबून असते. हे आपल्या योगाच्या अनुभवामध्ये कोणत्या गोष्टीला प्राधान्य द्यायचे यावर अवलंबून आहे. दोन परवडेल अशा सोयीची, सोयीची, शिक्षणाची गुणवत्ता, वातावरण आणि समाजाच्या मूलभूत मुद्द्यांशी तुलना करूया.

परवडणारी क्षमता

सामान्यत :, व्यायामशाळातील योगाचे वर्ग सस्ता असणार आहेत.

हे विशेषतः खरे आहे जर आपण आधीच व्यायामशाळा सदस्यत्वात लॉक केले असेल किंवा आपण इतर फिटनेस क्लास घ्याव्यात आणि वजन कक्ष किंवा पूल सारख्या सुविधा मिळवू इच्छित असाल तर लक्षात घ्या की काही व्यायामशाळा योगाभ्यासाचे प्रिमियम घेतात, म्हणून या मुद्यावर स्पष्टीकरण करण्याचे सुनिश्चित करा. म्हणाले की, स्वस्त स्टुडिओमध्ये स्वस्त दराने वर्ग मिळवायचे मार्ग आहेत. अनेक योगा स्टुडिओ वैयक्तिकरित्या मालकीचे आहेत आणि चालविले जात असल्याने, कर्मचा-यांसारख्या गोष्टी पुरवण्यासाठी मालकाने अधिक विवेकबुद्धी दिली आहे आणि बहुतेक जिमांपेक्षा विद्यार्थ्यांना सवलती दिल्या जात आहेत, जे वाढत्या कॉर्पोरेट-धावणे आहेत. विचार आणखी एक मुद्दा वचनबद्धता सर्वात gyms गरज आहे योग स्टुडिओमध्ये, आपल्याला आवडते ड्रॉप-इन क्लासेस कधीही वापरू शकता. एका क्लाससाठी देय देणे हा सहसा सर्वात जास्त जाण्याचा मार्ग आहे, परंतु आपण पसंत केलेल्या क्लासमधून खरेदी करताना आपण त्या पर्यायावर छान असतो.

सुविधा

आपण आपले वर्ग घेणे इच्छिता तेव्हा पहा. आपण सकाळी लवकर Ashtanga मध्ये आहेत , एक जलद लंच-वेळ शक्ती सत्र, किंवा काम वर्ग नंतर?

एक योग स्टुडिओ कदाचित सर्व पर्याय देऊ करेल, तसेच मोठ्या स्टुडिओ ऑफ-पीक वेळेत संपूर्ण दिवसांमध्ये काही क्लासेस ऑफर करतात. व्यायामशाळेतील योगाचे वर्ग इतर रियल इस्टेटसाठी इतर फिटनेस क्लासेसशी स्पर्धा करतात, त्यामुळे निवड करणे सडपातळ असू शकते. तथापि, आपण कामावर जाण्यापूर्वी एखाद्या शाळेनंतर ताबडतोब शॉवर घेण्यास इच्छुक असल्यास, व्यायामशाळेने योगा स्टुडिओपेक्षा या सुविधा प्रदान करण्याची अधिक शक्यता असते.

शिक्षक

अनेक योग शिक्षक योगा स्टुडिओ आणि जिम या दोन्ही विषयांचे वर्ग देतात, त्यामुळे शिक्षणाची गुणवत्ता त्याच असू शकते. की त्यांना चांगल्या शिक्षकांना शोधणे आहे, जे कोणत्याही ठिकाणी कठीण होऊ शकते. आपण योगासाठी व्यायामशाळामध्ये सामील होण्याचा विचार करत असाल, तर सर्वात लोकप्रिय शिक्षक असलेल्या चाचणी कक्षाला विचारा, फक्त शैली कशी आहे याची कल्पना करा. योग प्रशिक्षक योग अॅलिएन्ससह नोंदणीकृत असल्याची खात्री करा. गुणवत्ता जिम हे याबद्दल खूप छान आहे, परंतु काही जण आपल्या प्रशिक्षित कर्मचार्यांना पुन्हा प्रशिक्षित प्रशिक्षण प्रशिक्षणात घेऊन योग प्रशिक्षक म्हणून परत देण्याचा प्रयत्न करतात. म्हणायचे चाललेले, हे योग्य शिक्षक नसलेल्या अभ्यासाबरोबर अभ्यास करणे ही चांगली कल्पना नाही बहुतेक योग स्टुडिओ त्यांच्या शिक्षकांबद्दल खूपच आकर्षक आहेत.

Ambiance

जोपर्यंत आपण एक उच्च स्तरीय व्यायामशाळेत प्रवेश करीत नाही तोपर्यंत वातावरण चांगले होईल, व्यायामशाला सारखे. हवेत, फ्लोरोसेंट लाइटिंग, टेक्नो म्युझिक, सर्व प्रकारचे विविध प्रकारचे काम करणारे लोक घामाचा एक झटका असेल. हेल्थ क्लब्स मधील काही योग खोल्या काचेच्या आहेत आणि मिरर्स असल्यामुळे ते विविध वर्गांसाठी वापरले जातात. अधिक योग स्टुडिओ आरामदायी, स्वागत वातावरण प्रदान करण्यासाठी अतिशय काळजी घेतात. ते रंगीत रंगाने भिंती रंगवतात, मूड संगीत प्ले करतात, धूप जाळतात आणि चहा देतात , सर्व समुदाय तयार करण्याच्या प्रयत्नात.

कोण गेल्या विभागामध्ये छान दिसतो ...

समुदाय

योग स्टुडिओ समुदाय तयार करण्यास आवडतात आपण नियमितपणे उपस्थित रहात असल्यास आपण कर्मचारी, शिक्षक आणि आपल्या सोबती विद्यार्थ्यांसह अनुकूल अटींवर मदत करू शकत नाही. काही स्टुडिओमध्ये कुचंबणे आणि आरामदायी खुर्च्या उपलब्ध असतात, फक्त विद्यार्थ्यांना वर्गापूर्वी किंवा नंतर थोडा वेळ थांबून बोलण्यास प्रोत्साहित करणे. आपण सर्व एक सामान्य व्याज आहे, सर्व केल्यानंतर हे आपल्यासाठी आवाहन करत असेल तर, एक योगाचा स्टुडिओ निश्चितपणे जाण्याचा मार्ग आहे, कारण बहुतेक जिम हे अतिशय निरपेक्ष असतात, कारण फ्लिप बाजारावर जर आपण फक्त आपल्या वर्गामध्ये जायचे आणि आपल्या व्यवसायात जायचे असेल तर उत्तम आहे.

आपले मायलेज भिन्न असू शकते

जसजसे योग अधिक आणि अधिक मुख्य प्रवाहात होत जातो, वरील चर्चा काही फरक पडत आहेत.

बर्याच जिमस्मध्ये असे आढळून आले आहे की त्यांचे ग्राहक मूल्य योगाचे आहेत आणि विस्तारित वर्ग वेळापत्रके आणि छान प्रॅक्टिस खोल्यांशी प्रतिसाद दिला आहे. त्याचबरोबर काही योग स्टुडिओ, खास करुन कोरपॉवर आणि मोदोसारख्या बंदिच्या सभासदांच्या योजना आणि सुविधा जसे गोमांसारखे आहेत. अखेरीस, आपण आरामदायी आहात असे ठिकाण शोधत असताना, आपण शिक्षकांसह क्लिक करा आणि हे आपल्या सुरू असलेल्या सराव कायम राखण्यासाठी आपले बजेट हे सर्वात महत्त्वाचे घटक आहेत.