महाग योग वर्ग तुम्हाला नियमित सराव पासून परत धारण करीत आहेत? $ 15- $ 20 एक पॉप, गुणवत्ता वर्ग खरोखर जोडू शकता पैसे वाचवण्याचे काही मार्ग आहेत आणि आपण आपली रोजगारासाठी योगाची शिफारस केली आहे याची खात्री करा.
1 - स्वस्त वर्ग शोधा
अनेक योग स्टुडिओमध्ये समुदाय वर्गांना सवलतीच्या दरात ऑफर केले जाते. हे क्लासेस ऑफ-पीक तासांमधे असतात, म्हणून आपल्याला या एकासाठी लक्झरी शेड्यूलची आवश्यकता आहे. कम्युनिटी सेंटर्स, युनिव्हर्सिटी एक्स्टेंशन प्रोग्रॅम, वायएमसीए आणि जिम हे अशा ठिकाणी आहेत जेथे योगासाठी कमी ऑफर केले जाऊ शकते. शिक्षणाची गुणवत्ता थोडी वेगळी असेल, म्हणून शिक्षक आधीपासूनच माहित असला पाहिजे किंवा किमान योग शिक्षक म्हणून नोंदणीकृत योगा शिक्षक (आरवायआयटी) असल्याचे सुनिश्चित करा. उबदार वातावरणात, पार्क आणि इतर मैदानी अवस्थेत मुक्त योगाचे वर्ग शोधणे सोपे होते. दान-आधारित स्टुडिओ देखील शहरे मध्ये अधिक प्रचलित होत आहेत. आपल्या जवळचा एक शोधण्यासाठी Google चा शोध घ्या.
2 - मोठ्या प्रमाणात वर्ग खरेदी करा
10 किंवा 20 योगासाठी क्लास कार्ड चांगले बनवून आपण काही खर्या पैशाची बचत करु शकता. बर्याच स्टुडिओमध्ये क्लास कार्ड्सवर मोठी सूट देण्यात येते, जे कमीतकमी $ 10 इतके कमी किंमतीला आणू शकते. आपल्याला क्लास कार्डसाठी पैसे अप-फ्रंट असणे आवश्यक आहे आणि आपल्या कार्डची मुदत संपण्याआधी आपण दिलेली सर्व वर्ग आपण उपस्थित राहणार आहात याची खात्री करण्यासाठी नियमित विद्यार्थी व्हायला हवे.
3 - आपल्या स्वतःच्या योगाभ्यास मध्ये मिश्रण आणि पाणी बाटली
एक चटई साठी दोन डॉलर्स आणि बाटलीबंद पाणी एक डॉलर भरपूर दिसत नाही, परंतु तो त्वरीत वेळ प्रती अप जोडले जाईल. योगा मॅट्स $ 20 पेक्षा थोड्या खरेदीसाठी उपलब्ध असताना, आपल्यास आपल्या स्वतःच्या चटईच्या बरोबरीने किती भाडे घेतले पाहिजे हे मोजता येणार नाही (उह, 10?), ज्या प्रकारे, तसे देखील होईल सांप्रदायिक स्टुडिओच्या चटईपेक्षा बरेच स्वच्छ. आणि घरातुन आपले स्वतःचे पाणी घेताना केवळ पैसे वाचत नाही तर कचरा देखील कमी होण्यास मदत होते.
4 - कर्म योग करा
विद्यार्थ्यांचे आणि बेरोजगारांप्रमाणेच खरोखरच तोडले, तरी योगाची आवश्यकता आहे! लवचिक शेड्यूल असलेल्या (पैसे पेक्षा जास्त वेळ) सहसा योग स्टुडिओच्या वर्गांसाठी काम व्यापार करतात, विशेषतः जर ते भूतकाळात नियमित असतात. या प्रकारचे काम, ज्याला कर्म योग असे म्हणतात, त्यात सामान्य स्वच्छता, फर्निचर डेस्क, सुतारकाम, प्रसिद्धी किंवा ग्राफिक डिझाइन समाविष्ट होऊ शकते, जेणेकरून आपण त्यातून बाहेर पडू शकता. आपल्या स्टुडिओमध्ये कर्म योग केले तर त्यांना विचाराबद्दल लाज वाटू नका; बर्याच स्टुडिओला त्यांनी मूल्यवान केलेल्या सेवांच्या क्लासच्या व्यापारास आनंद दिला आहे.
5 - घरी सराव
व्हिडिओ किंवा ऑडिओ डाउनलोडसह घरी योग करणे निश्चितपणे वर्गांमध्ये उपस्थित होण्यापेक्षा निश्चितच अधिक प्रभावी आहे, तथापि, ट्रेड-ऑफ्स कंटाळवाणे आहेत आणि शिक्षकांच्या सल्ल्याकडे दुर्लक्ष करतात. आपण वेबवर विनामूल्य योग व्हिडीओ आणि ऑडिओ शोधू शकता ("मुक्त योगा" शोधा) आपण जर या मार्गावर गेलात, तर स्वतःला प्रेरणा आणि योग्य मार्गावर ठेवण्यासाठी प्रत्येक आठवडे वर्गामध्ये स्वत: ला उपचार करण्याचा प्रयत्न करा.