जर तुम्ही खूप योग केले तर तुमचे बहुतेक तुमच्या आवडत्या योग चटईशी जवळचे वैयक्तिक संबंध असतील. नवीन मोह च्या वेडापिसा दिवस बंद थकल्यावर, आपण एकदा आपल्या प्रिय एकदा तो ताजे म्हणून नाही आहे लक्षात आले की सुरू करू शकता. शालाबसनमध्ये आपला चेहरा खाली पडताना आपण आपले नाक झुक्का देत असता, तर कदाचित आपले चटणी धुण्यासाठी वेळ असेल.
कसे ते येथे आहे
आपण कोणत्या प्रकारची मॅट आहात?
आपले योग चटई साफ करण्याच्या तपशिलावर हे कोणत्या प्रकारचे चटई आहे यावर अवलंबून आहे, विशेषतः, ते कोणत्या गोष्टीपासून बनविले आहे पॉलिव्हायनल क्लोराईड (पीव्हीसी) सर्वात स्टार्टर मॅट्ससाठी वापरली जाते जसे की, लक्ष्य वर उपलब्ध आहेत, परंतु मंडुका प्रो सारख्या हाय-एंड मॅट्ससाठीही . मंडुकाची ईकेओ रबर रबरमधून बनवली आहे, तसेच जेड हार्मनी चटई बनली आहे. प्राणच्या ईको मॅट्स आणि कुलामाट्स थर्माप्लास्टिक इलॉस्टोमर (टीपीई) पासून बनतात. अखेरीस, काही मॅट्स जसे की लुल्युलमॉनचा द मॅट आणि लफर्मे रबर आणि पॉलीयुरेथेनचे मिश्रण तयार करतात. पाच लोकप्रिय योगा मॅटच्या सामग्रीसाठी हा तुलना चार्ट पहा.
H2O सह जा
आपण निश्चितपणे आपल्या विशिष्ट चटईवर लक्ष्य करणारी योग चटई क्लीनर खरेदी करू शकता परंतु हे खरोखरच आवश्यक नाही. आपली चटणी साफ करण्याची मुख्य सामग्री म्हणजे पाणी. पहिली गोष्ट म्हणजे पाण्याचे चटणी पाण्याने खाली ओघळते आणि त्यास रिकामा ठेवू नका.
बरेच योगा मॅट शोषक आहेत (जेणेकरून तुम्ही गरम योगामध्ये घामाच्या एका थेंबातून खाली उतरायला लावून ठेवता) जेणेकरुन आपण देखभाल कमीपणासाठी त्यांना कमी ठेवू शकता. Lululemon's The Mat आणि Liforme चटईसारखे काही शोषक ब्रश काही चांगले ट्रॅक्शन प्रदान करण्यास सक्षम आहेत जरी एक डिझाइन जे सक्रियपणे पृष्ठभागापासून ओलावा काढते, याचा अर्थ असा की आपण त्यांना खूप ओले तर ते त्यांच्यासाठी बराच काळ लागतील सर्व मार्गाने वाळविणे
साबण म्हणून काही जण काही डिश वॉशिंग द्रव टाकतात तर इतर काही आवश्यक तेलांच्या काही थेंब (जे काही मॅट कलंक करू शकतात) किंवा मिक्सरच्या व्हिनेगर (फक्त रबर मॅट्ससाठी) च्या बाजूने आहेत. साध्या जुन्या पाण्याने सुरुवात करा आणि ते पुरेसे प्रभावी नसेल तर इतर कोणत्याही स्वच्छता एजंट्स जोडण्यापूर्वी निर्मातांच्या शिफारसी तपासा.
अधूनमधून खोल स्वच्छ करण्यासाठी, आपण टबमध्ये अधिकतर मेट्स भिजवून त्यास ओढून टाकू शकता, तरीसुद्धा मंडुका आपल्या प्रो (पीव्हीसी) मॅट्ससाठी याबद्दल सल्ला देते. ओले चटई हळुवार केल्या पाहिजेत जोपर्यंत ते पूर्णपणे कोरडे राहतात, जे काही दिवस घेऊ शकतात. रबरी आणि टीपीई मेटॅट्सला सूर्यप्रकाशात सोडले जाऊ नये कारण ते त्यांचे वजन कमी करण्यास सुरुवात करू शकतात. आपले चटई वॉशिंग मशीन किंवा ड्रायरमध्ये ठेवणे ही कधीही चांगली कल्पना नाही आपण खूप घाम केल्यास, आपण आपल्या चटणीवर एक चटई टॉवेल टाकून देण्याचा प्रयत्न करू शकता कारण ते गाळणीत सुधारणा करू शकतात आणि वॉशमध्ये फेकणे सोपे आहे.
एकही रन नाही
आणि अखेरीस, फक्त कारण आहे की आपण स्वच्छतेचा अट्टाहास करू नये, अधिकच करु नका. जोपर्यंत आपल्याला खरोखर घाम येत नाही तोपर्यंत, प्रत्येक योगासनेनंतर आपल्या चटणी साफ करताना आपल्याला खूप वेळ घालवावा लागत नाही. योग स्टुडिओ अनेकदा चटई क्लीनर देतात परंतु मी सामान्यतः त्यांच्यापासून टाळतो कारण मला हे रहस्यमय स्प्रे बाटलीमध्ये काय आहे हे माहिती नाही.
ते बहुधा सामायिक स्टुडिओच्या मैटसाठी उद्देश आहेत. आपण आपल्या स्वत: च्या चटई असेल तर (जे मी अत्यंत शिफारस), आपण कदाचित फक्त ते कधीकधी साफ करणे आवश्यक साफसफाई केल्याने त्याचे कार्यप्रदर्शन सुधारण्यास किंवा तो अंतिम राहिला नाही.