वेदना बद्दल कोट्स चालवणे

ते रेसिंग किंवा प्रशिक्षण देत असले तरीही रनर्सला कधीकधी वेदना होतात. वेदना उठवण्याबद्दल आणि त्याद्वारे खटपटी करण्याबद्दल या कोट्सबद्दल प्रेरणा घ्या.

• "जेव्हा आपण येऊ शकता तेव्हा चालवा, आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा चालत जा, आपण आवश्यक तर क्रॉल, फक्त सोडू कधीच."
  -डिना कर्णजेस
  
• "वाईट प्रशिक्षणाच्या धावांना खूष करा" त्याशिवाय ओळखणे अवघड आहे, कमी कौतुक वाटते. "
  -पॅट टेस्के
  

• "मला आव्हान आवडतं कारण ते एक आव्हान आहे.जर आपण मेहनत घेतली तर वेदना होतात - आणि आपल्याला वेदनांमार्फत आपल्या पद्धतीने काम करावे लागते हे आपल्याला माहित आहे, नुकतीच पाहिलेल्या सर्व गोष्टी आपण पहात आहात? हे जास्त करू नका 'आणि? स्वतःला ढकलू नका. ' तर मला वाटतं हे बरेच बैल आहेत, जर तुम्ही मानवी शरीराला ढकलता तर ते प्रतिसाद देईल. "
  -बॉब क्लार्क, फिलाडेल्फिया फ्लायर्स जनरल मॅनेजर, एनएचएल हॉल ऑफ फेम
  
• "त्यातून बाहेर पडण्यासारखं असं काही नाहीये."
  - मॅरेथॉन प्रेक्षकांच्या निशाण्यावर सोय
  
• "कुटूंबापासून दूर राहण्यासाठी, विजेता होण्यासाठी, अॅथलीटला वेदना मान्य करणे आवश्यक आहे - केवळ तेच स्वीकारणे नाही, परंतु त्यासाठी पहा, त्यावर लक्ष ठेवा, त्यास न शिकणे."
  - डॉ जॉर्ज शीहान , लेखक चालवीत
  
• "चालणे म्हणजे माऊथवॉश; जर तुम्हाला जळू वाटेल, तर हे काम आहे."
  -ब्रिअन टेकेन्ट
  
• "एखाद्या वाईट गोष्टीला दुखापत करण्यासाठी आणि खूप छान वाटत असल्यास, हे केवळ गूढच नाही."
  - एडम गौचर, एनसीएए क्रॉस कंट्री डिव्हिजन 1 वैयक्तिक विजेता - 1 99 8
  
• "कोण सर्वात वेगवान कोण आहे हे बघण्यासाठी अनेक लोक शर्यत चालवतात. मी सर्वात आतुर कोण आहे हे बघून चालतो, जो स्वत: ला थकवून टाकतो, आणि नंतर शेवटी स्वतःला अधिक शिक्षा देतो."
  - स्टीव्ह प्रीफॉन्टेन
  

• "असे काही लोक आहेत ज्यांची एकही शरीर नाही, फक्त डोकी आहेत आणि अनेक खेळाडूंचे एकही डोक नाही, फक्त शरीरे आहेत. चॅम्पियन एक व्यक्ती आहे ज्याने त्याच्या शरीराला आणि त्याच्या मनाला प्रशिक्षण दिले आहे, ज्याने स्वतःच्या हेतूसाठी वेदना जिंकणे शिकले आहे. स्वत: शी शांती व जगाशी शांतता आहे; त्याने स्वतःला पूर्ण केले आहे. "
  -कॉच सॅम डी, ऑलिंपियन
  

• "आपण अल्ट्रा दरम्यान चांगले वाटत सुरू असल्यास, काळजी करू नका, आपण त्यावर मिळेल."
  - जीन थिबॉल्ट
  हे देखील पहा: मजेदार चलन कोट
  
• मैल-मॅरेथॉन आणि मॅरेथॉनमध्ये फरक म्हणजे आपल्या बोटाला एका सामन्यासह बर्ण करणे आणि हळूहळू गरम कोळयांवर भाजलेले असणे. "
  -हला हिग्दोन, चालू लेखक आणि कोच
  
• "मी किती जखमी आहे याचा विचार करण्यासाठी वेळच नाही; फक्त धावण्याची वेळ आली आहे."
  -लहान लॉजस्डन
  
• "हे तुमचे क्षण आहे. वेदना साजरा करा."
  - मॅरेथॉन प्रेक्षकांच्या निशाण्यावर सोय
  
• "मी खूप दुःखात असतानापेक्षा अधिक जीवघेणे अनुभवत नाही, दुमतमार्ग आणि अनौपचारिक संकटांविरुद्ध लढत आहे. त्रास आहे? दुःख आहे! हे आणा!"
  -डिना कर्णजेस, अति-मॅरेथॉनर आणि लेखक
  
• "हे दु: खांच्या हद्दीत आहे आणि पुरुषांना मुलं वेगळे करणं हे दुःख आहे."
  - एमिल झटोपेक
  
• "वेदना फिनिश लाइनवर काय आहे ते जास्त नाही."
  -सॉली मॅक्रा, व्यावसायिक अल्ट्रुनर
  
• "मला कोणीतरी मारण्यासाठी खूप वेदना होतील. जर माझ्या मनात अभिमान आणि अहंकार असेल तर मी जिवावर उदार होतो, तेव्हा मी त्या ठिकाणी जाण्यास तयार आहे जेथे तिला खूप वाईट वाटते."
  -US मॅरेथॉनर शालान फ्लॅनगन

• "आता वेदना ... नंतर बिअर"
  -एक मॅरेथॉन धावणारा च्या टी-शर्ट वर तेजस्वी
  
• "शरीर आपण असे करू इच्छित नाही ... जसे तुम्ही धावता तसे थांबता ते सांगते पण तुमचे मन मजबूत असले पाहिजे.आपण नेहमी आपल्या शरीरासाठी खूप दूर जातो.तुम्ही दडपणाची रणनीती हाताळा ... हे वय नाही तो आहार नाही. यशस्वी होण्यासाठी इच्छा आहे. "
  -जॅकलिन गारेओ, 1 9 80 बोस्टन मॅरेथॉन विजेता
  
• "जर तुम्हाला 10 मैलवर वाईट वाटत असेल, तर तुम्ही संकटात आहात.जर तुम्हाला 20 मैलवर वाईट वाटत असेल तर तुम्ही सामान्य आहात. 26 मैलांवर वाईट वाटत नसल्यास तुम्ही असामान्य आहात."
  -रोब डी कॅस्टेला, मॅरेथॉन धावणे
  

• "आपण सुरुवातीला का सोडाल तेव्हा विचलित वेळा मंद वाटतात तेव्हा आपल्या सगळ्यांना वाईट दिवस आणि वाईट वर्कआउट्स चालू असतात, तेव्हां हे गुंडाळले जाते."
  -Hal Higdon
  
• "प्रशिक्षणाचे वेदना आपल्या क्षमतेपर्यंत पोहचल्या जाणार्या वेदनांपेक्षा काहीही नाही."
  -जश कॉक्स, यूएस 50 के रेकॉर्ड धारक
  
• "जेव्हा अशक्तपणा धोक्यात येतो तेव्हा त्यांना मजबूत मनाची जाणीव होते ती सर्वांत सर्वात शक्तिशाली शस्त्र आहे."
  -क्रिस्सी वेलिंग्टन, चार वेळा जागतिक आयोणमेनमन चॅम्पियन
  
• जलद आणि शिथिल चालविण्यावर लक्ष केंद्रित करणे, सुरुवातीलाच ठेवणे किती आवश्यक आहे आणि नंतर वेदना व प्रवाह परत मिळवणे हे अनुभवांनी मला शिकवले आहे.
  - फ्रॅंक शॉर्ट
  
• "वेदना ही शरीराबाहेर ठेवणारी दुर्बलता आहे."
  - मॅरेथॉन प्रेक्षकांच्या निशाण्यावर सोय
  
• "लोक असा विचार करतात की मी अशा अत्याचारांमध्ये स्वत: ला उबवून घेण्यास वेडे आहे, परंतु मला अन्यथा युक्तिवाद करता येणार नाही. कुठेतरी कुठेतरी आपल्याला आनंदाने गोंधळलेले दिसत आहे. '' दुःखयवस्की हेच योग्य होते: 'दुःख हे चेतनेचे मूळ कारण आहे.' वेदना कधी सुरू होते यापेक्षा माझे भावना जास्त व्यस्त होत नाही. दुःखात जादू आहे, फक्त धावपटू विचारा. "
  - डीन कर्नाज
  

• "आपण धैर्य चालवित आहात धुम्रपान करत आहात आपल्या स्नायू चपळ असतात तुम्ही फेकून आहात तुम्ही भ्रुण आहात पण तुम्ही चालत रहात आहात कारण या नरकातून बाहेर काहीच मार्ग नाहीये कारण आपण पार करु शकत नाही. फिनिश लाइन. गैर-धावणार्यांना समजत नाही हा एक दुःखा आहे. "
  मॅरेथॉन चालविण्यावर मार्टिन कॉसेलो
  

• "दुःख एक विलक्षण शिक्षक आहे."
  -ययन हॉल, यूएस ओलिंपिक मॅरेथॉनर
  
• "वेदना तात्पुरती आहे, गर्व कायमचा आहे."
  - मॅरेथॉन प्रेक्षकांच्या निशाण्यावर सोय
  
• "हे एका क्षणाला ते दुखवतो आणि नंतर ते आणखी वाईट होत नाही."
  - एन ट्रेशन
  
• "वेदना जाणवते तेव्हा चालवा शिका: नंतर कठोर पुश करा."
  -विल्यम सिली
  
• "मॅरेथॉनिंग आपोआप स्वत: चिरडून घेण्यासारखे आहे.आपण हळूहळू दुखापत होणार नाही याची जाणीव होण्याआधीच हे नुकसान होते. दुर्दैवाने, जेव्हा जागरुकता येते तेव्हा ते अतिशय कष्टदायक असते."
  -जॉन फेर्रिंग्टन
  हे देखील पहा: मॅरेथॉन रनिंग कोट्स
  

अधिक धावत्या उत्तरे
खराब धावांबद्दल कोट