मॅरेथॉन बद्दल कोट्स

रेस डे साठी प्रेरित व्हा

मॅरेथॉनसाठी सज्ज आहात? येथे मॅरेथॉन चालविण्याबद्दलच्या शारीरिक आणि मानसिक आव्हानांबद्दल प्रेरणा देणारे प्रेरक प्रेरण आहेत

1. "सर्व जातींमध्ये, मॅराथॉन पेक्षा वीरपण एक चांगला टप्पा नाही."
- जॉर्ज शीहान , लेखक चालवीत

2. "मॅरेथॉनसाठी प्रशिक्षित करणे कठिण आहे, परंतु मॅरेथॉनसाठी प्रशिक्षित करण्यास सक्षम होऊ शकत नाही."
-अॅरन डग्लस त्रिक

3. "आपण धैर्य चालवत आहात धुम्रपान केलेल्या आपल्या स्नायू चिकटत आहेत तुम्ही टाकून टाकत आहात तुम्ही भ्रुण आहात पण तुम्ही चालत रहात आहात कारण या नरकातून बाहेर काहीच मार्ग नाहीये, कारण आपण कुठल्याही मार्गाने नाही शेवटची रेषा ओलांडत नाही. नॉन-रनर्स समजत नाहीत हा दुःख आहे. "
-मर्टिन कॉस्टेलो

4. "मॅरेथॉनिंग आपोआप स्वत: चिरडून टाकणे अशाप्रकारे आहे- आपण हळू हळू दु: खणात बुडत आहात की नुकसान होण्याआधी आपण याची जाणीव ठेवली पाहिजे. दुर्दैवाने, जेव्हा जागरुकता येते तेव्हा ते अतिशय उत्कट आहे."
-जॉन फेर्रिंग्टन

5. "मॅरेथॉन एक बैलफॉईडसारखी आहे.आणि वळू मारण्यासाठी दोन मार्ग आहेत, उदाहरणार्थ, एक सोपा मार्ग आहे, परंतु सर्व महान मॅटडर्स एकतर मृत आहेत किंवा त्यांचा पराभव करतात कारण त्यांचे बलिदान मारणे नाही ते जसजसे बैल मारतात त्याप्रमाणेच ते महत्त्वाचे असतात.ते नेहमीच स्वतःला सर्वात धोकादायक असलेल्या बैलला भेट देतात आणि मला त्याची प्रशंसा करते.मात्र मॅरेथॉनमध्येही जिंकण्यासाठी दोन मार्ग आहेत

आपण ज्याची काळजी घेत आहात ते सर्व जिंकणे सोपे आहे. आपण परत स्तब्ध आणि काहीही धोका नाही मग लाथ करा आणि सरतेशेवटी नेत्यांना रोखण्याचा प्रयत्न करा. किंवा आपण इतरांना आव्हान देऊ शकता, त्यांना आव्हान देऊ शकता, प्रत्येक उत्साही जोखीम लावू शकता. कदाचित आपण पराभूत झालात, परंतु माझ्यासाठी, मी सर्व प्रकारच्या धक्का बसून, हरवून बसलो तर एक विजय मिळवण्यासाठी फक्त एक शर्यत सरसावा. "
-अल्बेर्तो सालाझर, तीन वेळा विजेते NYC मॅरेथॉन

6. "मॅरेथॉनचे लक्ष्य हे अशा प्रकारचे कार्य आहे ज्यामध्ये भयानक उंचवारे आणि खाली उतरणे समाविष्ट होऊ शकते."
- बिल रॉजर्स

7. "मॅरेथॉनचे शेवटचे 10 के दरम्यान भांडण झाले आहे.आपल्या मनात काय आहे याबद्दलच ही मॅरेथॉन आहे.तुम्ही सर्व शक्ती चालवत आहात, स्वत: च्या बाहेरची सर्वसमावेशक तंदुरुस्त आहे, आणि हे खरोखर आपल्या आत काय सोडले आहे ते खाली येते . खोल खोल काढायला आणि स्वत: ला बाहेर काढता येण्याइतके मॅरेथॉनमधील सर्वात जबरदस्त गोष्टींपैकी एक आहे. "
-रोब डी कॅस्टेला

8. "मॅरेथॉन खरोखर मॅरेथॉनबद्दल नाही, हे सामायिक संघर्षाबद्दल आहे आणि हे केवळ मॅरेथॉनच नव्हे तर प्रशिक्षण आहे."
-बिल बफम

9. "नाही मॅरेथॉन नंतर सोपे होते अर्धे मार्ग फक्त सुरुवातीस शेवट होतो."
-जॉय हेंडरसन, चालत लेखक

10. "मॅरेथॉनचे संगीत हे एक प्रभावी ताण आहे, त्यातील एक मौल्यवान धातू आहे, हे आपल्याला सुख सोडणे, शरीरला शिस्त लावणे, धैर्य शोधणे, श्रद्धा नूतनीकरण करणे आणि स्वतःचे व्यक्ति होण्यासाठी पूर्णपणे, पूर्णपणे आणि पूर्णपणे विचारणे, असे सांगते. "
- जॉर्ज शीहान , लेखक चालवीत

11. "मी दरवर्षी एक मॅरेथॉन चालविण्यासाठी या देशात प्रत्येकास आवडेल."
- गॅरी महरखे, पहिले न्यू यॉर्क मॅरेथॉनचे विजेते

12. "मला असे वाटते की सामान्यतः आपल्या शरीरास प्रशिक्षण आणि नृत्याची सवय होण्याकरिता आपल्या सर्वोत्कृष्ट मॅरेथॉनमध्ये चार किंवा पाच धाव घेतात."
- बिल रॉजर्स

13. "मॅरेथॉनिंग, कारणामुळे इच्छाशक्तीची विजय."
-नवीन शिल्लक

14. "वेदना जाणवते तेव्हा धावणे शिकवा: नंतर कठोर ढकलणे."
-विल्यम सिली

15. "जर तुम्हाला 10 मैलवर वाईट वाटत असेल तर तुम्ही संकटात आहात.जर तुम्हाला 20 मैलवर वाईट वाटत असेल तर तुम्ही सामान्य आहात. 26 मैलावर वाईट वाटत नसल्यास तुम्ही असामान्य आहात."
-रोब डी कॅस्टेला

16. "आपण मॅरेथॉन घाबरू शकत नाही आणि ते अजिबात समजत नाही, तुम्ही जितक्या जास्त अनिश्चित होतात तितक्याच अनिश्चित होतात, पण नंतर तुम्ही संपवा, आणि नंतर तुम्ही आश्चर्यचकित आहात, 'मी हे कसे केले? ' हा प्रश्न आपल्याला नेहमीच्या जादूट्यापर्यंत प्रवास करण्यास भाग पाडतो. "
-जॉय हेंडरसन

17. "आपण दुसरे प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्या शेवटच्या मॅरेथॉनला विसरणे आवश्यक आहे.

आपले मन काय येत आहे हे माहिती नाही. "
फ्रॅंक शॉर्टर, 1 9 72 ऑलिंपिक मॅरेथॉन सुवर्णपदक विजेता

18. "प्रत्येक शर्यतीत एक क्षण आहे. एक क्षण जेथे आपण एकतर सोडू शकता, पट घेऊ शकता किंवा स्वतःला म्हणू शकता, 'मी हे करू शकतो.'"
-गोटेरेड जाहिरात

1 9. "आपण मॅरेथॉन एक तणावग्रस्त अनुभव म्हणून तयार केले आहे, अधिक नकारात्मक संदेश आपल्याला प्राप्त होतील परंतु हे एक सकारात्मक आव्हानात्मक प्रवास म्हणून मांडणे अगदी सोपे आहे."
-जेफ गॅलोवे, अमेरिकन ऑलिंपियन, चालू लेखक आणि कोच

20. "मॅरेथोन कधीही आनंदाची शर्यत, आश्चर्यचकित होण्याची शर्यत नसते."
-हला हिग्दोन, चालू लेखक आणि कोच

21. "मी जिंकले त्याप्रमाणे मॅरेथॉनच्या ओळीच्या ओळी पार करता यावा म्हणून बरेच लोक त्यांच्या डोळ्यात अश्रू आहेत."

-जारी मुहरे, पहिल्या एनवायसी मॅरेथॉनचे विजेते

22. "ज्याला शर्यत सुरू करता येईल तो अशा व्यक्तीचा नाही जो वंश संपवतो."
- मॅरेथॉन प्रेक्षक चिन्ह

23. "आपण आपल्या शेवटच्या शर्यतीत काय केले किंवा गेल्या आठवड्यात किती मैल धावून गेले याबद्दल, बर्याच वेळा दिसत आहे म्हणून धावणे चालू नाही.

समाजाबद्दल, इतर धावपटूंनी चालवलेल्या सर्व मैलांचे कौतुक करण्याबद्दल, हा एक अतिशय महत्वाचा मार्ग आहे. "
-रिचर्ड ओब्रायन

24. "मॅरेथॉन. कसे सरासरी धावपटू सरासरी पेक्षा अधिक होते."
-नवीन शिल्लक

25. "मला हेच आवडते की बरेच लोक म्हणू शकत नाहीत 'अरे, मी बाहेर गेले आणि आज 20 मैल धावून गेले'. मला किती समर्पण वाटते ते किती प्रेम करते आणि आपण स्वतःबद्दल, आपल्या शारीरिक आणि मानसिक मर्यादेबद्दल किती शिकतो

याबद्दल फक्त काहीतरी आहे. "
-शेलेन फ्लॅगन, 2012 ओलंपिक मॅरेथॉनर

26. "तुम्ही बोलता त्या भाषेचा, तुम्ही कोणाची उपासना करता किंवा आपल्या त्वचेचा रंग, तुम्ही मॅरेथच्या सुरवातीस उतरलेले आहात, आम्ही सगळे सारखेच आहोत. कदाचित अधिक लोक धावत असतील तर जग एक चांगले ठिकाण असेल."
-डिना कर्णजेस

27. "मी तुम्हाला मॅरेथॉनसाठी प्रशिक्षित करण्याचे धाडस केले आहे, आणि तुमचे जीवन बदलले नाही." -सुसान सिदोरिआक

28. "मॅरेथॉन शेकडो मैल आहे. शेवटचा शेवट शेवटचा 26.2 आहे."

2 9. "प्रत्येक गोष्ट जी तुम्हाला तुमच्याबद्दल जाणून घ्यायची होती, तुम्ही 26.2 मैल शिकू शकता."

30. "आपल्याला दुखापत होणार नाही इतक्या अवघड असण्याची गरज नाही, आपण सोडणे पुरेसे कठीण असले पाहिजे."

31. "मॅरेथॉन चालवायचे कारण लोक आव्हान आहेत, कारण शारीरिकदृष्ट्या तुम्ही आहात.तुमच्याकडे किती अंतर आहे - हे सर्व तुमच्यावर अवलंबून आहे आणि तुम्ही किती कठोर परिश्रम करत आहात म्हणूनच लोक हे करू इच्छितात." - मेब केफ्लेझिघी, विजेता 200 9 NYC मॅरेथॉन आणि 2014 बोस्टन मॅरेथॉन

• मॅरेथॉन स्पेक्टॅक्टर चिन्हे साठी प्रेरणादायक कोट्स
• 26 आपल्या मॅरेथॉन माध्यमातून आपल्याला प्राप्त करण्यासाठी प्रेरणादायी कोट्स

• रनिंग कोट्स