टॉप प्रेरणादायी चालू अवतरण

या कोट्स सह प्रेरणा घ्या

आपल्याला प्रोत्साहित करण्यासाठी येथे काही उत्कृष्ट कार्यरत कोट आहेत आपल्या फ्रिज किंवा मिररवर त्यापैकी एक चिकटवा

1 - डॉ जॉर्ज शीहान, चालत लेखक:

"सुरुवातीस हे समजणे फार कठीण आहे की संपूर्ण कल्पना इतर धावपटूंना हरविण्याचा नाही. अखेरीस आपणास हे समजले की ही स्पर्धा तुमच्या आतमध्ये असलेल्या लहान आवाजाच्या विरोधात आहे जी आपण सोडू इच्छितो."

अधिक

2 - ग्योरेडड जाहिरात:

"आपणास पर्याय आहे.तुम्ही टॉवेलमध्ये फेकून शकता, किंवा ते आपल्या चेहऱ्यावर घाम पुसण्यासाठी वापरू शकता."

3 - स्टीव्ह प्रीफॉन्टेनः

"देणगी द्यायचे आहे हे तुमच्या चांगल्यापेक्षा कमी देण्यासारखे आहे."

अधिक

4 - नीना कुसेक:

"धावणे स्वातंत्र्य देते तेव्हा आपण जेव्हा धावता तेव्हा आपण स्वत: चा ताण निर्धारित करू शकता.आपण स्वत: चा कोर्स निवडून विचार करू शकता.

5 - लो हॉट्झ:

"आपण जे करता ते योग्यता आहे प्रेरणा आपण काय करता ते ठरवितो. वृत्ती आपल्याला किती चांगले करते ते ठरवते."

6 - लॉवेल थॉमस:

"शक्यतो आपण विचार करता त्यापेक्षा प्रत्येक दिवस थोडे अधिक करा."

7 - अनामिक:

"मोठ्या प्रश्नांचे उत्तर म्हणजे जीवनाच्या मोठ्या प्रश्नांच्या उत्तराप्रमाणेच: आपल्याला जे मिळाले आहे त्यापेक्षा उत्तम."

8 - डग लारसन:

"जगातील सर्वात महान कल्पकतेची काही लोकांना समजत नव्हती की ते अशक्य होते."

9 - एलेनोर रूझवेल्ट:

"आपण जे करू शकत नाही त्यास आपण करायलाच हवे."

10 - पर्सी सेरटाटी:

"कठीण गोष्टी करण्यास वेळ लागतो. असंभाव्य गोष्टी थोडा जास्त वेळ घेतात."

11 - सर रॉजर बॅनिस्टर:

"कोणीही असे म्हणू शकत नाही की, 'यापेक्षा वेगाने धावू नका, किंवा त्याहून जास्त उडी मारू नका.' मानवी आत्मा अयोग्य आहे. "

12 - मायकेल जॉन्सन:

"दबाव उत्तम संधीच्या सावलीपेक्षा अधिक काही नाही."

13 - बॉब ग्रीन:

"प्रेरकवादाच्या रूपात जास्तीत जास्त वापर करून मला विश्वास आहे. जर आपल्याकडे लक्षणीय लक्ष्य नसेल तर व्यायाम कार्यक्रम चालू ठेवणे कठिण आहे."

14 - गेल डब्ल्यू किस्विलेविझ, लेखक:

"धावणे ही माझी खाजगी वेळ आहे, माझे थेरपी, माझा धर्म."

15 - डॉ जॉर्ज शीहान, चालत लेखक:

"धैर्य व धीर धरण्यात यश, आणि सर्वात आधी, आपण ज्या व्यक्तीची इच्छा जागृत केली आहे."

अधिक

16 - अॅडिडास जाहिरात:

"आपण धावत आहात हे एक धावून सुरु होते."

17 - डीन कर्नाजः

"माझ्यासाठी, बर्याच धावत्यांप्रमाणेच, तिथे काहीच रेषा नसतात; धावता धावता धावता धावता धावता येत नाही."

18 - आर्थर रिक्त:

"धावणे मी दररोज दरवर्षी एक देणगी देत ​​असतो. अगदी काही दिवसात जेव्हा सर्व गोष्टी चुकीच्या वाटतात, तेव्हा मी 30 ते 40 मिनिटांच्या अंतराने समाधान मानतो."

1 9 - हेन्री डेव्हिड थोरो:

"माझे विचार माझ्या पायांची हालचाल सुरू होते, माझे विचार प्रवाहित होतात."

20 - जॉन ट्रेसी:

"स्वत: मध्ये विश्वास ठेवा, स्वतःला ओळखा, स्वतःला नाकारा आणि नम्र व्हा."

21 - बिल बोरेनमन:

"देव आपणास किती लवकर धावणार ते ठरवितो; मी केवळ यांत्रिकीत मदत करू शकतो."

22 - जॉन वूडेन:

"यश म्हणजे मनाची शांती आहे, जी स्वत: ची समाधानाचा थेट परिणाम असून जाणून घेण्यात आपण सक्षम आहोत हे सर्वोत्तम बनण्यासाठी आपण सर्वोत्तम बनले आहे."

23 - लिन स्ट्रिकलँड:

"आपली मर्यादा शोधा आणि त्यांची संख्या ओलांडू नका."

24 - एचएएल हायडोन, चालू लेखक आणि प्रशिक्षक:

"आपण जितकेपर्यंत जाऊ शकता, आणि सर्वकाही दुखावले तरीही आपण आत्मविश्वासाच्या भितीकडे पाहत आहात, आपण आपल्यात खोलवर अधिक ताकद शोधू शकता, आपण लक्षपूर्वक पहाता तर."

25 - न्यू यॉर्क सिटी मॅरेथॉनचे सह-संस्थापक फ्रेड कोची:

"अनुभवी धावपटू त्यांच्या शरीराची बदलत्या गरजांचा आदर करायला शिकतात. हेच ज्ञान वेळोवेळी येतो आणि चांगले किंवा वाईट - वयाबरोबर."

26 - बिल रॉजर्स:

"आपल्या धावगतीच्या गतिमान दृष्टीने वेगवान फेरबदलामुळे आपल्याला मानसिकदृष्ट्या ताकद मिळेल."

27 - फ्रॅंक शॉर्ट:

जलद आणि शिथिल चालविण्यावर लक्ष केंद्रित करणे, सुरुवातीलाच ठेवणे किती आवश्यक आहे आणि नंतर वेदना व प्रवाह परत मिळवणे हे अनुभवांनी मला शिकवले आहे.

28 - डॉ जॉर्ज शीहान, लेखक चालवीत:

"आतमध्ये घाम पुसून टाकतो. तो कुठल्या ठिकाणी पोहोचू शकत नाही अशा ठिकाणी आल्या."

अधिक

2 9 - डीन कर्नाजः

"चालणे म्हणजे तुमची आंतरिक शांती शोधणे, तसेच जीवन जगले आहे."

30 - जॉयस कॅरल ओट्स:

"धावणे! जर कोणत्याही क्रियाकलाप सुखी, अधिक आनंददायक असेल, कल्पनाशक्तीला अधिक पौष्टिक असेल, तर मी काय करू शकतो याचा विचार करू शकणार नाही."

31 - दिना कॅस्त्र, यूएस ओलिंपिक मॅरेथॉनर:

"जेव्हा उत्साह आणि उत्कटता असते, तेव्हा आपण उत्कृष्ट कसे बनवायचे हे ठरवतो."

32 - जॉन बिंगम:

"निराशा ही प्रगतीपथावर पहिली पायरी आहे. मी काय करू शकतो यामध्ये समाधानी असण्यासाठी सुधारणेस प्रोत्साहन नाही आणि जर मी माझ्या वेगवान, अंतर आणि धावपटू म्हणून पूर्णपणे समाधानी आहे. माझ्या समर्पणाला इंधन भरण्यासाठी त्याचा उपयोग करा.

अधिक

33 - अज्ञात:

"धावणे हे मेंदुच्या भागाचा आणि भाग चालू ठेवण्याची इच्छा असलेल्या भागांमधील फरकांपेक्षा काहीच नाही."

34 - बिल रॉजर्स, चार बोस्टन आणि 4 एनवायसी मॅरेथॉनचे विजेते:

"रेसिंगच्या बाबतीत माझ्या संपूर्ण भावना म्हणजे आपल्याला खूप धडकी भरली पाहिजे. आपल्याला कधी कधी आक्रमक व जुगार व्हायचे आहे."

35 - कार्लोस लोप्स:

"दुसरे स्थान म्हणजे हार नाही.आपण अधिक चांगले होण्यास उत्तेजित होतो.

36 - अज्ञात:

"आपल्यापुढे असलेले कार्य तुमच्या आत असलेल्या शक्तीपेक्षा कधीही मोठे नसते."

37 - स्टीव्ह प्रीफॉन्टेन:

"मी शेवटी काम करेन जेणेकरून शेवटी ती एक गुंतागुंतीची शर्यत आहे आणि जर ती असेल तर मी जिंकू शकणारा एकमेव खेळाडू आहे."

अधिक

38 - डेव्हिड बेडफोर्ड:

"धावणे आयुष्यात इतके मोठे आहे की फक्त 10 टक्के उत्साहवर्धक आहे, त्यातील 90 टक्के घसरगुंडी आणि विणीर्ण आहे."

39 - विल्यम आर्थर वार्ड:

"अडचणीमुळे काही माणसे खंडित होतात, तर इतरांना विकणे मोडतात."

40 - हर्ब इलियट:

"मी एक किलर कधीच नव्हतो मी एक आक्रमक व्यक्तिमत्व नाही आणि मला अशी भीती वाटत असेल की एखाद्या रेस दरम्यान मला भीती वाटत होती तर ती भीती होती.

41 - किप केनो:

"खेळाडू म्हणून मी खोटारडे मानतो, प्रत्येकजण विजेता बनण्याचा प्रयत्न करतो, पण एखाद्या शर्यतीत विजय मिळवेल." हे विजयासाठी मजा आहे पण हरवले तर मला दुःख मिळत नाही. "

42 - विन्स लोम्बार्डी:

"जर तुम्ही स्वतःवर विश्वास ठेवला आणि धैर्य, दृढनिश्चय, समर्पण, स्पर्धात्मक मोहिम आणि जर आपण जीवनात लहान गोष्टींचा त्याग करायला आणि फायदेशीर बाबींसाठी किंमत देण्यास तयार असाल तर ते करता येईल."

43 - मॉरिस ग्रीन:

"नंबर एक म्हणून, आपल्याला क्रमांक दोन म्हणून प्रशिक्षित करावे लागेल."

44 - केनेथ हार्कलेस:

"हे प्रशिक्षण आहे जे तुम्हाला सुरवातीच्या ओळपर्यंत घेऊन जाते.येचे पेसिंग आणि उर्जा व्यवस्थापन जे तुम्हाला अंतिम रेषावर नेईल."

45 - फ्रेड लेबॉ, न्यूयॉर्क शहर मॅरेथॉनचे सह-संस्थापक

"धावण्याची साधेपणा म्हणजे खेळाचे हृदय आणि आत्मा आहे सामान्य, दररोज धावणार्यांना मुख्य प्रवाहात आहेत. मी हे विसरू शकत नाही कारण मी त्यांच्यापैकी एक आहे.

46 - स्टीव्ह जॉन्स, माजी मॅरेथॉन वर्ल्ड रेकॉर्ड धारक:

"मी माझे डोके, माझे हृदय आणि माझी हिंमत चालवितो कारण शारीरिकदृष्ट्या मला असे वाटत नाही की मला भरपूर कौशल्य किंवा क्षमता मिळाली आहे. मी सुरुवातीला सुरु केले आणि काम केले."

47 - बार्ट यासो:

"कुठेही धावणे आपणास जाऊ शकले नाही." याचा अर्थ असा की भौगोलिकदृष्ट्या, आध्यात्मिकरित्या आणि अर्थातच शारीरिकदृष्ट्या. "

48 - जिहलियन मायकेलस:

"आपण किती मजबूत आहात याची आपल्याला कल्पना नाही, आपण असे करू शकत नाही असे आपल्याला वाटते, आपण असे विचार करुया की आपण मरणार आहोत, परंतु मी वचन देतो, जर आपण त्यास चिकटून बसलात तर आपल्याला हे कळेल की आपल्यामध्ये संपूर्ण वेळ. "

49 - डीन कर्णजेस

"मी धावत आहे कारण मी नाही केला तर मला आळशी, खोड वाटेल आणि पलंगावर जास्त वेळ घालवू शकेन मी ताजे हवा श्वास घेतो. मी अन्वेषण करण्यासाठी धावतो. वाटेत जाण्याचा प्रवास करा, जीवन थोडा जास्त सशक्त, थोडा अधिक तीव्र होतो, मला हे आवडते. "

50 - डॉ जॉर्ज शीहान, चालत लेखक:

"ज्या धावत्या धावपट्ट्या जगभरातील मॅरेथॉनसवर चालतात, तिथे हजारो लोक पिकांना ऐकण्यासाठी आणि पाऊस ऐकण्यासाठी धावतात, आणि अचानक जेव्हा अचानक एखाद्या पक्ष्याला उडता येत असेल त्याच दिवसाकडे पाहत असतात."

धावण्याच्या गुणांकडे परत

अधिक