थेरपी आणि हेल्थ केअरसाठी योग

आपण कदाचित समकालीन योगासाठी व्यायाम किंवा आध्यात्मिक साधनांचा विचार केला पाहिजे का यावर वादविवाद ऐकला आहे, प्रत्येक बाजूने त्याच्या स्थितीचे समानपणे निश्चित केले आहे. पण योग हा एक प्रकारचा औषध आहे याबद्दल काय?

भारतामध्ये, ती कल्पना इतकी अपरिचित नाही. योग, त्याच्या बहिणी शिस्त आयुर्वेद सोबत, परंपरेने मानसिक आणि शारीरिक आजार उपचार करण्यासाठी विहित आहे, आणि फक्त एक वाईट परत किंवा एक स्नायू दुखापती पुनर्प्राप्ती यासारख्या गोष्टी साठी नाही.

त्याच्या 1 9 66 च्या क्लासिक प्रकाशनावर आधारित , बीकेएस अय्यंगार अस्थमाचे उपचार, हाय ब्लड प्रेशर, आणि मधुमेहाच्या उपचारांकरिता अनेक इतरांमधील वस्तूंचे अनुक्रम देतात. टी. कृष्णाचार्य आणि त्यांचे शिष्य अष्टांगगुरू पट्टभी जॉइस यांनीदेखील आसनला उपचारात्मक पाहिले आणि अनेक प्रकारच्या आजारांसह रुग्णांसोबत काम केले.

कारण योगाच्या या उपक्रमाला संशोधन विज्ञानाने जास्त लक्ष दिले गेले नाही, कारण भारत बाहेर अलीकडे पर्यंत व्यापक प्रमाणावर वापरले जात नाही. परंतु अमेरिकेत पर्यायी औषधांमध्ये व्याजदर वाढविल्याने योग चिकित्सा देखील वाढत आहे.

योग थेरपी म्हणजे काय?

टर्म "योग थेरपी" मध्ये विविध पद्धती आणि उद्देशांसाठी व्यापक श्रेणी समाविष्ट आहे. मुळात बहुधा, एक उपचारात्मक पद्धत विद्यार्थी / रुग्णाच्या आरोग्यास प्राधान्य देऊन त्यावर उपचार करण्यावर लक्ष केंद्रित करते, जी एखाद्या वैयक्तिक आधारावर संबोधित केले जाते. शारीरिक आरोग्याच्या दृष्टीने ही जीवनशैलीची गुणवत्ता सुधारण्याचे लक्ष्य असलेल्या पुनर्वसनात्मक, रोगनिरपेक्ष, प्रतिबंधात्मक किंवा दीर्घकालीन स्थितीचे व्यवस्थापन करणे शक्य आहे.

योग चिकित्सा एक संपूर्ण शरीर घेते आहे, प्रत्येक व्यक्तीच्या एकूण आरोग्याचे मूल्यांकन करतो आणि कोणत्या मर्यादांमुळे कार्य करत असतो मानसिक व शारीरिक कल्याण एकात्मिक असल्यामुळे या दृष्टिकोनाने मानसिक आरोग्य, कधी कधी चर्चा थेरपी आणि चळवळीचा संयोजनाचा वापर केला जातो.

तत्सम अटी असलेल्या दोन व्यक्तींमधील वैविध्यपूर्ण वैद्यकीय इतिहास किंवा ज्यात गुंतागुंतीचे घटक असू शकतात ज्यामुळे विविध प्रकारचे उपचार होतील.

कोण योग थेरपी फायदा घेऊ शकता?

योग चिकित्सामुळे काही फायदे दिसून येतील अशी स्थिती: एलर्जी, संधिवात, आयबीएस, थायरॉईडची स्थिती, वंध्यत्व , मूळव्याध, नैराश्य आणि खाण्याचे विकार यांसारख्या काही गोष्टींचा समावेश आहे. आपल्याला डॉक्टर किंवा पर्यायी औषध व्यवसायाकडे नेणारे काहीही योग थेरपीच्या कार्यक्षेत्रात येते.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की योग आपल्याला काही वैद्यकीय समस्यांशी झुंज देण्यास मदत करु शकतो, बहुतेक बाबतीत तो वैद्यकीय उपचारांसाठी पर्याय नसतो. म्हणून, आपण नेहमीच आपल्या डॉक्टरांना पहाणे सुरू ठेवले पाहिजे आणि नवीन उपचार सुरू करण्यापूर्वी आपल्या शासनामध्ये योगाचा समावेश करण्याच्या शक्यतांची चर्चा करा.

योग थेरपिस्ट्सचा एक आंतरराष्ट्रीय संस्था योगा चिकित्सक (आयएएटी), सामान्य आजारांवर संशोधन सामग्रीचा व्यापक ग्रंथसूची ठेवतो आणि योगाद्वारे त्याचा कसा इलाज केला जाऊ शकतो. IAYT सदस्यांसाठी नियमित परिसंवाद आयोजित करतो आणि योग थेरपी इंटरनॅशनल जर्नल प्रकाशित करतो, जो योग चिकित्सा संशोधनांवर अहवाल देतो आणि चिकित्सकांसाठी सर्वोत्कृष्ट सराव प्रदान करतो.

एक योग चिकित्सक शोधत

योग चिकित्सा ही थेरपिस्ट आणि रुग्ण यांच्यातील एकास एक संबंधांवर अवलंबून असते कारण योग्य अभ्यासक शोधणे हे फार महत्वाचे आहे. कार्यकारी संचालक जॉन केपेनर यांच्यानुसार, 2,900 सदस्य आणि 80 सदस्य असलेल्या शाळांमध्ये आयएवायटी, रूग्णांशी निगडीत रुग्णांना जोडण्यासाठी ऑनलाइन डेटाबेस प्रदान करते.

योग चिकित्सा जास्त आणि अधिक लोकप्रिय होते म्हणून चिकित्सकांची कमतरता नसते, परंतु हे उदयोन्मुख व्यवसाय मुख्यत्वे अनियमित आहेत. 2013 मध्ये, योग चिकित्सामधील विज्ञान पदवी प्रदान करण्याकरिता मेरीलँड युनिव्हर्सिटी ऑफ इंटिग्रेटिव्ह हेल्थ प्रथम संस्था झाली.

आयएएनटीने जगभरातील सुमारे 25 अतिरिक्त प्रशिक्षण कार्यक्रमांना मान्यता दिली आहे, परंतु बहुतेक युनायटेड स्टेट्समध्ये आहेत. 2016 मध्ये, आयएवायटी मान्यताप्राप्त आयएटीटी मान्यताप्राप्त संस्थेत योग चिकित्सा प्रशिक्षण कार्यक्रम पूर्ण केलेल्या पात्र सदस्यांना सर्टिफिकेशन क्रेडेन्शियलची ऑफर करण्यासाठी दीर्घकालीन योजनांची पूर्तता करण्याची योजना आखत आहे. मान्यताप्राप्त कार्यक्रम सुरू होण्याआधी ते त्यांचे प्रशिक्षण आणि / किंवा अनुभव दर्शवू शकतील अशा पात्र चिकित्सकांमध्येही आजोबा असतील. जरी योग समुदायातले काही जण मानकीकरणावर या प्रयत्नावर आक्षेप घेत असले तरी ही प्रक्रिया अशा प्रक्रियेत एक प्रारंभिक स्थान म्हणून पाहिली जाऊ शकते की ज्यामुळे ग्राहकांना एक योग्य शिक्षक शोधण्यात मदत होईल.

योगाचे प्रकार तपासण्यासाठी

योग प्रशिक्षण जे उपचारासाठी विशेषतः लागू आहे त्यात विनियोगाचा समावेश आहे, जे आपल्या पुत्राच्या शिकवण्याच्या माध्यमातून कृष्णाचार्य यांचे कार्य चालू ठेवते, टीकेव्ही देसाचचार एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्यासाठी आणि गरजा पूर्ण करण्यासाठी प्रथा सानुकूल करण्याचा विनियोग विनियोगित करते. अय्यंगार योगाने पुनर्वसन, शरीरशास्त्र आणि प्रत्येक व्यक्तीची भौतिक क्षमता समतोल करण्यासाठी प्रापांचा वापर यावर जोर दिला. सोबत योगी विद्यार्थ्यांना किंवा शिक्षकांकडून तोंडी शब्द देखील आपल्या क्षेत्रातील सर्वोत्तम थेरपिस्ट्सबद्दल अमूल्य माहिती देऊ शकतात.