'चरबी बर्नर' खरोखर कार्य करत आहे?
लक्षात ठेवा जेव्हा आपण पातळ होतो तेव्हा? आमच्या संगणकासाठी संगणक आणि व्हिडीओ गेम आणि रिमोट कंट्रोल नव्हत्या? मलाही नाही, पण मला माहित आहे की वेळ अस्तित्वात होती आणि मी त्याद्वारे जगलो. नवीन तंत्रज्ञानामुळे आपले जीवन इतके सोपे झाले आहे की गोष्टी पूर्ण करण्यासाठी आम्ही क्वचितच बोट उचलू शकतो. हे सर्व तंत्रज्ञान उत्कृष्ट आहे पण, तुम्हाला काय माहिती आहे? हे पूर्णपणे आम्हाला चरबी बनवण्यासाठी आहे
परिणामी, तुमच्यातील बरेच जण त्या जादूचा उपाय शोधत आहेत, सर्वात लोकप्रिय चरबी बर्नर आहे आपण त्या मार्गावर जाण्यापूर्वी, काही गोष्टी आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.
फॅट बर्नर काय आहेत?
चरबीच्या बर्नर हे प्रामुख्याने गोळ्या असतात ज्यात एफेडरा, एचसीए, चिटोसॅन आणि पिरुवेट यासारख्या काही हर्बल घटकांचा समावेश असतो, ज्यापैकी एकाने ऊर्जा वाढवणे, आपल्या चयापचयांना उत्तेजन देणे आणि / किंवा आपली भूक रोखणे
फॅट बर्नर काय करावे?
हे सांगणे कठिण आहे. तथाकथित चरबी बर्नर्ससह सुमारे कोणत्याही आहार पूरक परिशिष्टाबद्दल निर्णायक अभ्यास शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण एक दीर्घ दिवसात आहात. आपल्याला हे माहितच आहे की बहुतेक पूरकांना पुढील अभ्यासाची आवश्यकता आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे पूरक आहार पवित्रता निश्चितपणे संशय आहे. पूरक प्रमाणित नाहीत त्यामुळे आपल्याला माहित नसल्यास बाटलीमध्ये काय सूचीबद्ध केले आहे ते आपल्याला मिळत आहेत काय आहे. तसेच, या पूरकांचे दीर्घकालीन परिणाम काय आहेत आणि, अगदी घाबरलेले देखील, कोणालाही ते इतर औषधे सह कसे संवाद साधतात हे कोणीही समजू शकत नाही.
म्हणून, चरबीचा बर्नर कार्यरत आहे की नाही या प्रश्नाचं उत्तर देण्यासाठी मला म्हणायचे आहे ... ओह, मला माहित नाही.
चरबी बर्नर वर घाण
Chitosan
- हे काय आहे : मच्छिमारांच्या बाहेरील घरे, जसे की खेकड्यांसारखे पदार्थ (ईव!)
- हे काय करते : Chitosan चरबी-विद्रोही जीवनसत्त्वे (ए, डी, ई आणि के) ला बांधते, जे शरीराला त्यातील अवशोषित करण्यास प्रतिबंधित करते.
- ते कोठे राहते : चिटोजान बरोबर ट्विन लॅबचे आहार इंधन, बायोटेकच्या फॅट-बी-गन विथ चिटोसान
- आपण ते घ्यावे? हे तुझ्यावर अवलंबून आहे. प्रथम, चिटोजान शरीरात विटामिन ए मध्ये रुपांतरित जे कॅरोटीनॉड्स शोषण दृष्टीदोष त्या चिंता आहे. दुसरी, बहुतेक तज्ञ सहमत आहेत की Chitosan फक्त कार्य करत नाही . मूत्रपिंड अभ्यासांमधून असे सूचित होते की Chitosan चरबी ट्रिम करण्यास मदत करू शकते, परंतु हे अभ्यास पीअर-पुनरावलोकन जर्नलमध्ये प्रकाशित केले गेले नाहीत जसे जाम .ए.
एपिड्रा
- हे काय आहे : मंगोलिया आणि चीनमध्ये उगवलेली एक शक्तिशाली औषधी वनस्पती एपिडायराइन (एफेड्राचा अर्क) हा ऍफिटेमिन सारखी संयुग आहे जो मज्जासंस्था आणि हृदय उत्तेजित करते.
- हे काय करते : अस्थमा, एलर्जी आणि साइनसच्या समस्यांसाठी प्रभावी उपचार. सहसा वजन कमी करणे, कामगिरी वाढवणे, ऊर्जा किंवा शरीर उभारणीसाठी विक्री केली जाते.
- ते कोठे राहते : मूळ फॉर्म्युला वन, आरप्ड इंधन, मस्केलेटेकचा हायड्रोक्सीकाकट
- आपण ते घ्यावे ? उम, काही चांगले संशोधन न करता 1 99 4 पासून एफडीएने एपिड्रा युक्त उत्पादनाशी संबंधित प्रतिकूल परिणामांचे 800 हून अधिक अहवाल प्राप्त केले आहेत. यामध्ये: उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचे ठोके, चिंताग्रस्तता, अनिद्रा, डोकेदुखी, हृदयविकाराचा झटका, दौरा, स्ट्रोक आणि मृत्यू. काय धडकी भरवणारा आहे की यापैकी अनेक समस्या तरुण / मध्यमवयीन, वयस्कर प्रौढांनी वापरल्या होत्या ज्याने ते वजन कमी करते. समस्या बहुतेक वेळा कॅफीन सह एपिड्रेइन मिक्सिंग पासून उद्भवते, एक मोठे नाही-नाही
पिरवेट
- काय आहे : विल्यम आर. सुकाळा, क्लिनिकल एक्सिसीज फिजिओलॉजिस्ट त्याच्या लेखात याचे वर्णन करते, पिरुवेट: ए व्यापक रिव्ह्यू: "पिरुवेट ग्लायॉक्सायसच्या अखेरच्या टप्प्यात तयार झालेला तीन कार्बन (त्रिकोणी) केटोएसिड आहे." भाषांतरः पिरुवेट हे साखर चयापचय उत्पादनापैकी एक आहे.
- हे काय करते : विक्रेत्यांचा दावा आहे की ते चरबी आणि वजन कमी वाढवू शकतो, कोलेस्टेरॉल कमी करू शकतो आणि सहनशक्ती सुधारू शकतो.
- ते कोठे राहते : ट्विन लॅबचे पिरुवेट इंधन, पिनांकल पिरवेट 500
- आपण ते घ्यावे ? विल्यम सुकाल म्हणतात: "व्यावसायिक पूरक स्वरूपात उपलब्ध असलेल्या अत्यल्प डोस कोणत्याही उपलब्ध संशोधनात प्रभावी सिद्ध झाले नाहीत." मूलभूतपणे, जे संशोधन केले गेले आहे ते विपणकांच्या दाव्यांचे समर्थन करीत नाही . हे आता सुरक्षित वाटत आहे, परंतु, इतर सर्व गोष्टींप्रमाणे, पुढील अभ्यासांची आवश्यकता आहे
एचसीए (हायड्रोक्सीसाइटेट)
- हे काय आहे : दक्षिणी भारतात उगवले गेर्सीना कॅंबोगिया झाडाच्या फळांपासून बनवलेली एक नैसर्गिक खाद्य पदार्थ
- हे काय करते : एचसीए मथळ्यामुळे स्नायू किंवा ऊर्जा पातळी प्रभावित न करता ग्लायकेन स्टोरेज वाढते आणि कॅप्चरला धरून ठेवते.
- ते कोठे राहते : नो-डायट आहार, बायो-मॅक्स 3000, मायक्रोस्लीम आणि बॉडी बस्टर्स (इतरांमधे)
- आपण ते घ्यावे ? आपण आपल्या पैसा वाया आनंद नाही तोपर्यंत द मेडिकल जर्नल ऑफ ऑस्ट्रेलियात प्रकाशित एका अभ्यासानुसार, एचसीए वजन कमी झाल्याने परिणामकारक नाही.
निष्कर्ष
आपण बघू शकता, चरबी बर्नर वर संशोधन सर्वोत्तम येथे स्केच आहे. चरबी बर्नर काम करीत असल्यास किंवा दीर्घकाळ घेण्यास सुरक्षित असल्याची कोणतीही निश्चितता कोणीही म्हणू शकत नाही. वजन कमी करण्याची सिद्ध पद्धत म्हणजे निरोगी, कमी-कॅलरी आहार असलेले व्यायाम . तेथे कोणतेही शॉर्टकट नाहीत! आपल्या आरोग्यासाठी किंवा आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू नये अशा एखाद्या गोष्टीवर आपला पैसा वाया घालण्याऐवजी, आपण काय कार्य करणार आहात हे जाणून घेऊ नका? अधिक तपशीलासाठी, अधिक जाणून घेण्यासाठी सुरुवातीच्या कॉर्नरला भेट द्या.