जर आपण रस्त्यावर धावण्यास नवीन असाल, तर आपण काही नियमांशी परिचित नसू शकतो - सांगितलेले आणि अलिखित दोन्ही बर्याच अनुभवी धावपटू या खेळामध्ये सामील होऊन धावत आहेत, तर त्यांच्याकडे इतर धावत्या गाण्यांवरून अपमानास्पद वर्तणूक आहे. त्रासदायक फेलो धावपटू टाळण्यासाठी (आणि एक नवीन पदवी शोधण्यापासून टाळत), शर्यतीमध्ये भाग घेताना या शिष्टाचार मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करणे सुनिश्चित करा:
1 - आपल्या स्पॉट साठी पैसे द्या
आपण ज्या शर्यतीत प्रवेश केला नाही त्यास " बँडिटींग " देखील म्हणतात, आयोजक, स्वयंसेवक, आणि विशेषत: ज्या लोकांनी भाग घेण्यासाठी पैसे दिले आहेत त्यांच्यासाठी योग्य नाही. हे देखील असुरक्षित आहे कारण रेस ऑर्गनाइझर्सनी त्यांच्या क्रीडा सुविधा, जसे की पाणी आणि स्पोर्ट्स पेये आणि वैद्यकीय मदत यांची योजना आखली आहे ज्यांनी रेस साठी साइन अप केलेल्या लोकांची संख्या यावर आधारित आहे. आणि भरीव होणारी शर्यत परिस्थितीमुळे फॉल्स आणि इतर समस्या उद्भवू शकतात.
2 - योग्य रेषा अप करा
तोफा बंद झाल्यानंतर धीमी धावपटूंच्या जवळ विणण्यापेक्षा शर्यतीच्या प्रारंभापासून धावणारा धावपटू काहीही अधिक त्रासदायक नाही. जलद धावपटू सुरवातीस ओळ , धीमी धावपटू आणि मागे वॉकर्सच्या समोर उभे राहतात. काही जाती अंदाज लावलेल्या अंदाजानुसार किंवा वेगवान चिन्हावर आधारित आहेत. जर नाही तर धावपटूला त्यांच्या अपेक्षित वेगाने जवळ जाऊन विचारू द्या, आणि ते आपल्यापेक्षा वेगवान असेल तर आणखी पुढे जा. बहुतेक जाड वेळ चिठ्ठी वापरतात, जेणेकरून आपल्याला सुरवातीपर्यंत पोहोचण्यासाठी लागणारा वेळ आपल्या अंतिम निव्वळ वेळेत मोजला जाणार नाही.
3 - ऐकू नका
आपल्या खिशात सैल बदल किंवा कळा चा सेट करू नका. ते आपल्याला त्रास देऊ शकत नसले तरीही, सतत जवळजवळ चालत असलेल्यांना त्रासदायक होऊ शकते.
4 - संपूर्ण रस्ता उचलू नका
आपण एका गटासह चालवत असल्यास, दोन पेक्षा जास्त चालवू न देण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून इतर आपल्याला पास करू शकतात.
5 - पाणी केंद्रांवर लक्ष द्या
पाणी स्थानक थोड्या अव्यवस्थित आणि गर्दीच्या रूपात मिळवू शकतात. पाण्याचा स्टॉपमध्ये चालताना सावधगिरी बाळगा आणि हे सुनिश्चित करा की तुम्ही इतर धावपटू कापत नाहीत किंवा त्यावर पाणी ओढत नाही. आपण थांबायचे असल्यास किंवा पाण्यात थांबण्यासाठी खाली धीमा देत असल्यास, आपल्या मागे धावणारा धावणारा कोणीही नाही याची खात्री करा.
6 - स्वयंसेवकांना प्रशंसा दर्शवा
धन्यवाद म्हणा!" स्वयंसेवकांची निगराणी जी तुम्हाला हात लावून आपल्या मानेभोवती पदक घालतात. ते त्यांचे वेळ स्वयंसेवक करत आहेत आणि वंश त्यांना न यशस्वी होऊ शकत नाही.
7 - हेडफोन घातल्यावर सावधगिरी बाळगा
होय, बहुतेक जास्तीतजागी धावपटूंना संगीत ऐकण्यासाठी परवानगी देतात (जोपर्यंत ते बक्षीस मिळविणार नाहीत तोपर्यंत) आणि धावपटू त्यांच्या संगीतबाहेर चालवू शकत नाहीत. परंतु, आपल्या आणि इतर धावपटूंच्या सुरक्षिततेसाठी, आपण आपल्या आजूबाजूचे काय घडते ते ऐकू शकता याची खात्री करावी. कमी खंड ठेवा किंवा एक ईयरबडच्या सहाय्याने चालवा जेणेकरुन तुम्ही रेस मधील अन्य धावपटूंकडून रेस ऑफिसर्स आणि सावधानता (उदा. "डाव्या बाजूला") सूचना ऐकू शकता.
8 - समर्थकांना धन्यवाद, खूपच
आपण त्यांना पास केल्याने आपल्यासाठी जयजयकार करणार्या वंशजागृतीस स्वीकार करा. जर आपण "थँक" म्हणायचे खूप थकलेले असाल, तर त्यांना एक स्मित, लाट, किंवा त्यांना अंगठा द्या. हे त्यांना चांगले वाटेल आणि इतरांसाठी रथ राखण्याची त्यांना प्रोत्साहित करेल.
9 - समाप्त वर हलवित रहा
फिनिश लाइन किंवा चुटकीवर ताबडतोब थांबू नका. आपल्या बरोबरच धावणारे धावपटू येतील, म्हणून स्टॉपवर येणे सुरक्षित आहे तोपर्यंत पुढे चालू रहा.
10 - खिन्न होऊ नका
फिनिश लाइनवर आपल्या खाद्यपदार्थ आणि पेयांचा अधिक चांगला हिस्सा घेऊ नका. शेवटी त्यांच्यासाठी पुरेसे गुडी असतात तेव्हा पॅक धावणार्यां पाठीमागे ती प्रशंसा होईल.