एक योग वर्ग शोधणे हे दिवस खूपच सोपे आहे, कमीतकमी बहुतेक महानगरातल्या भागात जेथे आपण स्टुडिओमध्ये घुसून क्वचितच ब्लॉक घेऊ शकता, परंतु आपण एक चांगला शिक्षक कसा शोधू शकता? नक्कीच, या शोधाची जाणीव अवघड आहे की एखाद्या चांगल्या शिक्षकाने काय केले याबद्दलची कल्पना पुढील व्यक्तीपेक्षा वेगळी असू शकते, परंतु क्षेत्राला कमी करण्यासाठी आपण काही पावले उचलू शकता.
1. पात्रतेसाठी विचारा
आपल्याला आपल्या शिक्षकापर्यंत जाऊन त्याच्या RYT ला भेटण्यास सांगावे लागत नाही, परंतु त्यांनी 200 9 तास योगा गठ्ठ्य नोंदणीकृत शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम पूर्ण केला आहे हे सुनिश्चित करा. RYT प्रणाली योग्य असू शकत नाही, परंतु आमच्या प्रशिक्षणाच्या किमान स्वीकार्य रकमेपैकी ही सर्वोत्कृष्ट संकेत आहे. अधिक प्रगत प्रशिक्षण, जसे की योगाभ्यासाच्या शैलीने प्रस्तुत केलेले, सर्व चांगले आहेत आपण ज्या ठिकाणी वर्ग आयोजित केला आहे त्या स्थानावर विचारू शकता, परंतु थोडा ऑनलाइन संशोधन करणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. बर्याच स्टुडिओमध्ये त्यांच्या वेबसाइट्सवर उपलब्ध असलेल्या शिक्षकांची विस्तृत बायोज असते आणि त्यात शिक्षकांच्या स्वतःच्या साइटवर लिंक्सचा समावेश असू शकतो, जेथे ते त्यांच्या प्रशिक्षणाबद्दल अधिक तपशीलवार माहिती घेऊ शकतात. आपण व्यायामशाळा किंवा वायएमसीएमध्ये योगाचे वर्ग घेत असाल तर, कुणाला कोणीतरी आपल्या योग शिक्षकांच्या योग्यतेबद्दल विचारणा करणे ही एक चांगली कल्पना आहे हे आपल्या जिम ला कळविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे की प्रशिक्षण त्यांना त्यांच्या शिक्षकांना महत्त्व आहे.
जरी अनेक जिम पूर्णतः योग्य शिक्षकाचा वापर करतात तरीही योगासने कशी शिकवायची हे शिकण्यासाठी फिटनेस प्रशिक्षकांना शनिवार-रविवारच्या अभ्यासक्रमात पाठविणार्या भरपूर आहेत. त्या प्रकारचे प्रशिक्षण मला अस्वस्थ करते एक शिक्षक शोधा ज्यांनी बर्याच वर्षांपासून ते केले आहे, काही आठवडे नाही
2. खूप सुरूवातीस प्रारंभ
जर तुम्ही पूर्वी खूप योग नसाल तर शक्य असेल तेव्हा नवशिक्या-स्तरांचे वर्ग घेऊन सकारात्मक अनुभव मिळवा.
काहीही आपल्या वर्गातून अर्धे वाटेवर शोधण्यापेक्षा आपल्या अतुलनीय प्रजोत्पादनामुळे उत्साहवर्धक होईल. अगदी सुरुवातीला "सर्व स्तर" वगैरे सर्वोत्तम पर्याय नाहीत. "सर्व-स्तर" वर्गामध्ये, शिक्षकांना बर्याच विद्यार्थ्यांचे स्तर हजर राहून त्यांना वाचायला मिळेल. यामुळे आपण अनपेक्षित भावना अनुभवू शकता.
3. आपल्या मित्रांना विचारा
प्रत्येकाबद्दल फक्त एक मित्र जो योगाभ्यासाने बंद होणार नाही, बरोबर? आता त्या व्यक्तीचा वापर करण्याची आपली संधी आहे मी स्वतःला त्या त्रासदायक योग लोकांपैकी एक मानतो आणि मला माझे नवशिक्या मित्र आणि आवडत्या शिक्षक यांच्यात जुळणी करण्याचे खेळायला आवडते. हे त्या सोशल मिडिया कनेक्शन्सचा वापर करण्याचा एक चांगला काळ आहे. Facebook किंवा Twitter वर पोस्ट करा आणि लोकांना आपल्या आवडत्या वर्गांना आपण शिफारस करण्यासाठी लाकूडकाम बाहेर पडा. एकदा लोक आपल्याला आवडत असलेले एक योग शिक्षक शोधू लागले की, ते याबद्दल निष्क्रीय इव्हँजेलिकल मिळवू शकतात, म्हणून त्यांच्या अनुभवाचा लाभ घ्या.
4. सुमारे खरेदी
ठीक आहे, म्हणून आपण आपल्या मित्रांना आवडत असलेल्या शिक्षक किंवा योग स्टुडिओचे काही नावे मिळविल्याची आशा आहे. आता बाहेर जा आणि सर्व प्रयत्न करा. आपण आणि आपल्या शिक्षकांमधील संबंध हे फार महत्वाचे आहे. आपल्याला त्यांच्यावर विश्वास ठेवावा लागेल परंतु हे देखील कळेल की आपल्या शरीरासाठी सर्वोत्तम कार्य करणारे काय निर्णय घेण्यासाठी ते आपल्याला विश्वास करतात.
आपण त्यांना आवडत आहेत, त्यांच्या शैली आलिंगन, त्यांच्या उपस्थिती आनंद, त्यांच्या विनोद ओळखले हे शोधण्याचे कष्टदायक गुण असू शकतात, म्हणून निराश होऊ नका जर आपण पहिल्या शिक्षकाने प्रयत्न केले नाहीत तर शोधत राहा आणि गोष्टी घडून येतील