योगासाठी सर्वोत्कृष्ट केसांचा रंग काय आहे?

2011 च्या उत्तरार्धात अमेरिकेच्या सर्जन जनरल डॉ. रेजीना बेन्जामिन यांनी स्त्रियांना पुरेसे व्यायाम मिळत नसल्याचे एक मत मांडले की, त्यांच्या केसांना गोंधळल्याची भीती होती. तर, महिलांना आरोग्यदायी रहाण्यासाठी आम्ही आमचे भाग करू इच्छितो, त्यामुळे खराब केसांच्या भीतीमुळे तुम्हाला योगाभ्यासापासून दूर राहावे लागेल, येथे आमच्यासाठी केशविन्यासाठीचे सर्वोत्तम सूचना आहेत ज्यामुळे तुम्हाला योग कक्षापासून कार्यालयात जाता येणार नाही. ब्युटी पार्लर

1 - लो पोनीटेल

आपले केस खांदा किंवा लांबी असेल तर, एक केशरचा प्रयत्न करा जो आपल्या चेहर्यावर आपले केस ठेवतो (हे त्रासदायक आहे) आणि मान (हे गरम आहे). हे देखील चांगले आहे की आपण चटई वर आपल्या डोक्याच्या फ्लॅटच्या पाठीवर झोपू शकाल आणि आपल्या केसांना अडवणे आणि समायोजित न करता पुन्हा परत येऊ शकता, ज्यामुळे वर्गाच्या प्रवाहामध्ये व्यत्यय आणू शकेल आणि कदाचित आपण एक किंवा दोन डोके गमावू शकाल .

स्तरित केसांसाठी, आपल्या चेहऱ्यापासून आपले केस परत खेचण्यासाठी विस्तृत फॅब्रिक हेडबँड वापरून पहा. बॉबी पिन आणि बॅरेट्स देखील पर्याय आहेत, परंतु जेव्हा आपण आपल्या डोक्यावर उभे राहू शकता तेव्हा ते आपल्या टाळूला अस्वस्थपणे पकडू शकतात. आपण केस लहान किंवा गुंडाळलेले असल्यास, हेडबँड आपल्याला आवश्यक तेवढीच असू शकते. कमी केशरचना किंवा वेणी जोडणे हे लांब केसांसाठी एक पर्याय आहे. पोनीटेलचा हा प्रकार अगदी व्यवस्थित, व्यावसायिक स्वरूपाचा देखील ऑफर करतो, त्यामुळे आपण अभ्यास केल्यानंतर आपण काम करु इच्छित असाल तर आपण ते व्यवस्थित करू शकता आणि आपल्या मार्गावर असाल.

2 - पिग्चेल्स

दोन braids केल्यामुळे आपल्याला आपल्या शालेय दिवसांची आठवण होते, परंतु कदाचित योगासाठी ते सर्वात जास्त व्यावहारिक शैली आहे. हे तुमचे केस तुमचे तोंड आणि मान बंद ठेवते आणि नंतर आपल्या डोक्यावर उभे राहण्यास आणि परत आपल्या केसांना पुन्हा न सोडता आपल्या पाठीवर खोटे बोलण्यास मदत करते. विशेषत: अष्टांग (वेगवान मैती अझराटी द्वारे सिद्ध केल्याप्रमाणे) जलद गतीने अभ्यास करण्याकरिता चांगला आहे, ज्यामुळे आपण प्रोकलपासून द्रुतगतीने वेगाने पुढे जाऊ नये आणि ब्रेक न घेता अवतरण अवस्थेत बसू शकता. क्लासच्या बाहेर कुठेतरी जाण्याची आवश्यकता असल्यास, फक्त ब्रेड घ्या आणि आपल्या लहरींचे केस मोकळे करा.

3 - शीर्ष गाठ

नृत्यातील मुख्य नर्तिका अंबाडा पासून प्रेरणा घ्या आणि एक सर्वोच्च गाठ निवड आपल्या गळ्यातल्या पाठीवर केस तर वेदना देते ही सर्वोत्तम शैली आहे. हे कदाचित सर्वात फॅशनेबल पर्याय असूनही, जेव्हा आपण त्या मध्य-प्रवाहातील हेडस्टँडसाठी जाता तेव्हा काही समस्या दर्शविते. आपण आपल्या पूर्ववत करण्यासाठी विराम द्यावे लागणार आहोत जेणेकरून आपण आपला मुकुट फ्लॅटवर मजला आणू शकता. आपल्या डाळी कौशल्याशी आपण खूपच जलद असल्याची खात्री करा जेणेकरून आपण आपली प्रथा बरीच टाळता येतील. प्लस बाजूला, आपण या गबाळ अप घेऊ शकता कॉफी नंतर एक बीट गहाळ न करता कॉफी साठी बाहेर करू

4 - मॅन बॅन

अर्थात, लाँग-केशरचनेसाठी एकमेव व्यवहार्य पर्याय हा मनुष्य बनणे आवश्यक आहे. तरतरीत, व्यावहारिक, अष्टपैलू, त्यामुळे हिप (पण फक्त थोडे) hurts शालेमधून आपल्या फिक्समध्ये आपल्या नोकरीवर कारागीर लावलेल्या वस्तू बनवून घ्या. योग पुरुष, माणूस बनवा.

आपण आपल्यासाठी कार्य करते हेअरडसह योग करा

म्हणून आपले केस व्यायाम व्यायाम सुरू करण्यापासून थांबवू नका. योगापासून मिळणारी निरोगी प्रकाश आपण निःसंशयपणे आपल्या सहकारी कामगारांना आपल्या डोक्याच्या वरच्या कोणत्याही अपायकारकांपासून विचलित होईल.