वजन कमी झाल्यास आपण गॅर्सिनिया कॅंबोजिया वापरणे गरजेचे आहे हे शोधा
आपण वजन कमी करण्यासाठी गर्सिनिया कॅंबोगियाचे विचार करत आहात? आपण कदाचित या हर्बल वजन कमी मदतीसाठी जाहिराती मासिके आणि ऑनलाइन जाहिरातींमध्ये पाहिले असतील. त्यांपैकी बर्याच गोष्टींचा समावेश क्लिनिकल अभ्यासाचा आहे आणि काही आपले लक्ष वेधण्याकरिता डॉ ऑझचे नाव दर्शवितात. पण आपण आहार गोळी खरेदी करण्यासाठी खरोखर आपले वॉलेट उघडू शकतो? येथे आपल्या खरेदी करण्यापूर्वी आपण विचार करणे गरजेचे गरसीिनिया कॅंबोगियाचे फायदे आणि बाधक आहेत.
गार्सिनिया कॅंबोगिया प्रो आणि बाधक
- प्रो: गॅर्सिनिया कॅंबोगिया सुरक्षित राहण्याची शक्यता आहे. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ ऑफ द हेल्थ ऑफिस ऑफ डायटीटी सप्लीमेंट्सच्या मते, वजन कमी झाल्यानंतर काही सुरक्षा समस्या आढळल्या आहेत. म्हणून, शुद्ध गॅर्सिनिया कॅंबोगिया सुरक्षित राहण्याची शक्यता आहे.
तथापि, काही पूरक कंपन्या त्यांच्या उत्पादनांमध्ये इतर घटक जोडतात. हे साहित्य कदाचित लेबलवर ओळखले जाऊ शकते किंवा नसावे. त्यामुळे हे उत्पादन आपल्या आरोग्यासाठी घातक असू शकते काय हे जाणून घेणे कठीण आहे. नैसर्गिक असल्याचा दावा करणारे उत्पादने देखील हानी होऊ शकतात.
ग्राहकांना दिलेल्या एका निवेदनात अमेरिकेतील अन्न व औषध प्रशासनाच्या प्रवक्त्याने हर्बल किंवा नैसर्गिक उपचारांविषयी विशेषतः सावध राहण्याचे आवाहन केले. गॅरी क्यूडी, आर. पीएच., एफडीएच्या राष्ट्रीय आरोग्य फसवणूक समन्वयकाने म्हटले आहे, "ज्या उत्पादनास नैसर्गिक असण्याचा दावा आहे तोच याचा अर्थ असा आहे की ते सुरक्षित आहे. त्याचप्रमाणे उत्पादनास नैसर्गिक असल्याचा अर्थ असा नाही की ते मुक्त आहे लपलेले औषध घटक. "
- उत्तर : क्लिनिकल सबूत कमकुवत आहेत. गार्सिनिया कॅंबोगियासाठी अनेक जाहिराती वैद्यकीय अभ्यासांचा उल्लेख करतात जे त्यांच्या वजन कमी झालेल्या दाव्यांचे समर्थन करतात. परंतु त्यापैकी फार कमी लोक या अभ्यासाबद्दल विशिष्ट डेटा प्रदान करतात किंवा त्यांना काही माहिती देतात. एखाद्या कंपनीने संशोधनास संदर्भ दिला आहे म्हणूनच हे निष्कर्ष काढलेले शास्त्रज्ञांनी कायदेशीर क्लिनिकल अभ्यास केले आहेत किंवा कोणत्याही अभ्यासाने आपण लक्ष दिले की वजन कमी करण्याच्या प्रभावाची सिद्ध झाली आहे .
फूड सायन्स आणि न्यूट्रीशनमध्ये क्रिटिकल रिव्यूमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार "जी. कॅंबोगिया अर्कांचा संभाव्य परिणाम आणि दीर्घकालीन लाभांना समर्थन देण्यासाठी अजूनही थोडेसे पुरावे उपलब्ध आहेत." आणि नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थने केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ग्रेसिनिया कॅंबोगियाला शरीराचं वजन कमी होत नाही.
याचा अर्थ असा होतो की उत्पादन आपल्यासाठी कार्य करणार नाही? नाही. याचाच अर्थ असा आहे की त्याचे प्रभावी समर्थन करणारे संशोधन अनिर्णीत आहे. त्यामुळे हे उत्पादन आपण चरबी गमावल्यास मदत करणार आहे की नाही पुरावा आहे.
- Con: गॅर्सिनिया कॅंबोगिया जाहिराती भ्रामक आहेत . आपण स्मार्ट ग्राहक असल्यास जो आपण विकत घेण्यापूर्वी जाहिरातींमध्ये छान प्रिंट वाचतो, आपण बहुतेक शोधू शकाल की गॅसिनिया कॅंबोगियासाठी अनेक जाहिराती गोंधळात टाकतात आणि कदाचित ते भ्रामक देखील असू शकतात.
उदाहरणार्थ, जर आपण आपल्या ऑनलाइन संशोधन करत असाल तर आपल्याला अशा बातम्यांचे दुवे दिसण्याची शक्यता आहे ज्या बातम्या अहवालासारख्या दिसतात. समस्या अशी आहे की यापैकी बर्याच बातमी अहवालांमध्ये उत्पादनांसाठी जाहिराती असतात. एखादी माहिती निःपक्षपाती आरोग्य रिपोर्टरने नाही तर ती माहिती आपल्याला विक्री करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या एकाकडून येते.
Garcinia cambogia बद्दलच्या कायदेशीर वृत्तवाहिन्या शोधणे कठीण आहे. आपण वैद्यकीय जर्नल्समध्ये लेख किंवा अभ्यासासाठी शोध घेत असाल तर आपणास खूप कमी माहिती मिळेल. या स्रोतमध्ये हर्बल गोळी बद्दल अधिक माहिती का नाही? संभाव्यतः कारणाने वजन कमी झालेल्या मदतीप्रमाणे मजबूत वचन दर्शविले नाही.
आपण वजन कमी करण्यासाठी Garcinia Cambogia खरेदी करावी?
वजन कमी करण्यासाठी आपण गरसीनिया कॅंबोगियाचा उपयोग करून घेण्याच्या योग्यतेचा आणि विचारांचा मूल्यांकन केल्यास, अनेक आहार घेणाऱ्यांना हे दिसून येईल की हे फायदे तपासून बघू लागले आहेत. याचा अर्थ असा होतो की आपण गॅर्सिनिया कॅंबोगिया विकत घेऊ नये? निर्णय तुमच्यावर आहे. परंतु आपण गुंतवणूक करणे निवडल्यास, जाहिरात दावे किंवा मार्केटिंग धोरणांवर बळी पडत नाही.
प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी बोला, आपले फार्मासिस्ट किंवा आपले नोंदणीकृत आहारतज्ञ. जर तुम्ही त्यापैकी एका स्त्रोतामध्ये प्रवेश करू शकत नसाल, तर एफडीए ग्राहकांना उत्तम सल्ला देते की जे वजन कमी करण्याची गोळी किंवा परिशिष्ट शोधत आहेत. कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी आपली मार्गदर्शक वापरा