आपल्या जीवनात सक्रीय मनुष्य असल्यास, आपल्याला छुट्ट्यांसाठी योग्य भेट द्यावी लागेल. जर तो व्यायाम करीत असेल, तर त्याला काही देऊ नका जे त्याच्या वर्कआऊट्स चांगले बनवेल?
जर तो माझ्या पतीसारखा असेल, तर त्याला व्यायाम करण्यावर पैसा खर्च करायला आवडत नाही, पण व्यायाम करण्याच्या गोष्टी त्याला आवडतात. त्याला त्याच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यास मदत करण्यासाठी नेहमी बाहेरच्या किंवा गॅझेटच्या बर्फाच्छादीत असताना त्याला उबदार आणि कोरडे ठेवण्यासाठी कपडे यासारख्या गोष्टींची आवश्यकता असते.
मी आपल्या जीवनात सक्रिय व्यक्तीसाठी माझे आवडते फिटनेस उपहार कल्पना एकत्र ठेवले आहेत. तो एक गॅझेट विचित्र आहे किंवा तो थंड असताना बाहेर उबदार राहू इच्छित आहे, आपण आपल्या जीवनात व्यायामकारांसाठी काही शोधू शकाल.
या मोठ्या, बॉक्सी स्पोट्र्स वॉचपेक्षा काय अधिक मर्दानी असू शकते? आणि जेव्हा मी म्हणते की ती मोठी आहे तेव्हा माझ्यावर विश्वास ठेवा, जरी हे दिसते की कफ -सारखी घड्याळे आजकालची संताप आहेत हे गॅझेट-प्रेमी व्यायाम करणारे यांच्यासाठी एक उत्तम भेट आहे तो वेळ, अंतर, हृदयाचे ठोके (आपण त्याच्याशी संवेदनाक्षम करतो तर), गति आणि कॅलरी नष्ट होतात, आणि तो Nikeplus.com वर त्याच्या मार्गाचा एक नकाशा पाहू शकतो. हे महाग आहे, परंतु सर्व अतिरिक्त खूप छान आहेत.
जर आपल्यावर नेमलेल्या नायकेचा वर उल्लेख केलेला असेल तर त्याला थोडीशी सोपी वाटेल, जसे की Fitbit Force हे एक wristband म्हणून थकलेला आहे आणि पाऊल, अंतर, कॅलरीज, मजले चढले, सक्रिय मिनिटे ट्रॅक आणि तो तर तो इच्छा म्हणून त्याच्या झोप पद्धती ट्रॅक होईल. हे अगदी वरचेवर दाखविले जाणारे क्रीडा खेळापेक्षा खूप लहान आणि थोडेसे बेजबाबदार फॉल्स आहे, जे कमीत कमी व्यायाम करणारे साठी काम करू शकतात.
व्यायाम करताना हेडफोन वापरणारे कोणीही त्या रफूळ दोरखंडमध्ये गुंतागुंतीचे केलेले आहे ... जे हे वायरलेस हेडफोन इतके अद्भुत बनविते आवाज आश्चर्यकारक आहे, ते सेट करण्यासाठी एक ब्रीझ आहेत आणि, एकदा त्यांनी कानांमध्ये जोडण्यासाठी योग्य मार्ग दर्शविल्यानंतर, त्याला आवडेल. कोणत्याही संगीत-प्रेमी exerciser साठी हा एक चांगला स्टॉकिंग स्टडरर आहे.
तो थंड हवामान पर्यंत स्टॅण्ड की कपडे येतो तेव्हा, कोणीही तो Saucony पेक्षा चांगले नाही आणि या जाकीट नाही अपवाद नाही. ओलावा-वेटिंग, सांस फोने तयार केलेले आहे, ते हलकेही आहे आणि रात्री किंवा सकाळी लवकर सकाळी व्यायाम करण्यासाठी प्रतिबिंबित करणारे तपशील आहेत. कुठल्याही बाह्य मैदानासाठी एक उत्तम समग्र शीर्षस्थानी
जेव्हा जेव्हा ते झटकन करते तेव्हा मी माझ्या वाडवडिलांकडून आपल्या वाडवडिलांकडून बर्फाच्छादित बर्फ कापून टाकण्याचा प्रयत्न करतो. कधीकधी ते कार्य करते आणि काहीवेळा असे होत नाही, परंतु 10-खाली तापमानास सामोरे जाण्यासाठी त्यांच्याकडे या विंडस्टोपर हातमोजेचा एक जोड असतो ते खरोखरच अतिशय थंड हवामानात सापडणारे किंवा उत्तम काम करण्यासाठी आम्ही शोधले होते त्या सर्वोत्तम हातमोजे आहेत. ते उबदार वलयाने भरलेले असतात आणि लवचिक wristband थंड बाहेर ठेवते जर आपल्या आयुष्यातील मनुष्य त्याच्या थंड हवामान अलमारी अद्ययावत करणे आवश्यक असल्यास, हे एक महान स्टॉकिंग स्टडरर आहे.
हे प्रगत, काही जण किलर म्हणतील, कसरत मालिका निश्चितपणे प्रत्येक व्यक्तीसाठी नाही तथापि, तो खरोखर व्यायाम आहे आणि त्याला एक आव्हान आवडत असेल तर त्याला हे खूप प्रगत वर्कआऊट आवडतील. या मालिकेत 12 वेगवेगळ्या कसरत डीव्हीडी आहेत ज्यात शक्ती प्रशिक्षण आणि पॅलीमेट्रिक्सपासून योग आणि स्ट्रीचिंग या गोष्टींचा समावेश आहे. जेव्हा घराबाहेरचे वर्कआउटचे शक्य होऊ शकत नाही तेव्हा थंड हवामान महिन्यासाठी हे देखील एक चांगले पर्याय आहे.
P90X2
जर तो पहिला पी 9 0X चा समाप्त झाला तर P90X2 पहिल्या हप्त्यांपेक्षा काम करण्याचा वेगळा मार्ग प्रदान करेल. कोर ताकदवर जास्त जोर आहे आणि त्यात बर्याच कट्टर ऑपरेटरला आव्हान देणारी अनेक मनोरंजक आणि प्रगत व्यायाम समाविष्ट आहेत.