योग्य Witting sneakers सह आपल्या WOD पुढील स्तरावर घ्या
आपण CrossFit करत असताना आपले कार्यप्रदर्शन आणि एकूणच सोयी सुधारण्यासाठी शोधत असाल, तर प्रथम आपण काही प्रमुख वैशिष्ट्यांसह योग्य शूज निवडण्याची आवश्यकता आहे. क्रॉसफिट शूज कमी प्रोफाइल किंवा एनील टू एची ड्रॉपसह पहा, याचा अर्थ असा की पायाची बोटं पायाची बोटं पेक्षा जास्त नाहीत. जर जुळ्याची टाच खूप जास्त असतील किंवा ते खूप उंचावर असतील तर आपण आपल्या पायाची बोटं वर जाऊ शकता आणि जेव्हा आपण उचलने किंवा बडबड करता स्थिरता आणि ऊर्जा उत्तम हस्तांतरण प्रदान करण्यासाठी जोडा च्या एकमेव घन आणि टणक पाहिजे. आपण तलावामध्ये काही छान हालचाल करू इच्छित असाल तर, आपले पाय जमिनीवर आणि स्थिर करण्यासाठी अडकलेले राहतील, मग आपण किती उंची गाठत आहात याची पर्वा न करता.
क्रॉसफिट शूजमधील आणखी एक लोकप्रिय वैशिष्ट्य म्हणजे आपल्या पायाचे बोट वाढविण्यासाठी आणि आपले वजन वितरीत करण्यासाठी भरपूर खोली ठेवण्याची एक विस्तृत बाजू मांडणे. आपल्याला हलक्या वजनाचा एक जोडी देखील पाहिजे आहे, जेणेकरून आपण उडी मारता किंवा धावत असता तेव्हा आपल्या लोडवर बरेच काही जोडत नाही. क्रॉसफिट शूज टिकाऊ, कडक सामग्रीने बनवायला हवे जेणेकरुन ते चढ्या व इतर घाणेरडी कार्यांमध्ये अडकतील.
त्या वैशिष्ट्यांसह शूज शोधण्यात आपल्याला मदत करण्यासाठी, आम्ही पर्यायांद्वारे क्रमवारी केली आहे आणि महिलांसाठी सर्वोत्कृष्ट क्रॉसफिट शूटींची सूची संकलित केली आहे. आपल्या गरजांसाठी, प्राधान्ये आणि बजेटसाठी योग्य असलेले बूट शोधण्यासाठी पहा
नायकी विमेन मेटकॉन एक उत्कृष्ट, गंभीर क्रॉसफिटरसाठी अत्यंत अष्टपैलू बूट आहे. आपण चढणे, धावणे, उचलणे, वाकवणे, धावण्याचा, किंवा उडी मारत असलो तरी, नायके मेटकॉन आपल्याला सर्व सुखसोयीने करण्यास मदत करते. शूजचा फ्लॅट प्लॅटफॉर्म आणि फर्म रबर टाच आपल्याला उचलने साठी आवश्यक असलेली स्थिरता आणि समर्थन देतात. वापरकर्त्यांना हलक्याफित्या आणि अत्यंत टिकाऊपणाचे बूट यांचे परिपूर्ण मिश्रण देखील आवडते. उच्च वस्त्राच्या भागात कसून भरलेले सक्षमीकरण करून, हे शूज कडक परिस्थितीत आणि घुसखोर करण्याच्या कारणास्तव, जसे की क्लाइम्बिंग लवचिक फोरफूट शू आपणास आपल्या पायावर प्रकाश ठेवण्यास मदत करतो, जेणेकरून ते आपल्या चालू आणि कार्डिओ व्यायामांसाठी योग्य असेल. या शूजमध्ये फ्लायवायर मिड-फूट टेक्नॉलॉजीचा देखील समावेश आहे, जे आपले पाऊल आपल्या जागेत लॉक करण्यास मदत करते. शूजची श्वासोच्छ्वास आणि ओलावा-वेटिंग क्षमता असलेल्या भावना आणि टक लावलेली मदत यावरील जाळी.
Reebox नॅनो वर्षे श्रेणी मध्ये एक नेता आहे आणि तो त्याच्या आराम आणि स्थिरता धन्यवाद, CrossFitters लोकप्रिय आहे. एक बळकट, कमीत कमी ड्रॉप एकमेवसह, जोडा आणि उडवून टाकण्यासाठी एक जबरदस्त पाया आहे. हे एक ग्रिपी टो आणि टाच सह, त्यासाठी वापरलेली शक्ती क्षेत्रात चांगले आहे. या शूने एक विस्तृत अंग बटणही सादर केला आहे, जेणेकरून खोलीचे भरपूर भाग पसरले आणि आपले पाय फ्लेक्स केले जाऊ शकतील. निर्बाध नैनोवेव्ह उच्च चांगले टिकाऊपणा आणि वायुवीजन, आपल्या पाय कोरड्या आणि आरामदायक ठेवणे.
समान इतर वैशिष्ट्यांसह परंतु इतर काही क्रॉसफिट शूजशी तुलना करता कमी किंमत टॅग असलेल्या, मेरेल बेअर एक्सेस फ्लेक्स शूज एक उत्तम मूल्य आहे. एक अतिशय अष्टपैलू बूट, तो एक हलके देते, किमान चालत आणि CrossFit दोन्ही स्थिरता फक्त योग्य रक्कम सह minimalist अनुभव. संरचनात्मक खांबाबरोबरचे रबर आउटसेल चिकट, चिकट, आणि उत्कृष्ट व्यायाम देते जे आपण व्यायामशाळेत काढत आहात किंवा सर्व प्रकारचे हवामानांमध्ये ट्रेल्सवर चालत आहात.
कमी प्रोफाइल आणि टणक टाच सह, एडिडास महिला पॉवरलिफ्ट शूज क्रॉसफिटर्सला जड भार उंचावण्यासाठी आवश्यक असलेली आधार आणि स्थिरता देतात. त्यांच्याकडे अतिरिक्त रूंद अंगरखा असावा जो आपल्या पायांना फ्लेक्समध्ये पसरवतो आणि पसरतो. एक टिकाऊ कृत्रिम लेदर बनलेले, हे शूज हलके असतात, परंतु तरीही क्रॉसफेटच्या क्रियाकलापांमध्ये मारक मारणे पुरेसे कठीण होते. द ट्रान्सिबिलसाठी पॉवरलिफ्टमध्ये एक मिडसॉसन मजबुतीकरण चाबूकही आहे. काही इतर क्रॉसफिट शूजच्या तुलनेत, त्यांची वाजवी किंमत निश्चित करण्यात आली आहे, त्यामुळे आपल्याला आपल्या बोक्याचे खूप मोठे नुकसान मिळेल.
क्रॉसफिटसाठी चांगले असलेले काही शूज खूप कठीण व अस्वस्थ आहेत, परंतु Inov8 F-Lite 195 शूज एक अष्टपैलू, लवचिक शू आहेत जे क्रॉसफिट गतिविधी आणि चालू होण्याकरिता वापरल्या जाऊ शकतात. ते खूप हलके, जलद आणि केवळ 3 मिमी टाच-उरलेले थेंब वैशिष्ट्यपूर्ण म्हणून वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत, म्हणून आपण अधिक सामर्थ्यासाठी जमिनीच्या जवळ आहात. त्यांना उत्कृष्ट पकड आणि कर्षण देण्यासाठी आपल्याला एक चिकट रबर एक ओंड आहे, विशेषत: क्लाइंबिंग किंवा चालत असताना. जूताची रोप-टेक रेनिफोर्समेंट्स, विशेषतः रस्सीच्या क्लाइंबिंगसाठी, त्याच्या टिकाऊपणा आणि हालचालींशी जोडते. प्रशस्त पायाचे बोट बॉक्स त्यांना विस्तृत पाय असलेल्या स्त्रियांसाठी एक भक्कम पर्याय बनविते.
नायकी विनामूल्य शूज लवचिकता, सोई आणि टिकाऊपणाचे परिपूर्ण मिश्रण आहे, जे त्यांना क्रॉसफिट व चालनासाठी एक चांगला पर्याय बनविते तसेच रोजच्या वापरात शूजचे टेक्सचर्ड जॅब आतील स्लीव्ह स्लीप्पेजला रोखत ठेवून पाऊल उचलतात. फ्लेक्स ग्रूव ऑस्टोल, जो चेंडू कणांच्या लांबी आणि रुंदीच्या बाजूने खोल कपातीचा बनलेला आहे, उत्कृष्ट लवचिकता प्रदान करते आणि चालविण्याच्या नैसर्गिक शैलीला उत्तेजन देते.
एकमेव घराबाहेर आणि बाहेरील दोन्ही बाजूंवरील भव्य पकड आणि कर्षण देखील प्रदान करते. नायकी फ्लायव्हर टेक्नॉलॉजी आपले पाऊल जागेवर ठेवते, उचल आणि बाजूच्या हालचालींकरिता उत्तम आधार प्रदान करते. या शूजांना ब्रेक-इन कालावधीची आवश्यकता नाही आणि बॉक्सबाहेरही आरामदायी आहे. मजा रंग संयोजन बरेच उपलब्ध, आपण व्यायामशाळा येथे त्यांना परिधान किंवा शहरातील सुमारे कार्यरत स्टायनिस दिसेल.
Asics जी.ई.एल. फोर्टियस हा एक लो-प्रोफाइल जूता जो मजबूत, स्थिर पाया आणि उचलने आणि चपळता यावी यासाठी उत्तम लक्ष पुरवतो. Asics 'लोकप्रिय जीईएल गच्शन करण्यासाठी धन्यवाद, या शूजमध्ये पॅडिंगची फक्त योग्य रक्कम आहे, त्यामुळे ते उडी मारणे, धावणे आणि इतर उच्च-प्रभावी क्रियाकलापांसाठी देखील खूप आरामदायक पर्याय आहेत. शूजचे डबल-सिलेर्ड क्वार्टर-पॅनेल ब्रेस झटपट बाजूच्या हालचाली आणि स्प्रिंटिंगसाठी अतिरिक्त पाउशन प्रदान करते. मजबूत ओव्हरहेल्स आणि आंस-प्रतिरोधक राइनोसिन टूकॅप हे जूरे क्रॉसफाइटसाठी आवश्यक असलेली टिकाऊपणा देतात.