हे आश्चर्यकारक आहे की काही प्रेरणादायी शब्द आपल्या प्रशिक्षणास किंवा मनःस्थितीला प्रचंड वाढ देऊ शकतात. स्त्रिया ऍथलीट्स या विषयी या कोट्स आणि प्रेरणादायी गोष्टींकडून प्रेरित व्हा.
चालण्याविषयी प्रेरणादायक कोट्स
- "ज्या स्त्रीला शर्यत सुरूवात करता येत नाही तीच स्त्री जी शर्यती पूर्ण करते."
- नायके महिला मॅरेथॉन येथे साइन इन करा - "धावणे मला सुरु करण्यासाठी धैर्य, प्रयत्न चालू ठेवण्याचा निश्चय आणि बालकाप्रमाणेच आत्मा मार्गाने मौजमजा करणे भाग आहे. अनेकदा चालवा आणि लांब धाव, पण धावण्याचा तुमचा आनंद कधीही उमटू नका."
-जुलली आइसफोर्डिंग, मॅरेथॉन विजेता
- "आव्हान आणि उर्जा चालू करणे हे एक स्वार्थीच असू शकते, परंतु प्रत्यक्षात मला माझ्या नातेसंबंधात अधिक मजबूत होण्यास प्रवृत्त करते."
- जोन बेनोइट सॅम्युअलसन , पहिली ऑलिंपिक महिला मॅरेथॉनची विजेता - "ते खूप दृढ असतात, ते समर्पित आहेत.एकदा एकदा एखादी महिला तिच्याशी काही करण्याचे ठरवते, तर ती तिच्याशी जवळीक साधेल.ज्या लोकांमध्ये काही चुकीचे आहे त्यांच्याशी फक्त एकच समस्या आहे, ते तुम्हाला सांगणार नाही. ते तेथे बाहेर येऊन एक पाय वर चालतील. ते अजिबात संकोच करीत नाहीत आणि कारागिराने बरेच लोक करतात. "
-आर्थ्र ल्यिआर्ड, न्यूझीलंड डब्यावरील महिला धावपटू - "मी अतिशय निर्भीड आणि हट्टी आहे. माझ्यामध्ये इच्छा आहे ज्यामुळे मी अधिक आणि अधिक करू इच्छितो, आणि त्यास योग्य वाटेल. आपल्यापैकी प्रत्येकाने आपल्या हृदयातील काही गोष्टीसाठी आग लावली आहे. ते आणि ठेवण्यासाठी. "
-मॅरि लू रेटटन, अमेरिकेचा ऑलिंपिक सुवर्णपदक विजेता - "स्वतःवर प्रेम करा, कोण तुमच्यासाठी आणि तुमच्यासाठी; तुमचे स्वप्न पूर्ण करा आणि आपल्या प्रतिभाला संपूर्णपणे विकसित करा."
-जॉन बेनोइट सॅम्युअलसन
- "प्रत्येक दिवस हा एक नवी सुरुवात आहे; कालच्या त्रासांमुळे स्वतःला मोजू नका."
-डेग्नी स्कॉट ब्रीओस, चालू लेखक - "धावणे स्वातंत्र्य देते तेव्हा आपण जेव्हा धावता तेव्हा आपण स्वत: चा ताण निर्धारित करू शकता.आपण स्वत: चा कोर्स निवडून विचार करू शकता.
-नाना कुस्क, पहिल्या बोस्टन मॅरेथॉन महिला शर्यतीचा विजेता
- "प्रत्येक रन कला एक काम आहे, प्रत्येक दिवस कॅनव्हास वर एक रेखाचित्र काही रन आहेत आणि काही रन फटके आहेत. काही धावा eulogies आणि इतर उत्सव आहेत जेव्हा आपण संतप्त आहात, एक धाव चेहरा एक धारदार slap असू शकते जेव्हा आनंदी होतो, तेव्हा आपला गाणे धावतो. "
-डगनी स्कॉट बॅरोओस - "धावण्याची सौंदर्य ही आपली साधेपणा आहे; धावपटूंचे सौंदर्य म्हणजे आपल्या प्रत्येकामध्ये सुधारणेसाठी अशीच चाल आहे. आम्ही वैयक्तिकरित्या सर्वश्रेष्ठ चालविण्याचा प्रयत्न करत आहोत किंवा प्रथमच ओळीने बसण्याचा प्रयत्न करतो, जे भविष्यामध्ये स्नोबॉल करेल वैयक्तिक सवयी चालविण्याचा प्रयत्न करत आहोत आम्ही रस्ता रेसर्स मायलेज-हॅपी, मर्यादा-धक्का देणाऱ्या ऍथलिट्सचे कडक समुदाय आहोत. "
- अमेरिकन अंतराळ धावपटू दीना कस्तूर - "मी थोडी गोष्टींवर खूप आनंदित होतो: आंबा शर्बत, धावत चालला होता आणि मी धावत असताना पाय माझे पाय जमिनीवर स्पर्श करू लागले."
-ऑप्रा विन्फ्रे - "सोई झोनच्या बाहेर जाणे म्हणजे मी किती चांगले असू शकते हे पाहण्याकरिता किंमत द्यावी. जर प्रत्येकवेळी धावा करणे बंद केले तर मी माझे शूज बंद करून विणकाम घेईन."
-डिसीव्हीवाला, सदस्य, अमेरिकन ऑलिंपिक मॅरेथॉन संघ - "रेसिंग आपल्याला स्वतःला आव्हान देण्यास शिकवते.हे आपल्याला जिथे जायचे आहे त्या ठिकाणाहून पुढे जाण्यास शिकविते.आपण हे जाणून घेण्यास मदत करतो की आपण जे केले आहे ते आम्ही करतो ते हेच आहे."
-पाटीसु पुमेर्स, अमेरिकन ट्रॅक अँड फील्ड ऍथलीट
- "मॅरेथॉनर मॅराथॉनर आहे, तो वेळ असो, वास्तविक मॅरेथॉन करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या प्रत्येकाने महिने भरपूर प्रशिक्षण घेतले आहे आणि हे व्यायाम आणि शारीरिक आणि मानसिक बांधिलकी आहे जे पदक म्हणजे केवळ दिवसाचे प्रयत्न नव्हे तर तो वेगवान किंवा मंद आहे.सर्व आव्हान जिंकण्यासाठी हे आहे. "
-मायरी आर विट्टेनबर्ग, माजी अध्यक्ष, न्यूयॉर्क रोड धावडर क्लब - "अशक्यरीतीने साध्य करण्याचा स्वप्न पाहण्याची भीती बाळगू नका.
-शैलन फ्लॅगन, यूएस ऑलिम्पिक मॅरेथॉनर - "प्रत्येक धावपटूची जाणीव आहे की, धावणे एकापाठोपाठ एक पाऊल टाकत नाही; ते आमच्या जीवनशैलीविषयी आहे आणि आपण कोण आहोत."
-जॉन बेनोइट सॅम्युअलसन
- "जेव्हा कोणी मला सांगते तेव्हा मी काहीही करू शकत नाही, मी आणखी ऐकत नाही."
- फ्लोरेन्स ग्रिफिथ जोयनेर