1 - परवडणारे, प्रवाहित क्लासेससह प्रारंभ करा
मन, शरीर, व्यायाम, जसे की बॅर, योग, पिलेट्स आणि नृत्य, सर्व देशभरात बुटिच फिटनेस स्टुडिओवर ताबडतोब घेत आहेत. हे workouts पारंपारिक, vinyasa प्रवाह योग routines पासून अधिक असामान्य नृत्य-प्रेरणा प्रतिरोधक व्यायाम workouts , आणि घरी-आधारित सराव योग पद्धती करण्यासाठी . आपल्या सर्वोत्तम मित्र किंवा भागीदाराने संपूर्ण शरीर निष्ठाप्रती असलेल्या कृत्रिम-आध्यात्मिक (किंवा प्रत्यक्षात आध्यात्मिक) दृष्टीकोन स्वीकारले असल्यास, त्यांच्या प्रॅक्टिसला प्रोत्साहित करणार्या आणि आरोग्यासाठी वचनबद्ध असलेल्या भेटींचे ते कौतुक करतील यात शंका नाही. तेथे अनगिनत भेट पर्याय उपलब्ध आहेत (त्यापैकी एक पूर्ण भाग या सूचीत आहे), परंतु आपला पाठिंबा दर्शविण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे परवडण्याजोग्या, कुठेही नेणाऱ्या वर्गांसाठी संसाधन प्रदान करणे.
योगा ग्लोला, उदाहरणार्थ, कोणत्याही लॅपटॉप, टॅब्लेट किंवा स्मार्टफोनवर 24/7 उपलब्ध असलेले उत्कृष्ट प्रशिक्षकांकडून अमर्यादित, मागणी-जुळते वर्ग देते जे सर्व केवळ $ 18 प्रति महिना आहे हे एक चांगले सौदा आणि एक उत्तम देणगी आहे, विशेषत: योगीच्या घरी जे नेहमीच (किंवा नेहमीच) घरी सराव करणे आवडते.
आपल्या सर्वोत्तम मित्राला पारंपारिक योगापेक्षा बॅरेट आणि पियलटमध्ये अधिक असल्यास Booya Fitness हे जाण्याचा मार्ग आहे. मासिक सबस्क्रिप्शन सेवा, बॅर, योग, पिलिल्स, बूट कॅम्प, सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि ट्रॅम्पोलिंगसह पूर्ण लांबीच्या बुटीक-स्टाइल क्लासेसची सुविधा देते, जे सर्व कोणत्याही डिव्हाइसवरून प्रवाहात उपलब्ध आहेत. तसेच, दरमहा फक्त 9.9 9 डॉलर इतका खर्च येतो, म्हणूनच हे फिटनेस उत्साही व्यक्तीसाठी एक उत्तम पर्याय आहे.
2 - मूड सेट मदत
अत्यावश्यक तेलेंनी एक पंथ-समान बनविले आहे, विशेषत: निरोगी, नैसर्गिक जीवनशैलीचा पाठलाग करणारे लोक. जर तुमच्याकडे मित्र आहे ज्याचे बिल आहे, तर ऑईल डिफ्यूझर सेट खरेदी करण्याचा विचार करा, जसे की अॅर्ट नेचुरल्स टॉप 8 ऑईल आणि ऑईल डिफ्यूज़र या सेटमध्ये तेल सुवासिक, मधुर नारंगी, लँगोंडा, खरबूज, चहाचे झाड, पेपरमिंट, युकलिप्टस आणि लॅव्हेंडर असे आहे, तर विखुरलेल्या चपळ रेषामुळे मूड तयार करण्यात मदत होते. योग प्रशिक्षणार्थींसाठी ही एक विशेष भेट आहे जी त्यांच्या प्रत्येक वर्गासाठी विशिष्ट टोन सेट करण्यासाठी आवश्यक तेले वापरू इच्छितात.
मेणबत्त्या एक चिंतनशील सराव साठी मनःस्थिती सेट करू शकता, परंतु ते अव्यवस्थित आणि वाहतूक कठीण आहे, तर बॅटरी चालविलेल्या मेणबत्त्या वारंवार clunky आहेत. प्रविष्ट करा: लुसी मोमबत्ती हे पूर्णपणे सौर-शक्तीचे, निर्जीव मेणबत्ती एक हलके, सहजपणे लागण्यायोग्य सिलेंडरमध्ये दूर पेलते जेणेकरून आपण आपल्यासोबत कुठेही जाऊ शकता (फक्त आपल्या जिम पिशवीत तो फेकून द्या!).
हे सेट करण्यासाठी, सिलेंडरला त्याच्या मोठ्या आकारात वाढवा (हवातील काही श्वास कोंबली करते), आणि नैसर्गिक दिसणार्या झगमगत्याला मूड सेट करण्याची परवानगी द्या. ही भेट विशेषतः घर-आधारित योग अभ्यास असलेल्या लोकांसाठी छान आहे, किंवा योग प्रशिक्षक जे अनेक ठिकाणी वर्ग प्रदान करतात.
3 - अभ्यास सराव करा
प्रत्येक दैहिक योगी किंवा पिलिफ फ्लीट एका देणगीवर प्रेम करणे बंधन आहे जी तिच्या पुढील स्तरावर सराव करते. फॅन्सी न्यू योग चटईतून वैयक्तिक पिशव्याच्या लूपच्या संचामधे, काही छान साधनांवर थोडी थोडी उमटविण्यासाठी ते कधीही दुःखत नाही.
उदाहरणार्थ, आपण आपल्या मित्राचे पाय आणि हात इतर लोकांच्या रोगापासून वाचू शकता जेणेकरून गुड सिटिझन पाईप लूप्स हे लूप 100% कॉटन फॅब्रिकपासून बनलेले आहेत जे नैसर्गिकरीत्या धूळ आणि धूळ चिखलात रोधक आणि नैसर्गिकरित्या पाणी आणि घाम मागे टाकते. नायलॉन वॅबिंगमुळे सोई, लवचिकता आणि समर्थन मिळते, आणि पाणी-पुरावा फोम अतिरिक्त सोई देते. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, तुमच्या मित्राला ते तिच्यासाठी मिळण्यासाठी आवडणार आहे.
ज्या व्यक्तीने काही सूर्य नमस्कार सोडणे आवडते किंवा जिथे ती घडते तिथे हाताची आवड निर्माण करणार्या व्यक्तीसाठी, योगा हातमोजे किंवा गैर स्लिप योगा मोजे यांचा एक जोडी तिला तिच्या चपटा नसताना तिला संरक्षित ठेवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. सॉस हा बॅरी किंवा पिलिल प्रेमीसाठी चांगला पर्याय आहे जो वर्गांमधे सॉक्स वापरण्यास प्राधान्य देतात परंतु जोडलेल्या स्लीप-प्रतिरोधी संरक्षणाची आवश्यकता आहे.
आणि शेवटचा, पण नक्कीच कमी नाही, योग चटई प्रॅक्टिस करू किंवा खंडित करू शकते, आणि एक नवीन चटई आधीच सखोल अनुभव वाढवू शकते. उदाहरणादाखल घ्या, सुगर्मॅट या ब्रँडमध्ये सिंथेटिक साइडमध्ये झाकलेला सर्व-नैसर्गिक वृक्ष रबरचा चटटा आहे ज्यामुळे आपण घाम काढता तेव्हा प्रत्यक्षात ते अधिक पर्ची-प्रतिरोधक होते. तसेच, ब्रँडच्या संस्थापकाची फॅशनच्या उद्योगात पार्श्वभूमी आहे, म्हणून प्रत्येक चटणीने आपल्याला कुठेही न मिळालेल्या सुंदर, प्रवृत्तीचे डिझाइन समाविष्ट केले आहेत. आपण आपल्या बेस्टीसाठी उपहार देखील कस्टम-मोनोग्राम देखील करू शकता
4 - लेगिंग विसरू नका
लेग्जिंग प्रत्येक फिट चिक च्या सर्वोत्तम मित्र आहेत, आणि शक्यता आपण भेटवस्तू करत असलेल्या मुली त्यांना पुरेशी मिळवू शकता कधीही. परंतु आपण आपल्या कोंबांना जोडी खरेदी करणार असाल तर, कंटाळवाणा, मुळ काळासह चिकटवू नका. रंगाच्या फळासह उत्पादने निवडा किंवा तिच्या कसरत अलमारीसाठी जीवन जोडण्यासाठी मजेदार डिझाइन निवडा. उदाहरणार्थ:
- हत्ती पँटस योगा पँटस : हे लेगिंग्स नाहीत, तर ते सेक्शनमध्ये असतात, परंतु ते योगायोगादरम्यान पहारण्यासाठी डिझाइन केले जातात, आणि ते सर्वात सोयीस्कर असलेल्या गोष्टींबद्दल आपण आहात जे आपण कमरबंद आणि गुडघ्यापर्यंत मऊ लवचिक सह पुढे जाऊ शकता. हे पॅंट प्रत्येक हाताळणी आणि नमस्कार यांच्याद्वारे ठेवतील. ते हत्ती प्रिंट खिशात देखील रूचीच्या अतिरिक्त बिंदू म्हणून वैशिष्ट्यीकृत करतात.
- 2 (x) IST महिला केश Capri Leggings : 2 (x) IST पासून या leggings अविश्वसनीयपणे लेग वर आरामदायक, दुहेरी-रेखे कमरबंद आणि जाळी inlays सह केले आहेत. उल्लेख नाही, ते दोन ठळक नमुन्यांमध्ये येत आहेत - उज्ज्वल, फुलांचा निबंधातील किंवा भौगोलिक काळा आणि पांढरा पर्याय. ते योगामध्ये चांगले कार्य करतील, परंतु ते बॅरर किंवा डान्स क्लासेसमध्ये विशेष हिट होतील.
- किरा ग्रेस देवी रेगेड लेगिंग्स : जेव्हा आपले मित्र मिठाई, क्लासिक आणि समकालीन असतात त्याच वेळी पोल्का डॉट लेगिंगमध्ये कसे शक्य होऊ शकते? हे तिच्या संपूर्ण व्यायाम दरम्यान उत्कृष्ट कार्य करेल, परंतु हे मजेदार स्टुडिओ-ते-स्ट्रीट दृश्यासाठी अंगरखा अंतर्गत जोडले जाऊ शकते.
- किरा ग्रेस वॉरियर कट रचला योग लेग्जिंग : गरम योगीसाठी जो शर्ट्स घालून थकला आहे, परंतु पारंपारिक लेगिंगच्या फटाच्या उष्णतेला नको आहे, आपण या किरा ग्रेस फॉरेज बरोबर वासरूच्या कट-आऊट्सला सामोरे जाऊ शकत नाही. चेंडू मांडीवर चार मार्ग मार्ग आणि एक ठळक रंग योजना सह, ती स्वत: वर स्टुडिओ (किंवा डांस फ्लोअर) सर्व तापविणे बांधील आहे
- एपिडेमिया डिझाइन्स "ती म्हणजे मस्तिष्क आहे" लेग्जिंग्ज : या लेग्गींग्सच्या मागे असलेली कथा प्रिंट प्रमाणेच छान आहे. ते डिझाइन तुम्ही पाहता? सूक्ष्मदर्शकाखाली असे कोणते स्नायू स्टेम पेशी असतात तर अक्षरशः, आपण आपल्या मित्राच्या मेंदूच्या पेशींना देत आहात जेणेकरुन ती पुढच्या वेळी बॅरेलपर्यंत रेंगाळत जाईल.
- किरा ग्रेस पॅराडायझर लेजर कट लेग्ज : जर तुमचा सर्वात चांगला मित्र मूलभूत काळावर प्रेम करतो, तर हा सुंदर आणि सुंदर काळ्या रंगाच्या लेगिंगसह त्याच्या कपड्यांना अद्ययावत करण्याचा प्रयत्न करा. हे चांगले दिसेल आणि स्टुडिओमध्ये चांगले कार्य करेल, परंतु ते रस्त्यावरही एक डोळा-धारक आहे.
5 - एक मजेदार आणि कार्यक्षम शीर्ष द्या
Leggings सर्व लक्ष मिळत आहेत, पण योग्य शीर्ष न करता एक workout आनंद करणे कठीण आहे Wicking, हाय-टेक फॅब्रिक्स पहा जे आपल्या पसंतीच्या ऍथलीटला शैलीमध्ये हलवताना शांत ठेवतील.
- हत्ती पॅट्री स्री रेसरबॅक : हे भंगारयुक्त रेसरबॅक एका अंगभूत ब्रासह बांधण्यात येते, परंतु हेडवर एक चपखल तंदुरुस्तीसह एक ड्रापी परत देते, ज्यामुळे सोपे हालचाल आणि श्वासोच्छ्वासास परवानगी मिळते. त्याच्या सर्वसाधारण गोष्टींसह त्याच्या क्लासिक रंग जोड्या असतात, परंतु नमुन्याप्रमाणे, हत्ती-प्रिंटच्या पट्ट्यामध्ये स्वारस्य असते.
- वेई सक्रिय सिडनी क्रॉसबॅक टॅंक : सिडनी टाकीचा सुंदर ब्लश रंग बॅले श्रेणीची आठवण करून देतो, आणि मागे उघडा, drapey कट twirly, बॅलेरीना अनुभव वाढवते. पण जेव्हा आपल्याला आपल्या कसरतबद्दल गंभीरता बाळगण्याची गरज असेल, तेव्हा काळजी करू नका, फक्त एकदम सुरेख, मुक्काम-फसल तयार करण्यासाठी दोन ढिले बांधून घ्या.
- Ibex शिल्लक टँक : आयबेक्स बॅलन्स टंक सोपी दिसू शकते, पण हे आश्चर्यकारकपणे उच्च तंत्रज्ञान आहे मेरिनो ऊन मिश्रणाचे बनलेले आहे, ते नैसर्गिकरित्या सडलेले आणि सूक्ष्मजीव आहे, आणि ते आपल्या कोर उबदार ठेवू शकते, ते थंड हवामानादरम्यान लेयरकरिता परिपूर्ण तुकडा बनविते. तसेच, फॉर्म-फिटिंग कट आणि अंगभूत शेल्फ ब्रॅव्ह आपल्याला संरक्षित ठेवेल आणि "मुली" स्थिर राहतील, अगदी अधिक जोमदार पद्धतींमध्येही.
- 2 एक्सयू स्टुडिओ शॉर्ट स्लीव्ह टॉप : ज्या स्त्रिया त्यांच्या वर्कआऊट मिक्स करतात आणि ज्यासाठी ते बॅरस ते सायकलिंग स्टुडिओ आणि त्याहून पुढे घेऊन जाऊ शकतात अशा कपड्यांची आवश्यकता आहे, स्टुडिओ टॉप 2xu पेक्षा अधिक दिसत नाहीत या तुकडामध्ये "माल" झाकण्यासाठी ठेवण्यासाठी हलके, लाईटवेट, श्वासमाध्य पदार्थ, मागे एक लांब अशी हीमलाइनची वैशिष्ट्ये आहेत आणि लेगिंग आणि बॅले फ्लॅटसह जोडी आणि सॅन्डलसह जोडी तसेच स्त्रियांच्या कट रचतात.
- 2XU पॅलीमेट्रिक प्रो सपोर्ट टॅंक : हे बंद-फिटिंग टाकी खाली कुत्री दरम्यान ठेवले जाईल आणि आपण घाम फुटत असताना कोरडे ठेवण्यात मदत करेल. प्लस, असा युक्तिवाद करणे कठिण आहे की नमुना आणि रंग योजना खुपच खुशामत करणारा आणि प्रवृत्ती आहे.
6 - प्रेरणा सह Accessorize
आपल्या मित्रांच्या आवडत्या सवयीचा दागिने किंवा सामान घेऊन खरेदी करा जे तिच्यासोबत वाहून जाऊ शकते आणि घाम सत्रादरम्यान सर्व दिवस थांबावा. उदाहरणार्थ, हा बॅरे हाड वॉटर बॉटल हायड्रेटेड राहण्यासाठी एक मजेदार स्मरण आहे, तर त्याचप्रमाणे रियल वुम्रे डू बार्री की रिङ्ग ती तिच्यासोबत कुठेही जाण्याची शक्यता आहे. काही इतर चांगले पर्याय:
- इसाबेल ग्रेस प्रार्थना करा, थांबा, ट्रस्ट कफ : हे कफ सरळ कोणत्याही एका कसरतवर अवलंबून नसू शकते, परंतु हे जीवन केंद्रित झाले तरीसुद्धा प्रत्येक केंद्रीत योगी कल्पनेची भावना जाणवू शकतात.
- खेळ योगाभ्यासीची शर्यत: जर आपण योगाशी निगडीत असलेल्या गोष्टी शोधत असाल, तर हा मोहिनी परिपूर्ण ऍक्सेसरीसी आहे. आणि स्टेनलेस स्टील आणि टायटॅनियम कडून बनवलेला असल्यामुळे, तो बेशुद्ध किंवा बांगडी वरून घाम काढण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान थकलेला असतो.
- हेडस्वेट्स कमळ ट्रकर हॅट : वाहक हॅट्स सर्व संताप आहेत, आणि या कमळ आवृत्तीने महान घराबाहेर आनंद घेण्यासाठी एक नाजूक आणि मजेदार मार्ग प्रदान करते.
- बफ हेडबँड्स : बफ पासून या मऊ आणि रुंद हेडबॅड विविध रंग आणि नमुने येतात आणि ते सहज स्टुडिओच्या आत आणि बाहेर देखील पहारा जाऊ शकतात. सगळ्यात उत्तम ते आपल्या डोक्यावर जास्त दबाव टाकल्याशिवाय राहू देत नाहीत, म्हणून त्यांना डोकेदुखी होऊ शकते. आणि, एक चिमूटभर मध्ये, आपण एक केस टाय म्हणून किंवा एक वादळाचा दिवस म्हणून चेहरा गार्ड म्हणून त्यांना वापरू शकता
7 - पोस्ट-क्लास ट्रान्सिशनसह सहाय्य
योगा पॅंट आणि टँक टॉप्स साधारणपणे प्रासंगिक परिस्थितीसाठी योग्य पोशाख म्हणून स्वीकारले जातात, परंतु केवळ आपल्या वर्कआउट कपड्यांमध्ये पोस्ट-कसरत ब्रंचचा आनंद घेता यावा म्हणून याचा अर्थ असा नाही की आपण चांगली बातमी अशी आहे की स्टुडिओ आणि रस्त्यादरम्यान संक्रमित होणे सोपे आहे. उदाहरणार्थ, आपण एक जलद बदलण्याची निवड करू शकता, आपल्या घामातील कपडे एका पिशव्यामध्ये फेकून आणि त्यांच्या जागी कॅज्युअल रोस्टरवर फेकून देऊ शकता, जसे की हा ऍथलेटामधून. किंवा जर आपण आपल्या लेगिंग्जवर ठेवण्याचा निर्णय घेतला असेल (कदाचित किरा ग्रेसमधील मजा लेझर कट रॅग), तर आपण फक्त एका स्पोर्टी-ठाऊक ड्रेसवर फेकून करू शकता, ग्रेस योग ड्रेस प्रमाणे, शीर्षावर
अर्थात, फक्त एक drapey करिंथ किंवा coverup मध्ये स्वत wrapping सह चुकीचे काही नाही अॅथलेटामधून हा एक डस्टर-लांबीच्या हॅमिलाईनचा समावेश आहे आणि मागे जोडून ठेवणे आणि टाय करणे सोपे करते. फक्त एक हार किंवा कानातले एक उत्तम जोडी जोडा, आणि कोणीही आपण स्टुडिओ पासून सरळ येतात माहित असेल.
स्पोर्टी लुकअप संपवण्यासाठी, आपल्यास एक उत्कृष्ट जिम पिशवीसह आपल्या गियरला ठेवा. स्पष्ट duffle वगळा आणि काहीतरी understated आणि गोंडस जाऊ, या सोपे टू वाहणे, 2xU पासून backpack- शैलीतील स्टुडिओ बॅग हे जिम साठी डिझाइन केले आहे, म्हणून आपल्याला आवश्यक सर्व खिशात आणि संस्था आहेत (एक पर्यायी योग मॅट कॉन्फिगरेशनसह जेणेकरून आपण आपली चटई आपल्या बरोबर आणू शकता) परंतु हे "जिम बॅग" इतके इतर पर्यायांप्रमाणे चिडून नाहीत बाजार
8 - सुरु ठेवण्याचे उद्दीष्ट लक्ष्य-सेटिंग
परिणाम पाहणे सुरु ठेवण्यासाठी, लक्ष्य-सेटिंग सक्रिय जीवनशैलीचा एक आवश्यक भाग आहे. आपल्या पसंतीची फिटनेस प्रेमी जर्नलिंगचा फॅन असल्यास, तीन महिन्यांच्या फटोलॉओफी फिटनेस पुस्तके पेक्षा अधिक दिसत नाही. प्रत्येक जर्नलमध्ये दैनिक लक्ष्ये, प्रवासाविषयी जर्नल सेट करणे आणि फिटनेस आणि पोषण मागोवा ठेवण्यासाठी जागा असते. तसेच, जर्नल वापरकर्त्यांना ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी प्रेरणादायी अवतरण आणि कल्याण टिपा देतात सुंदर, बांधील पुस्तके वैयक्तिकरित्या खरेदी करता येते, किंवा एक संच म्हणून.
जर्नलिंग आणि प्लॅनिंगसाठी आपल्या आवडत्या योगीकडे आधीपासूनच स्वत: ची यंत्रणा असल्यास, तिच्यासाठी मार्ग बदलण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याऐवजी, पशूंना योगाद्वारे प्रेरित स्टॅन्सिल आणि टंक लावा जे योगींची अनुसूची करण्यासाठी आणि त्यांच्या स्वत: च्या सवयींचे नियोजन करण्यासाठी डिझाइन केले आहे.
आणि जर पारंपारिक जर्नलिंग आणि प्लॅनिंग आपल्या पसंतीच्या मित्रांच्या चहा नसल्या तर चिंतनशील doodling प्रोत्साहित करा. UncommonGoods Zen Wishing Stone हे पाण्याबरोबर वापरण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, त्यामुळे आपला मित्र पाण्याने दगड धारण करून तिला आडनाव शोधू शकतो, फक्त हे चिन्ह पाणी सुकल्याप्रमाणेच अदृश्य होतील. सगळ्यात उत्तम? हे पुन्हा पुन्हा वापरले जाऊ शकते, अनिश्चित काळासाठी
9-पोस्ट-कसरत आरामशीर समर्थन
शक्यता आपल्या आवडत्या फिट चिक आहे "हार्ड काम, हार्ड प्ले, हार्ड आराम" प्रकारचे स्त्री जर ती आधीपासूनच झाकलेली "कठोर परिश्रम करा" असा प्रयत्न केला असेल तर आपल्याला माहित आहे की याचा अर्थ तिला आराम करण्यास मदत करणे आवश्यक आहे. प्रारंभ करण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग? एक चांगला कॉकटेल, एक चहा गरम कप, किंवा एक अत्यंत सभ्य उबदार बाथ.
एक चांगला कॉकटेलसाठी कृतज्ञता असलेले योगी जोन अॅरॉन (द कंट्रीमॅन प्रेस 2016) यांनी झेन आणि टॉनिक पुस्तक आवडतील. या पुस्तकात ताज्या, सेंद्रीय घटक, फळे, भाज्या आणि औषधी वनस्पती यांचा समावेश आहे. परिणाम म्हणजे संतुलित मद्यपानासाठी, आकर्षक फ्लेवर्स, थोडी चर्चा आणि आपल्यासाठी पोषक तत्त्वांसह पाककृती तयार करणे. आणि जर तुमचा मित्र वाइन मुलगी असेल तर, योगाभ्यासाची उत्कृष्ठ वास असलेली चकाचकी देणारी वाद्य चव देऊन तिला भेट द्यावी असे विचारात घ्या. तिला तिच्यावर प्रेमाची खात्री आहे.
तुमचे मन-शरीर-प्रेमळ मित्र अल्कोहोलपेक्षा कमी आणि चहामध्ये अधिक असल्यास चांगल्या सवयीला समर्थन देण्याचे बरेच मार्ग आहेत. उदाहरणार्थ, असामान्य गुड्स योगी डिलाईट चाय सेट खरेदी करण्याचा विचार करा, ज्यामध्ये शुध्द प्राण आणि दीप आसन यांची चहाची पाने आणि मसाल्यांचे मिश्रण आहे. किंवा तुमचा मित्र काल्पनिक प्रकारचा असेल तर, असामान्य गुड्स पासून झेंगविन मोग्स पहा. चार मगच्या सेटमध्ये प्रत्येक कपवर एक वेगळा पेंग्विनचा समावेश होतो, मद्यपानकर्त्यांना "व्हा," "श्वासोच्छ्वास करा," "फ्लाय!" आणि "ध्यान करा."
आणि अखेरीस, जगात योगी नाही जो चक्र स्वाद सॉल्ट्स सेटची प्रशंसा करणार नाही. सात वेगवेगळ्या लवणांचे संच रंग आणि सुगंधी तेले येतात, प्रत्येक प्रत्येकाला आपल्या सात चक्रांपैकी एकाला संबोधित केले आहे, ऑफिसमध्ये कठीण प्रॅक्टिस किंवा दिवसानंतर संतुलन आणि शांत होण्यास प्रोत्साहन दिले जाते.
10 - आश्चर्यचकित केअर पॅकेज पाठवा
विशिष्ट भेटवस्तू निवडणे म्हणजे आपली गोष्ट नाही, किंवा सर्व पर्याय आपल्याला भ्रमित करतील तर तज्ञ पिकिंग करू द्या. योगी आणि फिटनेस उत्साहींसाठी विशेषतः सज्ज मासिक किंवा तिमाही सदस्यता बॉक्स बरेच आहेत, आणि आपण आपल्या giftee परिपूर्ण आहे एक शोधण्यासाठी बांधील आहेत. उदाहरणार्थ, येथे काही उत्कृष्ट पर्याय आहेत:
- बुद्ध बॉक्स: या बॉक्समध्ये योगाभ्यास करणाऱ्या लोकांसाठी डिझाईन करण्यात आलेली चार ते सहा ऑर्गेनिक, मानवीरीत्या वस्तूंची भरलेली आहेत. काय बॉक्समध्ये नेहमी एक आश्चर्याचा धक्का असतो आणि प्रत्येक महिन्यापासून ते वेगवेगळी असते, परंतु दागिने, आवश्यक तेले, चहा आणि सौंदर्य उत्पादनांमध्ये
- मॅट धुके हंगामी सब्सक्रिप्शन : यात काहीच आश्चर्य नाही की घाम गियर नेहमीच महान गंध नाही. जर आपल्या मित्राला नेहमी तिच्या चटाई, पिशवी, शूज आणि तिच्याबरोबरचे गिअर घेतले तर तिला मौसमी अत्यावश्यक तेल शिंपची प्रशंसा करावी जे जाळीवर घाम गंध ठेवण्यास मदत करण्यासाठी जूता किंवा बॅग स्प्रे म्हणून वापरण्यायोग्य आहे. चटई माईक सदस्यता विशेषत: हंगामासाठी काढली जाणारी एक चौथा त्रैमाशिक म्हणून नवीन आवश्यक तेलाची फवारणी पाठविते.
- योगा क्लब: फक्त "योगा क्लब" हेच नाव आहे म्हणून याचा अर्थ असा नाही की ही फिटनेस पोषाख बॉक्स फक्त योगींना मर्यादित आहे. सदस्यता दरमहा 45 डॉलर दरमहा आणि किमान 100 डॉलरच्या किरकोळ किमतीची किंमत असलेल्या एक ते तीन पोशाख वस्तूंचा समावेश आहे, ज्यात ऑन्झी, फ्री पीपल आणि तेकी सारख्या नावांची उत्पादने आहेत. आपल्या पसंतीचा फिट मित्र क्लॉशशोर्सचा थोडासा भाग असेल तर तो खूप चांगला आहे.