चालण्यासाठी कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही, परंतु गॅझेट आपल्याला आपल्या चालक वर्कआउट्सची आखणी आणि ट्रॅक ठेवण्यास मदत करू शकतात. विविध मार्गांनी ते आपले चालणे आयुष्य अधिक आनंददायी बनवू शकतात.
प्रत्यक्ष अंतराळ आणि गती मिळवण्यासाठी अग्रगण्य अंगभूत जीपीएस वापरते गार्मिनमध्ये विविध प्रकारचे मॉडेल आहेत, परंतु अग्रगण्य 35 कलाई आधारित हृदय दर मॉनिटरिंग प्रदान करते. आपण अधिक शुद्धता हवी असल्यास आपण हार्ट रेट मॉनिटर कातडयाचा भाग जोडू शकता. आपल्याला पाहिजे ते गति ठेवण्यात मदत करण्यासाठी त्याचे वर्च्युअल पिसर फंक्शन आहे आपण एक मैल झाला असेल तर आश्चर्य? तो कंपन होईल. हे आपल्याला रन / वॉकच्या कालावधीसाठी स्वयंचलितपणे लक्ष देऊ शकते आणि आपोआप laps ट्रॅक करेल. आपल्या चालानंतर, आपण आपला डेटा Garmin Connect साइटवर समक्रमित करू शकता आणि आपल्या चालाचा नकाशा आणि आपल्या इतर आकडेवारी पाहू शकता. हे कंपन अॅलर्ट आहेत त्यामुळे आपण कोणत्याही टप्पे, सूचना किंवा आभासी पॅसिंग प्रगती गमावणार नाही. यामध्ये अगदी संगीत नियंत्रणे आहेत सगळ्यात उत्तम, आपण हे सर्व दिवस आणि रात्रभर घालू शकता आणि इतर पादचारी किंवा क्रियाकलाप मागे स्विच करू शकता. ते आपल्या चरणांचे, कॅलरीज आणि तीव्रतेच्या मिनिटांबरोबर लॉग-इन करेल तसेच आपल्याला खूप लांब बसून गेल्यास आपल्याला स्मरण करुन द्यावे लागेल.
गार्मिन अग्रगण्य 25 मध्ये सर्वात जास्त महत्त्वपूर्ण वैशिष्ट्ये आहेत परंतु त्यांच्याकडे मनगटावर आधारित हृदयाचे ठोकेही नाहीत. हे आपले सर्व दिवसांचे चरण आणि क्रियाकलाप ट्रॅक करते तसेच आपल्या वेग आणि अंतरासाठी GPS प्रदान करते. आपण हृदयाचे ठोके घेण्याकरिता त्यावर छातीत जडणघडणीतील हृदय संवेदनाशी दुवा साधू शकता.
एक सफरचंद वॉच आपल्या चालणे जीवन कसे वाढवू शकता? तो आपल्या क्रियाकलापाचा मागोवा घेतो आणि आपल्याला तीन वेगवेगळ्या प्रकारे अधिक हालचाल करण्यास प्रवृत्त करत नाही, त्यात उत्कृष्ट कार्य सुविधा आणि अॅप्स आहेत, जसे की MapMyWalk आपले संगीत नियंत्रित करणे, नॅव्हिगेट करणे, संदेश घेणे आणि त्यावर प्रतिसाद देणे - या प्रत्येकाचा आपला फोन आपल्या खिशात सुरक्षित ठेवणे आणि हँड्सफ्री चालविणे. त्याच्याकडे मनगटावर आधारित हृदयविकाराचा शोध आहे.
सीरीज 3 ऍपल वॉच जीपीएस मध्ये आहे आणि तेथे मॉडेल्स आहेत ज्याचे स्वतःचे सेल्यूलर LTE कनेक्शन असेल तर आपण आपला फोन आपल्या इच्छा असल्यास घरी सोडू शकता.
वैयक्तिक क्रियाकलाप trackers च्या Fitbit कुटुंब वाढत आणि सुधारणा ठेवते. Fitbit वेबसाइट आणि / किंवा मोबाईल अॅपसह ते सर्व कार्यसंघ आहेत जेणेकरुन आपण आपले दैनिक चरण, वर्कआउट्स, आहार आणि झोपेची गुणवत्ता ट्रॅक करू शकता. शुल्क 2 मध्ये मनगटावर आधारित हृदयाचे ठोके आहेत आणि आपल्या फोनच्या जीपीएसने आपल्या मनगटावर वास्तविक वेळेची वेगवान आणि अंतर आकडेवारीसाठी जोडेल. आपण कॉल, मजकूर आणि कॅलेंडर सूचना पाहू शकता हे निष्क्रियता अॅलर्ट आहे जेणेकरून आपण खूप लांब बसून गेल्यास आपल्याला स्मरण करून घ्यावे. शुल्क 2 स्वयंचलितपणे आपल्या वर्कआऊट्सचा शोध घेते आणि ट्रॅक करते.
आपल्याला यापुढे आपल्या स्मार्टफोनच्या व्यतिरिक्त इतर चालविण्याशी काहीही करण्याची आवश्यकता नाही आपण आयफोन किंवा अँड्रॉइड मॉडेलचा वापर करत असलात तरी, त्यात अंगभूत जीपीएस आहे आणि आपण आपल्या चालकाचा मागोवा घेण्यासाठी आणि वेग, अंतर आणि मध्यांतर वाचण्यासारख्या अॅप्लिकेशन्स जसे की व्हिकमिटर आणि मॅपमायवॉक वापरू शकता. त्यात अंगभूत पादचारी फोम फंक्शन आहे आणि आपल्या पायऱ्या मोजत आहेत आपण आपल्या संगीत समाविष्ट आणि एक कॅमेरा आहे तुम्हाला खरोखर गरज असणारे सगळेच इअरबड आहेत आणि आपण ब्लूटूथ हृदय दर मॉनिटर कातडयाचा खरेदी करु शकता जेणेकरून हृदयाचे दर डेटा फिटनेस अॅप्समध्ये पोचू शकतील. आपल्याला जिथे जाण्याची आवश्यकता आहे तिथे जाण्यासाठी आपल्याला अंगभूत नकाशे आणि दिशानिर्देशांमुळे आपण खूप वाईटरित्या गमावले जाऊ नये. आपण असे केल्यास, मदतीसाठी कॉल करण्यासाठी आपण फोन फंक्शन वापरू शकता
परंतु स्मार्टफोनमध्ये काही त्रुटी आहेत. आपण हँड्सफ्री चालविण्यास इच्छुक असल्यास आपल्याला एक धारक आवश्यक असेल आणि आपण दीर्घ पायवाटासाठी काही जीपीएस अॅप्स वापरता तेव्हा बॅटरी चालेल. आपण सेल श्रेणीच्या बाहेर असल्यास, आपण नशीबवान नसून, आपल्या अनेक अॅप्स रानबदरात कार्य करणार नाहीत.
आपल्या Fitbit, Garmin, किंवा Apple Watch सह आपल्याला मनगट-आधारित हृदयाचे ठोके आढळू शकतात परंतु ते छातीच्या कातड्याचे सेन्सरसारखे अचूक नाही. सुदैवाने, तुम्ही ब्ल्यूटूथ हार्ट रेट सेन्सर छातीचा दागदागिने खरेदी करू शकता आणि ते आपल्या फिटनेस फोन अॅप्स आणि फिटनेस मॉनीटर्सवर डेटा पोसवण्यासाठी वापरू शकता. हे आपल्याला आपल्या वर्कआऊट्ससाठी हृदय गती जोन वापरण्याची परवानगी देईल.