मित्र, कुटुंब आणि सहकर्मींसाठी अद्वितीय भेटवस्तू विचारणे कठिण आहे, परंतु तेथे भरपूर महान कल्पना आहेत, खास करून फिटनेस उत्साही व्यक्तीसाठी ते धावत आहेत, खेळ किंवा फक्त निरोगी जिवंत आहेत की नाही, आपल्या आयुष्यातल्या सक्रिय लोकांसाठी आपल्याला अनेक महान भेटवस्तू कल्पना सापडतील.
1 - जयबर्ड फ्रीडम ब्ल्यूटूथ हेडफोन
व्यायाम करण्याकरिता योग्य हेडफोन शोधण्यासाठी मी किती पैसे खर्च केले आहेत? वास्तविक, मला त्या प्रश्नाचे उत्तर जाणून घ्यायचे नाही. जर तुमच्याकडे मित्र असेल किंवा प्रिय व्यक्ती असेल जो प्रत्यक्षात कार्य करत असलेल्या कॉर्डलेस हेडफोन्ससाठी तळमळत असेल तर हे युक्ती करू शकते. ते सुमारे $ 120 आहेत, परंतु ते प्रकाश आहेत आणि त्यांच्याकडे ऑन-कान नियंत्रणे आहेत जेणेकरून ते कॉलला उत्तर देऊ शकतील, संगीत प्ले करू किंवा खंडित करू शकतील आणि व्हॉल्यूम समायोजित करतील. ते सर्वाधिक iPods आणि iPhone सह कार्य करते आणि संगीत-प्रेमी exercisers साठी एक महान सुट्टीचा भेट करा.
अधिक
2 - Fitbit फ्लेक्स क्रियाकलाप ट्रॅकर
काही प्रयोग करणारे, काही प्रकारचे इलेक्ट्रॉनिक उपकरण असण्यापेक्षा अधिक समाधानकारक काही सांगत नाही कारण आम्हाला क्रियाकलाप आणि व्यायामाचे एक दिवस झाल्यानंतर किती आश्चर्यकारक आहे. फिटीबेट फ्लेक्स हेच केवळ वेगवेगळ्या मार्गांनी आपल्या हालचालींचा मागोवा घेण्यास मदत करतात - उत्साही प्रेक्षकांसाठी ही उत्तम भेट आहे, खासकरुन ज्यांना त्याच्या गॅझेटमध्ये साधेपणा आवडतो. हा एक वापरण इतका सोपा आहे, की माझे मांजर कदाचित ते करू शकेल ... जर त्याने कधीही 23 तास झोपा काढण्याचा निर्णय घेतला असेल.
अधिक
3 - पोलर हार्ट रेट मॉनिटर
4 - टीआरएक्स निलंबन प्रशिक्षण
आपल्याजवळ मित्र किंवा कुटुंब असल्यास फिटनेसमध्ये आणि नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न केल्यास, TRX निलंबन प्रणालीचा विचार करा. हे एखाद्या प्रकारचे अत्याचार यंत्र असल्यासारखे वाटू शकते, परंतु प्रत्यक्षात ते व्यायामाचे एक नेटवर्क आहे ज्यामुळे आपले व्यायामकर्ते विविध व्यायामांसाठी आपल्या शरीराचे वजन वापरण्यास अनुमती देतात. याबद्दल हे काय चांगले आहे की हे पोर्टेबल आहे, म्हणून तो रस्त्यावर त्याच्याशी घेऊन जाऊ शकतो आणि विविध पर्यायांसाठी अनुमती देतो तो हलविण्यासाठी अधिक फायदा जोडण्यासाठी किंवा ते सोपे बनविण्यासाठी स्थिती बदलू शकतो. मूळ संकुल प्रत्येक गोष्टीसह येते - स्ट्रॅप्स, एक अँकर आणि व्हिडिओंची विविधता. मी पॅकेजेसला दरवाजाच्या अँकरच्या समावेशासह शिफारस करतो, जे अधिक प्रवासी अनुकूल आहे
अधिक
5 - योग टोक मोजे
हे कदाचित एक विलक्षण देणगी आहे आणि तुम्हाला वाटेल - कोणीतरी योगाभोवती मोजे का आवश्यक आहे? प्रत्येकजण करत नाही, परंतु हे कोणतेही सामान्य मोजे नाहीत. पाच-पायाच्या बांधकामाची बांधणी आहे, आपल्या पायाची बोटं स्वातंत्र्य चळवळ देतात, आणि ग्रिपरस तळाशी आहेत ज्यामुळे आपण त्या सर्व डाऊन कुत्रे दरम्यान स्लीप आणि स्लाइड करणार नाही. हवामान कळकळ होते आणि आपले पाय दीर्घकाळ थंड असतात तेव्हा ते उबदार आणि संरक्षण देखील देते, एक चांगले वैशिष्ट्य.
अधिक
6 - लाइफलाइन यूएसए जंगल जिम एक्सटी
जंगल जिम मला वरील उल्लेख केलेल्या TRX प्रमाणेच आहे, परंतु थोडी स्वस्त आहे आणि काही भिन्न वैशिष्ट्ये प्रदान करते. टीआरएक्सप्रमाणेच, हे निलंबन ट्रेनर आहे ज्यामुळे आपण शरीराची ताकद वाढवण्यासाठी आणि शरीराचे वेगवेगळे मार्ग चालवण्यासाठी स्वत: चा वापर करू शकाल. हे पर्यटकांसाठी किंवा भिन्न आणि थोडीशी विलक्षण गोष्टी प्रयत्न करणे आवडणार्या लोकांसाठी एक चांगली कल्पना आहे.
अधिक
7 - फिटबेल
मी प्रेम, प्रेम, या गोष्टीवर प्रेम करतो हे एक फॅनी पॅक सारखे आहे, परंतु डर्की म्हणून नाही. आपण येथे खूपच सर्व गोष्टी ठेवू शकता - आपला फोन, आइपॉड, आयडी, थोडेसे नाश्ता, पैशा, जे आपल्याला दीर्घकाळासाठी लागतील. हे आकार आणि रंग बरेच मध्ये येतो आणि आपल्या जीवनात कोणत्याही धावणारा माणूस किंवा वॉकर मूलतः परिपूर्ण आहे.
अधिक
8 - FITBALL प्रेशर बिंदू संकुल
गेल्या तीन वर्षांपासून मी माझ्या गिफ्टच्या यादीत हे केले आहे कारण वेळ आली आहे. होय, दोन रबर गोळे घेऊन शरीराचे वेगवेगळे भाग घेऊन तिच्यावर विसंबून राहणे हे एक अयोग्य गोष्ट वाटू शकते, परंतु आपण तातडीने ताण, ताणलेल्या स्नायूंच्या तात्पुरत्या विश्रांतीचा अनुभव घेण्यापूर्वी केवळ एकदाच करावे लागेल. FitBALL प्रेशर पॉइंट्स पॅकेज आपल्या जीवनातील जोरदार व्यक्तींसाठी एक उत्तम भेट कल्पना आहे समाविष्ट डीव्हीडी आणि पोस्टर आपल्या शरीरातील सर्व दबाव बिंदू दाखवतात आणि ताण आणि वेदना कमी करण्यासाठी प्रत्येक दबाव बिंदूवर रबरच्या बॉलचा वापर कसा करावा हे दर्शवितात. मी हे माझ्या वैयक्तिक प्रशिक्षण क्लायंटना भेटवस्तू म्हणून नियमितपणे देतो आणि त्यांना ते आवडते.
अधिक
9 - स्नायू स्टिक - मालिश रोलर
हे थोडे मूर्ख दिसते, कोणीतरी भेट म्हणून एक स्टिक देत आहे तथापि, ही सुलभ छोटी गोष्ट म्हणजे एक उत्तम मालिश साधन आहे, काही व्यायामकार आणि अॅथलीट नेहमी प्रशंसा करतात. ताण आणि तणाव दूर करण्यासाठी आणि उपचारांना प्रोत्साहन देण्यासाठी सर्व प्रमुख स्नायूंना हे वापरले जाऊ शकते. हा स्टॉकिंग स्टॅमर किंवा कदाचित एका सहकर्मीसाठी किंवा बॉसचा अभ्यास करणारी एक चांगली कल्पना आहे
अधिक
10 - ट्रिगर पॉइंट कार्यक्षमता गुडघा किट
मी फिटनेस कॉन्फरन्समध्ये काही वेळ हे किट विकत घेतले आणि नंतर ते वापरणे थांबविले नाही. गुडघाच्या समस्या किंवा धावपटूंना गुडघ्यांच्या समस्या टाळण्याचा प्रयत्न केल्याबद्दल विकले जात असताना, मला हे आढळले आहे की हे किट कोणासाठीही अचूक आहे, अगदी गैर-व्यायाम करणारे हे विविध मालिश आणि दबाव बिंदू साधनांसह येते जे आपल्याला शरीरातील कोणत्याही घट्ट स्थितीत पोहोचण्यास मदत करते आणि संपूर्ण शरीरसाठी आपल्याला विविध मालिश व्यायाम दर्शविणारी एक पुस्तक आहे.
अधिक