या वर्षी आपल्या आरोग्यविषयक उद्दीष्ट्यांसह रहा
फिटनेस ट्रॅकर्सकरीता आपण आपल्या बेल्टवर क्लिप केलेल्या कॅडेमीटरमधून बराच वेळ काढला आहे. परंतु, आरोग्य उद्दीष्टे गाठण्याच्या बाबतीत, लॉगिंग पायरी ही केवळ सुरुवात आहे. आपल्या झोपण्याच्या नमुन्यांची मागोवा ठेवणे, आपण काय खातो आणि आपले हृदय कसे कार्य करते ते संपूर्ण आरोग्यासाठी महत्वाचे घटक आहेत. तंत्रज्ञानामुळे धन्यवाद, आम्ही या सर्व माहितीसह, नेहमी आमच्या मनगटावर आपल्या कार्यासाठी जबाबदार राहू शकतो.
बाजारातील बर्याच पर्यायांसह, आपल्यासाठी कोणते क्रियाकलाप ट्रॅकर सर्वोत्कृष्ट आहे हे जाणून घेण्यास त्रासदायक असू शकते. आपण वजन कमी करण्याचा विचार करीत आहात? कदाचित आपण दररोज किमान 10,000 पावले किंवा अधिक घेत आहात याची खात्री करा. जे काही आपल्या गरजा, येथे आपल्यासाठी सर्वोत्तम फिटनेस ट्रॅकर्स आहेत.
ट्रॅकिंग क्रियाकलाप, हृदयाचे ठोके किंवा झोप नमुन्यांची, या ट्रॅकर अचूकतेवर उत्सुक आहे का. FitBit विश्वासू प्रिय FitBit झगमगाट पासून Ionic एक "सुधारणा" कॉल झगमगाट फक्त ब्ल्यूटूथ वापरले असताना, Ionic एक WiFi क्षमता आहे, सुपर फास्ट अद्यतनांसाठी बनवून. या आवृत्तीमध्ये अंगभूत जीपीएस देखील आहे (त्यामुळे आपला फोन वाहून नेण्यासाठी किंवा ट्रॅकिंगच्या हेतूसाठी धावणे आवश्यक आहे).
हे मनगट वर भरपूर स्थावर मालमत्ता घेते असल्यासारखे दिसत आहे, समीक्षक सहमत आहेत की सोई ही उत्तम पायरी आहे, झोपलेली असताना देखील. आपण झोपेत असताना आपल्याला ते जाणवू शकत नसले तरी, हे आपल्या झोपच्या नमुन्यांची नोंद करून आपल्या आरोग्यासाठी अनुकूल आहे. बर्याच नवीन ट्रॅकर्समध्ये हे वैशिष्ट्य आहे, परंतु विशेषत: एका विशिष्ट भाषणात FitBit Ionic वापरकर्ते त्यांच्या झोपण्याच्या सवयींमध्ये सकारात्मक बदल घडवून आणू शकतील अशा कारणांमुळे ते जे काही डेटा साठवून ठेवतात त्यातून ते शिकतात.
क्रियाकलाप ट्रॅकर्स अधिक "ऍथलेटिक" दिसणार्या डिझाईन्समधून दररोज अधिक अत्याधुनिक पोशाख लावत असताना, जीवाश्म या क्षेत्रातील पॅकचा अग्रगण्य आहे असे दिसते.
फॉसिली जनरल 2, विशेषतः, आपल्या गरजेनुसार गुलाब सुवर्ण पर्याय, लेदर बॅण्ड ऑप्शन्स किंवा या स्टेनलेस मॉडेलसह विविध शैलीचे पर्याय आहेत. एक अंगभूत मिर्रॉफोन व्हॉइस-आदेश पर्याय वापरून वर्कआउट दरम्यान अँड्रॉइड वापरकर्ते (4.3+ केवळ) मल्टीटास्क लावतात. आपला फोन समक्रमित करण्यासाठी, SmartWatch ब्लूटूथचा वापर करते म्हणून प्रत्येकजण टचस्क्रीन क्षमतांचा आनंद घेऊ शकतो.
जेंव्हा घड्याळ क्रियाकलाप तपशीलांमध्ये खोलवर पोहोचत नाही, तरी ते दररोज चालत जाणारे, त्यांच्या पोषाखमध्ये व्यत्यय आणू नये असे त्यांच्यासाठी स्मार्ट-खरेदी म्हणून स्मार्ट पावले, अंतर आणि कॅलरी नष्ट करते. पुनरावलोकनकर्त्यांना ज्या प्रकारे दिसते त्यास ते प्रेम करतात.
एक "smartwatch" नाही असताना, Garmin fenix 3 वापरकर्त्यास सर्वकाही फक्त मजकूर संदेश पाठविण्यापेक्षा व नंतर जसे हवे तसे सर्वकाही करेल.
"ऍमेझॉन चॉइस," ऍथलीट्स जीपीएससह जोडलेल्या खडबडीत स्टीलचा फ्रेम आवडतात, जेव्हा ते त्यांच्या बाईकवर ट्रेल्सच्या माध्यमातून मारतात. एक जलतरण घेण्यास मोकळ्या मनाने, कारण यंत्र 100 मीटर खोलीपर्यंत पूर्णपणे पाण्यावर आहे.
हृदयाचे ठोके मॉनिटर अचूक आणि अचूक आहे आणि खरेदीदारांसाठी खरेदी घटक ठरविण्याकरिता एक आहे.
पुनरावलोकनकर्ते बॅटरीचे आयुष्य (ते एकाच वेळी करत असलेल्या सर्व गोष्टींचा विचार करताना) वर बडबड करतात जे गतिविधीनुसार 20-50 तासांच्या दरम्यान असू शकतात.
आपले स्वतःचे वैयक्तिक प्राधान्य जोडण्यासाठी बँडची देवाणघेवाण करा (फॅनिक्स 3 रबर आणि मेटल बँडसह येते).
जे उपकरण अचूकतेपेक्षा मोठे आहे परंतु बल्क कमी आहे ते शोधणार्या लोकांसाठी, FitBit Alta हे फक्त 1/2 "जाडीमध्ये! हे हे क्रिस्टबॅन्ड वापरकर्त्यांना त्यांच्या हृदयाचे ठोके सतत नमुने पाहण्याची अनुमती देते, ज्यामुळे बर्न केली कॅलरीचा अधिक अचूक परिणाम
PurePulse सह समक्रमित केल्यावर, हे FitBit हृदयाच्या हृदयावर आधारित स्लीप ट्री मॉनिटर करू शकते. अन्य ट्रॅकर्स प्रमाणेच, ते आपले चरण, कॅलरी देखील संचयित करते आणि आपण कोणत्या प्रकारचे व्यायाम करीत आहात हे स्वयंचलितपणे ओळखतात. एका तंदुरुस्त व सहा वेगवेगळ्या रंगासाठी तीन वेगवेगळ्या आकारात उपलब्ध.
बँड "सर्व दिवस समक्रमित करा" वर सेट केले असल्यास बर्याच समीक्षकांनी सुमारे एका आठवड्याचे बॅटरीचे आयुष्य उद्धृत केले.
हा अॅल-ऑन-वन ऍपल वॉच सिरीज 2 (मुळात एक मिनी आयफोन) सर्व काही करू शकतो पण आपण रात्रीचे जेवण बनवू शकता (तरीसुद्धा हे निश्चितपणे आपल्याला मदत करू शकेल असा कोणीतरी शोधण्यात मदत करेल!).
पाण्यात बुडवून टाकणे आवडते? त्यासाठी जा! आपल्या जोडीदाराला सांगा की आपण उशीरा व्हाल? त्याला घड्याळवरुन मजकूर पाठवा. पण क्रियाकलाप परत. या ऍपल वॉचच्या ऍक्टिव्हिटी ऍप्लिकेशन्सचा एक सुप्रसिद्ध वैशिष्ट्य म्हणजे त्या दिवसापासून आपल्या आकडय़ांचे प्रदर्शन करून दिवस सुरू होतो, आणि त्या चरणांमधून पुढे जाण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाते. आज.
जीपीएस आपोआप जीपीएस मधून सिंक्रोनाइझ करते, हृदयावर लक्ष ठेवते, आपल्याला कितीतरी पटकन पोचते, चालते, इत्यादी माहिती देते. ऍपल वॉच वापरकर्त्यांना त्यांच्या परिणामांची एक चांगली कल्पना देतो, "सक्रिय" कॅलरीज विरहित "आराम" शोधण्यात सक्षम आहे.
एक क्रियाकलाप ट्रॅकर एक मोठी खरेदी असू शकते, विशेषत: आपण आधी कधीही वापरला नसल्यास आणि आपल्याला नक्की काय वापरायचे आहे याची खात्री नसल्यास. जुबौरी हे नवीन लोकांसाठी उत्कृष्ट आहे किंवा ते विशिष्ट ब्रॅंड नावांपेक्षा कमी खर्चिक काहीतरी शोधत आहेत.
एक "ऍमेझॉन चॉईस," हा बँड सर्व मूलभूत गोष्टींचा अभ्यास करतो: हृदयाची गती, झोप, पायर्या, जळलेल्या कॅलरी आणि चाललेल्या अंतरावर मागोवा. याव्यतिरिक्त, ते आपल्या फोनसह समक्रमित केल्यावर रिअल-टाइम सूचना (कॉल, ग्रंथ इ.) देते.
ट्रॅकर सहा वेगवेगळ्या रंगात येतो आणि एकंदर आकार दोन्ही पुरुष आणि महिलांसाठी उपयुक्त आहे. पुनरावलोकनकर्त्यांना हे लक्षात येते की हे अतिशय आरामदायक आहे आणि ते ज्याप्रकारे पाहतात त्यास ते आनंदी आहेत.
आपल्या मनगटावर काहीतरी परिधान न करता? बेलबाट लीफ मनगटावर किंवा कपड्यांना कापला किंवा हारवर ठेवता येते. हे फिटनेस ट्रॅकर आहे, बरोबर? या डिव्हाइसचे सर्वात मोठे उत्सव म्हणजे एखाद्या शुल्कची आवश्यकता नाही! पुनरावलोकनकर्ते वर्षातून एकदा बॅटरी बदलण्याचा दावा करतात!
स्त्रिया विशेषत: ऍप वैशिष्ट्यांचा आनंद घेतात ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश असतो: पाळीवस्थेतील ट्रॅकर, आपण खूप लांब आणि ताण संवेदनशीलता अंतर्दृष्टीसाठी "निष्क्रीय" असताना एक सभ्य कंप असतो, जे आपल्या डेटास एकत्रित करतात आणि आरोग्यविषयक गरजांमधील सुधारणा (झोप , पावले, इत्यादी). "लीफ" हे वॉटरप्रूफ नसल्याने वर्षाव होणे आवश्यक असते.