हृदयाची गती मॉनिटर म्हणजे आपण ते उपाय बोलता आणि आपले हृदयाचे ठोके दर्शवितो. हे प्रत्येक हृदयाचे ठोके ओळखतो आणि ते मोजतो आणि प्रति मिनिट बीटची संख्या दाखवते. वैयक्तिक हृदय गती मॉनिटरचा वापर व्यायाम तीव्रतेचे मोजण्यासाठी केला जातो.
तसेच ज्ञातः एचआरएम, पोलर मॉनिटर, कार्डिओ मॉनिटर
हार्ट-रेट मॉनिटर्स सतत व्यायाम आणि हृदयाची गती रेकॉर्ड करू शकतात. एका ऑन-डिमांड पल्स मॉनिटरच्या तुलनेत जे एका पॉईंटवर केवळ व्हॅल्यू दर्शविते.
हे ऍथलीट्सचे व्यायाम थांबवण्यासाठी ते किती नाखूष आहेत हे निर्धारित करण्यासाठी त्यांचे नाडी थांबवून घेतात. अनेक मॉडेल्समध्ये, निर्देशक दर्शविते की ते त्यांच्या निवडलेल्या हृदय दर झोनमध्ये व्यायाम करीत आहेत आणि ते त्या क्षेत्राच्या वर किंवा खाली असताना सूचना देतात. यामुळे exerciser ला त्यांच्या धीम्या गतीने किंवा वेगाने किंवा उतार किंवा प्रतिकार बदलून त्यांच्या लक्ष्य हृदय दरांमध्ये राहण्यासाठी त्यांचे व्यायाम समायोजित करण्यास अनुमती देते.
अनेक हृदय गती मॉनिटर्स वेळेच्या, गती, उंची आणि वर्कआउट दरम्यान मोजलेले इतर पैलूंच्या तुलनेत ग्राफवरील कसरतच्या हृदयगृतीचे रक्षण करतात आणि प्रदर्शित करतात. विविध हृदय गती झोन मध्ये वेळ workout ओवरनंतर दर्शविले जाऊ शकते. सोपी हृदय गती मॉनिटर्स केवळ सत्रांकरिता सरासरी हृदयगती दर्शवू शकतात.
हार्ट रेट मॉनिटर डिझाइन
पोलर कंपनीचे संस्थापक सेप्पो सयांजाकाँगस यांनी फिनलंडमधील 1 9 77 मध्ये वायरलेस पर्सनल हार्ट रेट मॉनिटरचा शोध लावला
1 9 80 च्या दशकाच्या माध्यमातून जगभरातील क्रीडापटूंसाठी ते लोकप्रिय बनविण्यात आले.
वायरलेस ईकेजी-अचूक हृदयाचे ठोके मॉनिटर छातीभोवती एक कातडयाचा वापर करतो जे इलेक्ट्रोड सेन्सर्स असतात जे हृदयाची विद्युत क्रिया शोधते कारण हे बीट असतात. हे नंतर हा डेटा एका प्राप्तकर्त्याकडे प्रसारित करते जो सिग्नल म्हणून दर मिनिट म्हणून सिग्नल प्रदर्शित करतो.
- छातीचा कातड्याचा प्लास्टिक, लवचिक किंवा फॅब्रिकमध्ये तयार केलेला सेन्सर किंवा संलग्न केला जाऊ शकतो. संवेदनांना एका काचेच्या ऐवजी स्पोर्ट्स ब्रा किंवा शर्टच्या फॅब्रिकमध्ये एम्बेड केले जाऊ शकते. योग्य सेन्सर प्राप्त करण्यासाठी मूळ सेन्सरला त्वचेत ओलसर संपर्क असणे आवश्यक आहे.
- सिग्नल मूलतः रेडिओव्हव्स द्वारे प्राप्तकर्त्याकडे पाठविण्यात आला. तंत्रज्ञानाने एएनटी किंवा ब्लूटूथद्वारे पाठविण्यासाठी विकसित केले आहे. हे हृदय दर मॉनिटर संवेदनांमधून डेटा प्राप्त करण्यासाठी अॅप्स वापरण्यासाठी सेल फोन आणि इतर मोबाइल डिव्हाइसेस सारख्या डिव्हाइसेसना सक्षम करते.
- प्राप्तकर्ता एक घड्याळ प्रदर्शन, एक अंगावर घालण्यास योग्य यंत्र, फिटनेस बँड, सायकलीसाठी माऊंट डिस्प्ले, ट्रेडमिल्सवर कन्सोल आणि इतर कार्डिओ मशीन किंवा मोबाइल फोन अॅप्स असू शकतात.
हार्ट रेट मॉनिटरसह हार्ट रेट झोन प्रशिक्षण
वॉकर्स, धावपटू, बाईकर्स हृदयवृद्धी मॉनिटर्सचा वापर करतात ज्या त्यांना हव्या असलेल्या व्यायामांची तीव्रता पूर्ण करतात आणि त्यांच्या निवडलेल्या हृदय दर झोनमध्ये राहतात . विविध मॉडेल्समध्ये अशा स्टॉपवॉच, दिवसाची वेळ, प्री-सेट वर्कआउट्स, कॅलरी बर्न, इत्यादि कार्य करतात.
एलईडी हार्ट रेट डिटेक्शन - स्ट्रालेस हार्ट रेट मॉनिटर्स
रबर प्रवाहाचा शोध घेण्यासाठी आणि हृदय गतीच्या धक्क्यांना प्रति मिनिट मोजण्यासाठी वापरण्यात येणाऱ्या डिव्हायसेस विकसित केले जात आहेत. फिटीबर्ट प्रभारी एचआर आणि स्मार्टवॅटचे जसे की ऍपल वॉच वापरत असलेल्या एलईडी लाइट्समध्ये वर्कआउट दरम्यान वारंवार हृदयविकाराचे लक्ष वेधून घेणे किंवा दिवसाच्या इतर बिंदुांवर मागणी करणे.
काही तज्ञ म्हणतात की हे तंत्रज्ञान अचूक वाचन करण्यास अद्याप अतिशय लहान आहे आणि 2016 साली Fitbit विरुद्ध दाखल केलेल्या खटल्याचा विषय आहे.