चालणे आज चालणारे (8.8 टक्के), वजन प्रशिक्षण (8.9 टक्के), किंवा पोहणे (7.3 टक्के) चालण्यापेक्षा (30.5 टक्के) अधिक प्रौढांसाठी चालणारे (अमेरिकेत) सर्वात जास्त शारीरिक व्यायाम आहे.
म्हणूनच, पुस्तके दुकानदारांच्या शेल्फचा वापर करताना ते चालणे मासिकेच लोकप्रिय आहेत. परंतु, सर्व प्रिंट मासिकांप्रमाणेच, ऑनलाइन अर्थाने चालणारे मासिके चालविल्या गेल्या आहेत आणि अनेक लोकप्रिय शीर्षके जसे की चालविणे आणि चालविण्याबद्दल चालण्याच्या ऑपरेशनसह (अनुक्रमे 2001 आणि 2014).
असे असूनही, सर्व वयोगटांमध्ये आणि आवडीनिवडींच्या माध्यमातून प्रेक्षकांकडून चालणा-या वस्तूंची मागणी करणे आवश्यक आहे. शेवट करण्यासाठी, आम्ही आपल्या मासिक सबस्क्रिप्शन यादीत जोडण्यासाठी उत्तम मासिकांपैकी चार ऑफर करतो:
वजन व्यवस्थापन आणि सामान्य फिटनेसमध्ये रस असलेल्या वॉकर्ससाठी, प्रतिबंधात्मक सुरेख स्वरूपाने पूर्ण स्वरुपात दिले जाते.
प्रत्येक महिन्याच्या समस्येत हुशारी आणि अनुभवी वॉकर्स दोन्हीसाठी मौल्यवान सूचना आणि टिपा प्रदान करणार्या हुषार तज्ज्ञांद्वारे लिहिलेले एक समर्पित चालणे विभाग आहे. लेख मोठ्या प्रमाणावर वाढविले आहेत, बूमर पिढ्यांमधील स्त्रिया.
प्रत्येकजण (विशेषतः रिंगर किंवा रेसवॉकर ) साठी निवारण नसले तरीही, सर्वात अनुभवी उत्साही व्यक्तींना समाधान देण्यासाठी तो पुरेशी समग्र आरोग्य सामग्री प्रदान करतो.
अलीकडील लेखांमध्ये "हे आपले शरीर ऑन चालणे" आणि "वजन बंद करण्याचा योग्य मार्ग" समाविष्ट आहे.
प्रतिबंध प्रिंट आणि ई-रीडर दोन्ही स्वरूपांमध्ये उपलब्ध आहे.
धावणार्याचे विश्व बर्याच काळापासून चालू आहे आणि धावत्या आणि क्रीडा वॉकर्स सारखेच एक विश्वासार्ह ब्रँड नेम बनले आहे. आपली खात्री आहे की, त्याची सामग्री टरकून जाण्यापेक्षा वेगवान चालनाकडे अधिक सज्जन आहे, परंतु कोणत्याही फिटनेस पातळीच्या चालणाकरता मौल्यवान अंतर्दृष्टी देखील प्रदान करते.
विषयांमध्ये पैशाच्या समस्या असलेल्या व्यक्तींसाठी चालण्याच्या शूटीचा आढावा किंवा पूर्व-व्यायाम टप्प्यासाठी एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शक समाविष्ट असू शकते. अलीकडील लेखांमध्ये द पॉवर ऑफ वॉकिंग "आणि" हा 17-टाइम मॅरेथॉनर रन-वॉकिंग रेझ करण्याचा प्रयत्न केला आहे. "
त्यामुळे मासिक च्या नावासह सोडू नका. ऍथलेटिक शूजच्या जोडीवर टुगर्स आणि पुढील एक पाऊल ठेवणारा धावणार्यांनो वर्ल्डसाठी एक उत्तम पर्याय आहे.
रनर वर्ल्ड हे प्रिंट आणि ई-रीडर दोन्ही स्वरूपात उपलब्ध आहे (जरी ई-वाचक पर्याय खूप कमी खर्च करतो).
आउटडोअर 1 9 77 नंतरचा आहे आणि ज्याने सक्रिय आउटडोअरचा आनंद लुटला आहे त्या प्रत्येकासाठी मॅगझिन म्हणून चिन्हांकित केले आहे. आउटडोअर संपूर्ण प्रकारचे बाह्य क्रियाकलाप शोधून पांढऱ्या पाण्याच्या राफ्टिंगपर्यंत शोधून काढेल, परंतु चालत, धावणे, हायकिंग आणि बॅकपॅकिंग यापैकी बहुतेक सामग्री त्यास वितरीत करते.
हे लेख प्रथम-दर आहेत, आरोग्य आणि इलेक्ट्रॉनिक्स पासून प्रवास करण्यास आणि प्रेरित करण्याचे सर्वकाही व्यापत आहेत. अलीकडील लेखांत "माजी धावकांसाठी चांगली पाळी चालणे काय आहे?" आणि "अध्ययन: हायकिंग आपल्याला हेटीयर बनवते"
आउटडोअर दोन्ही प्रिंट आणि ई-रीडर स्वरूपात उपलब्ध आहे (जरी ई-रिडर पर्याय रिअल स्टिल आहे).
देश वॉकिंग हे ब्रिटनच्या सर्वात लोकप्रिय चालण्याच्या मासिकाचे असून ते तज्ञ गिर्यारोहकांना शनिवार व रविवारच्या स्ट्रोल्लर्सपासून प्रत्येकाकडे आहे. चालण्याच्या खेळात मौल्यवान अंतर्दृष्टी देण्याव्यतिरिक्त, मासिक त्या सर्वांसाठी भरपूर प्रेरणा प्रदान करते जो कधीही उत्तम घराबाहेर एक विशुद्धपणे चालण्याची सुट्टी घ्यावयाचा होता.
मॅजिकिन चमकदार, पूर्ण रंगीत फोटो आणि सोपा-ते-नेव्हिगेट स्वरूपात सुरेखपणे तयार केले आहे. जरी कडक racers या प्रेरणादायी मासिक मध्ये प्रशंसा किती शोधू शकता
देश वॉकिंग दोन्ही मुद्रण आणि ई-वाचक स्वरुपात उपलब्ध आहे.
> स्त्रोत:
> अमेरिकन श्रम सांख्यिकी ब्युरो. "अमेरिकेमध्ये खेळ आणि व्याप्ती." वॉशिंग्टन डी.सी; ऑगस्ट 4, 2016 जारी.