आपल्या स्वत: च्या घराच्या सोयीसाठी या उत्कृष्ट मशीनसह पॅडल करा
जे लोक वर्षभर बाहेर सायकलवर चालत नाहीत, त्यांच्यासाठी एक स्थिर बाईक एक उत्तम पर्याय आहे. आपण निसर्गाच्या सर्वोत्कृष्टतेमध्ये चालणार नाही, तरीही आपण आपले हृदय दर पंपिंग प्राप्त कराल, जे चांगल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.
आपल्या तंदुरुस्ती लक्ष्यापर्यंत पोहोचण्याच्या बाबतीत आपल्या स्वत: च्या घरी आरामशीर असलेल्या व्यायाम बाईकची सोय करणे उपयुक्त ठरते. परंतु योग्य तंदुरुस्ती शोधणे काहीसे आव्हानात्मक असू शकते. कदाचित आपण बजेटवर असाल किंवा कदाचित गतिशीलतेसह आपल्याला समस्या असेल आपण आडव्या किंवा सरळ सायकली पसंत करता? कदाचित आपण जे शोधत आहात ते अद्याप निश्चितपणे नाही. आम्ही या निर्णयात मदत करण्यासाठी संशोधन केले येथे, घरी आपल्या सर्वोत्तम कसरत साठी सर्वोत्तम व्यायाम बाईक.
आपल्याला वाटत असेल की आपण सनी हेल्थ अॅण्ड फिटनेस बाईकसह स्पिन क्लासमध्ये आहात. जवळजवळ मूक बेल्ट संचयन, एक भारी-कर्तव्य फ्लायव्हील (47 पाउंड), क्रॅंक आणि स्टील फ्रेममुळे वाढलेली दुचाकी सायकलची एक खडबडीत तुकडा बनवते. फक्त लक्षात ठेवा, फ्लायव्हील जड, सोबतचे चपळ चालत आहे कारण यामुळे बर्याच काळासाठी गती टिकून राहते. आणखी एक वैशिष्ट्य पूर्णपणे बदलू आसन आहे. गठ्ठा एक जलद पिळणे सह, आपण आपल्या स्वत: च्या वैयक्तिक सोई स्तरावर आपल्या workout ठेवत पुढे आणि पुढे तसेच वर आणि खाली हलवू शकता. बाईक देखील एक धातू बाटली धारक सज्ज येतो आणि 275 पाउंड पर्यंत धारण करू शकता.
पुनरावलोकनकर्ते अमीर झाले आहेत. ऍमेझॉन चॉईस बाईक अशा अनेक वैशिष्ट्यांसह अशा उच्च गुणवत्तेवर येतो आणि बँक तोडत नाही.
तग धरण्याची क्षमता असलेला लटकणारा बाईक इतरांहून वेगळा आहे कारण तो एकूण शरीर कसरत साठी पर्याय प्रदान करतो. उपकरणाच्या हातात वरच्या आणि खालच्या शरीरावरील pedals आहेत जे आपण एकत्रित किंवा स्वतंत्रपणे वापरणे निवडू शकता. संपूर्ण सोईसाठी, बाईक पॅड असणारी आसन आणि आसन परत तयार केली आहे, ज्यास विविध उंचीची सोय करण्यासाठी समायोजित केले जाऊ शकते. देखील, backrest एक कार्याभ्यासाची यश साठी angled आहे. दुहेरी चालविल्यानंतर दुचाकी बाहेर जाणे हे अंगभूत wheels सह सोपे आहे. प्रतिरोधी म्हणून, आपल्याला अपेक्षित असलेल्या कसरत मिळवण्यासाठी आठ पर्याय आहेत. असल्याने ताण चुंबकीय आहे, हे अति शांत आहे आपले प्रयत्न निरीक्षण करण्यासाठी पल्स सेन्सर्स देखील समाविष्ट आहेत.
या मर्सी स्टेशनिक बाईकमध्ये आठ पातळीच्या चुंबकीय प्रतिकार असतात, त्यामुळे रायडर त्यांचे सोई आणि उद्दिष्ट असलेल्या टेंशन स्तराला निवडू शकतात. प्रतिकूल परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी व वेगवेगळ्या प्रदेशात वर घुसणे अनुकरण करण्याची क्षमता असलेल्या knobs आहेत. ओडोमीटरच्या रूपाने एलसीडी मॉनिटर फंक्शन्स वेळ, वेग, अंतर आणि कॅलरीज बर्न करतात. या मशीनमध्ये अत्याधुनिक सोयीसाठी उच्च घनता असलेल्या फोमसह बनविलेले एर्गोनॉमिक डिझाइन आसन आहे. हाताळलेले हे देखील लक्षात ठेवून आरामदायी बनले आहे, जसं की ते कंटाळलेल्या फोमसह बनवले जातात. या बाइकमध्ये बदल करण्यायोग्य पाऊलांचे पट्ट्या देखील आहेत. सुमारे 2 'x 5' ची जागा घेते, वजन 60 पौंड, आणि 300 पौंड आहे अशा व्यक्तीला सामावून घेऊ शकता.
आपण हालचाल सह झगडत असाल तर, या डेस्कसीकल पायासंबंधीचा Exerciser एक उत्तम पर्याय असू शकते पॅडल्स मजला वरून 10 "वर समायोजित करू शकतात, त्यामुळे वापरकर्त्यांना मशीनला जोडण्यासाठी आपले पाय खूप जास्त उचलण्याची गरज नाही.ये ऍमेझॉन चॉइसमध्ये आठ कॅलिब्रेटेड चुंबकीय प्रतिकार सेटिंग्ज आहेत, ज्यास आपल्याला जवळच्या जवळच्या योग्य कार्यक्षेत्राची आवश्यकता आहे, गती, वेळ, अंतर आणि कॅलरी नष्ट होताना दर्शविल्या जाणा-या प्रदर्शनात 1400 पाच-तारा पुनरावलोकनांचा समावेश आहे, ही पुनरावृत्ती टिप्पणी आहे हे कार्य करणे किती सोपे आहे, जे वरिष्ठ नागरिकांसाठी किंवा गतिशीलतेच्या विषयांसाठी उपयुक्त आहे. एक डेस्क, जे काम करत असताना ते म्हणत नाहीत की ते ते करीत आहेत. अर्थात, हे आपल्याला पूर्ण-पूर्ण घाम सत्रासाठी देणार नाही, परंतु एकूणच आरोग्य फायदे आहेत.
हे बजेट अनुकूल, foldable बाईक लहान जागा साठी उत्तम आहे एक ऍमेझॉन चॉईस, हे प्रोगेयर सरळ एक दुहेरी-प्रसारण फ्लायव्हील आहे, जे उच्च प्रतिकारशक्तीसाठी काम करते. तीन-तुकडयांवरील क्रॅकींग यंत्रणा मुळे चिकट, अखंडित पोकळी हालचाल प्रदान करण्यासाठी चुंबकीय तणाव वापरते.
पुनरावलोकनकर्ते उपकरणांचे व्यायाम किती शांततेने करतात एलसीडी डिस्पलेसह पूर्ण करा, मॉनिटर स्पष्टपणे कॅलरी, अंतर, वेळ, वेग, आणि नाडी दर्शवितात. बाइक 5'1 "आणि 6'0" आणि 220 पौंडपेक्षा कमी असलेल्या लोकांसाठी आदर्श आहे, त्यामुळे मोठ्या लोकांसाठी अनुकूल नाही.
पूर्ण सायकलिंग अनुभव इच्छिता पण रस्ता दुचाकीवर प्रवेश नाही? मर्सी व्यायाम प्रशारा बाईक हे ऊपरी शरीरासाठी दुहेरी कृती शस्त्रे आणि अर्थातच, एक संपूर्ण व्यायाम तयार करण्यासाठी पैडल आहे. "चाहते" आपल्या पसंतीच्या मार्गावर प्रत्यक्ष दुचाकी चालनासारखे वाटते. हे दुहेरी क्रिया सरळपणे कार्यरत असताना आपल्याला बळकट आणि आरामदायी वाटत ठेवण्यासाठी हाताळणी पट्ट्या, उच्च घनतेचे फोम आसन, कठिण परिधान असलेली बाष्पीभवन असलेले झाकण आहे. ही बाइकची आसने आपल्या गरजेनुसार समायोजित केली जाऊ शकते आणि मॉनिटर ट्रॅक्सच्या अंतराळ, कॅलरी आणि गती वाचण्यास व व्यवस्थापित करण्यास सोपे केले जाऊ शकते. पुनरावलोकनकर्ते विधानसभेच्या सोयीबद्दल टिप्पणी करतात आणि जलद वाहतूकीसाठी चाकांवर प्रेम करतात. आर्थराईटिस असणा-या रुग्णांना हे उपयुक्त वाटेल कारण त्यांच्या सांध्यावर जास्त दबाव नाही.
जर आपण अनेकदा स्पिन क्लाससाठी मोठी रक्कम मारत असाल तर घरी स्पिन बाइकवर गुंतवणूक करणे सुज्ञपणाचे असू शकते जे 24 तासांच्या स्टुडिओच्या क्लासेसवर प्रवेश देते ज्यामुळे तुम्ही घरामध्ये मोठे घाम मोडू शकाल. दुचाकी स्वतः कार्बन स्टीलचा बनली आहे आणि वापरात असताना जवळपास शांत आहे. आपल्यासाठी सर्वात सोयीस्कर प्रेरणा मिळविण्यासाठी ते सानुकूल देखील आहे. जेव्हा आपण वर्कआउटसाठी तयार असाल, तेव्हा खरोखर स्पर्धात्मक आणि उच्च-तीव्रता असलेल्या कसरत करण्याकरिता एक वर्ग निवडा आणि वापरकर्त्यांसह (किंवा नाही) वापरकर्त्यांसह समक्रमित करा. आपण आपल्या प्रगती आणि ध्येयांना उत्कृष्ट सखोल ट्रॅकिंगसह देखील ट्रॅक ठेवू शकता, आपल्याला उत्तरदायी रहाण्यास मदत करतो आणि आपण किती दूर गेले
पुनरावलोकनकर्त्यांना ही बाईक पुरेशी मिळत नाही, आणि बरेचजण म्हणतात की ही त्यांनी केलेली सर्वोत्तम खरेदी आहे. वर्ग उत्कृष्ट आहेत आणि ग्राहक सेवा विश्वासार्ह आहे. आपण खरंतर कताई (किंवा होऊ इच्छित) असल्यास, हे आपल्यासाठी सर्वोत्तम पिक आहे