आपल्या संपूर्ण शरीराला या निम्न-प्रभाव आवडत्यासह कार्य करा
प्रत्येक गोष्टीसाठी एक ऍप्लीकेशन असल्यासारखेच, शक्य तितक्या प्रत्येक शक्य कसरतसाठी एक प्रतिकारक बॅण्ड देखील असतो. आपण आपल्या बाहू, पाय, ग्लुस किंवा पोटमध्ये सामर्थ्य आणि परिभाषा तयार करण्याचा विचार करीत असलात तरी आपल्याला नोकरीसाठी योग्य बॅण्ड मिळत असल्याची खात्री करा.
त्यांच्या अष्टपैलुत्व, खर्च-प्रभावीता आणि पोर्टेबिलिटीमुळे व्यायाम कार्यक्रमात सहभागी होण्यासाठी प्रतिरोधक पट्टय़ा एक जबरदस्त वस्तू बनली आहेत. योगापासून ते आपल्या स्वत: च्या घरी व्यायाम कार्यक्रमापर्यंत, बँड स्नायू गटांना एक सौम्य परंतु उत्पादक मार्गाने व्यस्त ठेवण्यास मदत करू शकतात. संपूर्ण कल्याण साध्य करण्यासाठी केवळ या महान नाहीत, परंतु इजा किंवा आपल्या शरीराला आवश्यक असणा-या शारीरिक उपचारांच्या गरजांमुळे त्यांना बरे होण्यास मदत होते कारण ते आपल्याला बाहेर पडू शकतील आणि परिणामविना "वजन" प्रदान करू शकतात. येथे, प्रत्येक प्रकारच्या व्यायामांसाठी सर्वोत्तम प्रतिकार बैंड.
अमेझॉनवर या बेस्टसेलरच्या 5000 पेक्षा अधिक 5-तारा पुनरावलोकना आहेत. फिट सरलीप्लुप लूप बॅन्ड सेटमध्ये पाच बॅण्ड येतात ज्यात वेगवेगळ्या प्रकारच्या प्रतिकारकता येतात. आपण एखादे नवशिक्या असल्यास आणि तेथून पुढे जाण्यासाठी अतिरिक्त प्रकाश किंवा प्रकाश बँड वापरा. सूचना मार्गदर्शिका आणि प्रशंसापर ईपुस्तके बँडसाठी सर्वोत्तम पद्धती प्रदर्शित करण्यासाठी स्पष्ट मार्गदर्शन देतात.
वापरकर्त्यांना 100 टक्के अस्सल, पर्यावरणाला अनुकूल लेटेक आवडतं, ते त्वचेवर सोपे शोधले पण नोकरी मिळविण्यासाठी पुरेसे लवचीक ठरले. खरं तर, काही समीक्षक त्यांच्या दैनंदिन कामकाजावर (मेल आणि चालकास फिरण्यासाठी चालत बोलतात) अतिरिक्त-प्रतिरोध प्राप्त करण्यासाठी, ते कुठेही नेतात याबद्दल टिप्पणी करतात. आणखी एक आकर्षणाचा खर्च आहे तसेच, आपल्याला बँड आणि मार्गदर्शक देखील मिळत नाहीत, तर एक प्रवास (किंवा स्टोरेज) पिशवी मिळवितात, जेणेकरून आपण आपली कार्यशैली कुठेही घेऊ शकता.
आपण काही मोठ्या प्रमाणात जोडण्याचा विचार करीत असल्यास, एसपीआरआय बँड विशेषत: जोरदार प्रतिकार करून तयार केला जातो जो स्नायू जोडण्यास इच्छुक असतात. निवडीसाठी पाच वेगवेगळ्या स्तर आहेत जेणेकरून आपल्यासाठी योग्य आहे हे निवडण्याच्या सूचना मार्गदर्शकाचे अनुसरण करा. या सारख्या बँड वर हँडल निश्चितपणे सांत्वन आवश्यक आहे आणि या एक अलीकडे आपल्या workout कालावधी माध्यमातून आपले हात चांगले सोडू होईल की एक पकड समाविष्ट करण्यासाठी सुधारीत केले आहे. बांधीकृत डिझाइन एक टिकाऊ, दीर्घकालीन बॅण्ड बनवते जे पोशाख सहन करू शकतात.
ग्लुशनसाठी हे बँड्स उत्तम कसे बनवतात हे जाड गुणवत्तायुक्त साहित्य आणि नाविन्यपूर्ण डिझाइन आहे. BootyKit बँड वापरणे सोपे नाही आहे परंतु आपल्याला हव्या असलेल्या कार्यशक्ती देण्यास ते प्रभावी आहे. Avid वापरकर्ते सहमत आहात की दररोज केवळ 5 ते 10 मिनिटेच, आपल्याला परिणाम द्रुतपणे दिसेल बँड स्टोरेज आणि वाहून नेण्यासाठी एक बॅगसह येतो, तसेच आपण प्रारंभ करण्यासाठी सखोल व्यायाम मार्गदर्शक किंवा आपल्याला नेहमीच्या रूटीनवर स्विच करण्यासाठी पर्याय देऊ शकतात. हे ऍमेझॉन चॉइस केवळ एक-आयामी नाही, तथापि. पुनरावलोकनकर्त्यांनी ते पाय आणि वरच्या शरीरासाठी देखील वापरले आहेत!
फिटनेस वेडेपणाची संच पूर्ण वर्तनस्थानासाठी आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट समाविष्ट करते. खरेदीसह समाविष्ट आहेत पाच वेगवेगळ्या बँड्स, हाताळणी, एक केबिन केस, दरवाजा अँकर, घोट्याचा पट्टा आणि व्यायाम मार्गदर्शक. निर्माता जिम गुणवत्ता रबर वापरते जेणेकरून आपण आपल्या स्वतःच्या घराच्या (किंवा बँड्स आपल्याला जगू शकतात तिथे) व्यावसायिक ग्रेड बँड मिळवत आहेत. प्रतिकार 10 ते 50 पौंड्सवर बदलतो आणि रंगाचा कोडेड असतो तर काय उपयोग करता येत आहे हाताळणी एर्गोनॉमिक पद्धतीने केली जातात, आपल्या स्नायूंना टर्निंग करताना अधिकतम उशी प्रदान करणे आपण स्वत: ला आव्हान करू इच्छित असल्यास, समाविष्ट पुस्तके वापरून पाहण्यासाठी विविध व्यायाम पर्याय प्रदान करते.
फिटनेस पातळीकडे दुर्लक्ष करून बँड स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठीही योग्य आहे RIMSport विविध प्रतिकार क्षमतेसाठी परवानगी देतो ज्यामुळे प्रत्येक शरीर आणि स्नायू गटांचा फायदा होऊ शकतो. आपण आपल्या पायांसाठी हे हिप प्रतिरोधक बॅण्ड वापरू शकता, गुडघ्याळ, कूल्हे, परत, शस्त्रे आणि खांदे बँडचा उपयोग केल्याने आणि व्यायामानंतर आधी आणि नंतर, ग्लुट्म्स आणि नितंबांना व्यस्त ठेवण्यास आणि त्यांना सक्षम करण्यास मदत करेल. आपण त्यास फ्रिट्झ करत असताना किंवा फेटाविण्यापेक्षा जास्त जोडू शकत नसल्यास हे फेटावे.
हिप स्लिंग्स्साठी आणखी एक बोनस हे शरीरातील शारीरिक उपचार किंवा इजापासून पुनर्वसन करण्यास मदत करते. वापरकर्त्यांना कोणतीही पर्ची तंत्रज्ञानाचा आनंद घेता येत नाही, कुठल्याही परिस्थितीत ते बँड ठेवत
विरोध बँड तीन रूप येतात. लूप बँड जे आपण विविध व्यायाम जसे स्क्वेज तसेच स्ट्रेचिंग, खुले बँड जे स्ट्रेचिंगसाठी अधिक उपयुक्त आहेत आणि बॅड ट्यूब्ससाठी वापरू शकता जे प्रतिकार प्रशिक्षणासाठी अधिक चांगले आहेत. हे मॉडेल ट्यूब आवृत्त आहे आणि सात वेगवेगळ्या रीसिस्टन्समध्ये येते जेणेकरून आपण आपले स्तर आणि गरजेनुसार एक किंवा काही निवडू शकता. ते 4 इंच लांबीचे आहेत जेणेकरून ते वेगवेगळ्या उंचीसाठी काम करु शकतात. गच्चीवर ठेवलेले हँडल एक आरामदायक पकड प्रदान करते जे आपण घाम घेत नाही तेव्हा स्लीप करणार नाही. हे वापरण्यासाठी आपण बँडच्या मध्यभागी पाऊल टाकू शकता आणि बिस्पास कर्ल सारख्या खेरीज विविध प्रकारचे करू शकता. किंवा डोके मागे वापरा आणि आपल्या हाताला मजबूत करण्यासाठी आपल्या हातांनी खेचा. आपल्या घराच्या किंवा जाळ्यात सर्व काही करण्यासाठी आपण अनेक प्रभावी व्यायाम शोधू शकता
पुनरावलोकनकर्त्यांना त्यांच्या लाइटवेट पोर्टेबल मेळाव्यासाठी हे प्रेम करतात आणि क्रॉस-ट्रेनिंग ते फिजिकल थेरेपीमधून ते सर्व काही वापरतात
जे लोक त्यांच्या पुल-अप गेमला परिपूर्ण करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत त्यांनी अिकी पल असिस्ट बॅण्डपेक्षा अधिक नसावे. पुल-अप बँड आपल्याला पुर्न-अप परिपूर्ण करण्याचा प्रयत्न करत असताना आपल्याला वजन वाढवतात जेणेकरून आपण स्वत: वर कार्य करण्याची शक्ती वाढवू शकता. हे संच आपल्याला वाजवी दरात चार वेगवेगळ्या प्रतिकारक बँड देते. प्रत्येक बँडचे 5-35 एलबीएसचे वेगळे सहाय्यक स्तर आहेत, ब्लॅक: 25-65 एलबीएस, पर्पल: 35-86 एलबीएस, ग्रीन: 50-125 जेणेकरून आपण भरपूर किंवा थोडी मदत निवडू शकता (किंवा आपल्या खाली कार्य करू शकता) .
या बँड्समध्ये उत्कृष्ट दर्जाचे पुनरावलोकन केले आहे, त्यांची उच्च दर्जाची बांधणी, परवडणारी किंमत आणि आपल्या स्वत: च्या वर एक पुल-अप करण्याची आपल्याला मदत करण्याची क्षमता.