बजेटवर घरगुती गॅलेचा व्यायाम कसा करावा?
जर आपण Pilates होम व्यायाम उपकरणात गुंतवणूकीचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला कदाचित आधीपासूनच आढळले आहे की विशेषत: मोठ्या विविधतांमधील Pilates उपकरणे, खूप महाग आहेत. पण याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला अंतिम घर जिम चे स्वप्न त्यागले पाहिजे. आशा आहे
खाली सूचीबद्ध केलेल्या Pilates सुधारक, खुर्ची आणि टॉवर उपकरणे स्टुडिओ ग्रेड किंवा अगदी मध्य श्रेणीच्या पिलेट्स होम उपकरणे नाहीत, परंतु मी या बजेट अनुकूल आवृत्त्यांच्या पूर्ण सकारात्मक पुनरावलोकनांचे ऐकले आहे जेणेकरुन ते त्यांना विश्वासार्हपणे शिफारस करू शकतील. योग्यरित्या वापरले असल्यास, हे Pilates उपकरणांचे स्वस्त घटक आपल्या निवासस्थानी असलेल्या कसरत च्या गरजा पूर्ण करेल.
तग धरण्याची क्षमता AeroPilates सुधारक
तग धरण्याची क्षमता असलेले अॅरोएपिटेट्स रिफॉर्मर आता काही काळ चालू आहे. सुधारकांच्या किंमत पातळीच्या खालच्या पातळीच्या दिशेने पडतात हे सर्वात लोकप्रिय असल्याचे दिसते. या आवृत्तीमध्ये फ्री-फॉर्म कार्डिओ रिबबाउंड समाविष्ट आहे जो कमी परिणाम प्रदान करतो आणि सांधे वर सभ्य असतो आणि हे देखील Pilates विशेषज्ञ मार्जोलिन ब्रुग्मन यांच्या नेतृत्वाखाली नवशिक्याच्या डीव्हीडी कसरतसह येते.
Malibu Pilates चेअर
Malibu Pilates चेअर पान व्यायाम उपकरणे इतिहास सर्वात मोठा चमत्कार आहे, महान विपणन सर्व धन्यवाद. आपण Malibu Pilates चेअर ऐकले असेल, तर, आपण कदाचित तो hype फक्त एक घड आहे किंवा नाही असा प्रश्न आहे
मी स्वतःच त्याच गोष्टीचा विचार करीत होतो, म्हणून मी अभिप्रायाबद्दल वाचकांना विचारले टिप्पण्या मुख्यतः सकारात्मक आहेत, काही वापरकर्त्यांनी उल्लेख केला आहे की मालीबु पुलेट चेअर इतर Pilates उपकरण निर्मात्यांद्वारे बनविलेल्या जितके बळकट नाही. आपण अनेकदा ते ईबे किंवा ऍमेझॉन वर वापरले शोधू शकता, परंतु अर्थातच, आपण आपल्या शक्यता घेतात
Go वर Pilatesstick किंवा टॉवर
जर आपल्याकडे Pilates उपकरणांच्या मोठ्या तुकड्यांसाठी जागा किंवा अंदाजपत्रक नसतील तर पीक पर्यायांमधील पीक Pilates ' पास्टिकस्टिक आणि समतोल शरीर टॉवर अशा बरेच चांगले पर्याय अजूनही आहेत.
जरी ही उत्पादने वेगवेगळ्या कंपन्यांनी बनवली असली तरी त्यांचा वापर दोन्ही पोर्टेबल आणि परंपरागत पियल्टी टॉवर सिस्टीम्ससाठी स्पेस-सेव्हिंग पर्याय म्हणून करतात. दोन्ही Pilatesस्टिक आणि टॉवर ऑन द गो दोन्हीही एका दरवाजावर अडकलेल्या आहेत आणि त्यांच्याकडे शिफारस केलेली भिंत माउंट वैशिष्ट्य आहे. प्रत्येक उत्पादनाच्या पुनरावलोकनांसाठी खाली पहा.
दुर्दैवाने, पिलिस्टिक आता तयार नाही. ऑनलाइन शोधणे अवघड आहे, परंतु सक्षम बनविणे पोर्टेबल पाईलेट स्टुडिओ एक छान पर्याय आहे; तो फक्त दरवाजा लावणे नाही.
गो वर खरेदी टॉवर
मॅट्स, बॉल्स, बँड्स आणि सर्कल्स
आपण अजूनही पेटी याबद्दल विचार करणे थांबवू शकत नसल्यास, आपल्या उपकरणातील तुकड्यांना आपल्या वॉलेटमध्ये ठेवता येईल, तरीही आशा आहे. परिणाम पाहण्यासाठी आपण उपकरणे, फॅन्सी, हाय-टेक टप्प्यावर मोठे पैसा खर्च करण्याची आवश्यकता नाही.
आपण संपूर्णपणे प्रभावी व्यायामशक्ती मिळवू शकता जेणेकरुन आपल्याला आणखी एका चटई आणि शिंपडलेल्या रिंग किंवा स्थिरता चेंडूपेक्षा अधिक काही मिळणार नाही. .