आपल्या कसरत आपल्या संगीत वेग ठेवा
प्रकाशकांची साइट
आपल्या म्युझिक प्लेअरवर धीमा, धीमा गाण्याचा आवाज कमी नाही. पेसडीजे एक उत्कृष्ट अॅप्स आहे जो आपल्या iTunes लायब्ररीमधून किंवा निवडलेल्या प्लेलिस्टमधून शोधतो आणि नंतर आपल्याला आपल्या वर्कआउटसाठी आवश्यक असलेल्या संगीताची निवड करू देते. हा वॉकर, धावणार्यांाना आणि सायकलस्वारांसाठी वापरला जाणारा एक वापरला जाणारा अॅप आहे
उजव्या टेंपोवर हलवा - संगीत BPM - बीट्स प्रति मिनिट
पेसडीजे अॅप्स सेट करणे सोपे आहे.
आपण आपल्या संपूर्ण संगीत लायब्ररीवर ते सोडू शकता किंवा आपण आधीच तयार केलेली प्लेलिस्ट निवडा. आपण स्वत: बद्दल ते सांगू प्रथम, आपण चालणे, चालू किंवा सायकलिंग करणार आहात? पुढील, आपण मंद, मध्यम किंवा जलद जात होणार आहेत? नंतर, आपले लिंग, नंतर आपली उंची वयासाठी, तो "60 पेक्षा जास्त" वर पोहचतो, ज्यामुळे मला एक गीझर वाटत असे. पुढील, नवशिक्या पासून प्रगत आणि अगदी व्यावसायिक ते फिटनेस स्तर या सर्व डेटासह, हे आपल्या क्रियाकलापासाठी एक टेम्पो सूचित करते. माझ्यासाठी, 130-बीपीएम एक जलद-चालण्यास, लहान, मध्यम स्तरावरील प्रौढ स्त्रीसाठी घेतल्या आणि नंतर 130 च्या 5 बीपीएममध्ये माझ्या गाण्यांचे विश्लेषण करण्याकरिता ते तयार होते.
प्रत्येक गाणे प्रत्येक मिनिटासाठी प्रत्येक गाण्याचे विश्लेषण करते. आपण नंतर आपल्या वर्कआउटशी जुळणार्या टेम्पोची निवड करा आणि त्या वेगवान संगीत झटपट मिक्स करा. ते सर्वोत्तम मिक्ससाठी निवडण्यासाठी 500 गाणी देतात
आपण निवडलेल्या गाणी स्क्रॉल करू शकता आणि त्यांना अंगठे किंवा लघुप्रतिमा देऊन प्राधान्य देऊ शकता.
जे तुम्ही पूर्वीचे थम्स देतात ते पहिले खेळले जातील. जे आपण ठेंगणे दिले आहेत ते आपल्या प्लेलिस्टवर राहतात पण ते कमी प्राधान्य आहेत गाणेमध्ये चुकीचा बीपीएम असल्यास, आपण ड्रम आयकॉनवर बीट टॅप करून याचे निराकरण करू शकता.
आपण आपल्या निवडलेल्या गतिपासून 0 ते 10 बीपीएमपर्यंत, प्रत्येक मिनिटाला बीट्सची निवड करू शकता जे प्ले केले जातील.
पेसडीजे त्या श्रेणीशी संबंधित अर्ध टेम्पो आणि डबल टेम्पो गाणी देखील खेळेल. एक विस्तृत श्रेणी अधिक गाणी अर्थ. आता, जेव्हा आपण आपले व्यायाम सुरू करु इच्छिता तेव्हा पेसडीजे उघडा आणि ते आपण निवडलेल्या कोणत्याही टेंपोसाठी मिक्स प्ले करेल.
बीपीएम स्थलांतरण: आपण बीपीएम बदलू शकतो, पेसडीजे आपल्या वेगाने जुळण्यासाठी आपल्या डिव्हाइसवर साठवलेल्या गाण्यांच्या बीपीएममध्ये बदलत आहे. मला त्रास होत आहे, परंतु आपण त्याचा आनंद घेऊ शकता.
मध्यांतर वर्कआऊट्स: आपण आपल्या धीमा, मध्यम आणि वेगवान अंतरालसाठी अंतराळ कार्य आणि बीपीएम सेट करू शकता. ते अंगभूत अंतराळ कार्यपूर्ती प्रोफाइल आहेत किंवा आपण स्वत: चे तयार करू शकता
वर्कआउट ट्रॅकिंग: आपण पेसडीजेचा वापर व्यायाम करताना केला तर तो आपला अंतर, वेग आणि वेळ दर्शवितो आणि त्याला एका कार्यक्षेत्राच्या इतिहासामध्ये ट्रॅक्स देतो.
वर्कआउट चालण्यासाठी योग्य टेंपो काय आहे?
विविध गतिमान चालण्यासाठी, धावण्यास आणि बाइकसाठी सुचवलेले टेम्पोच्या जेम्स सनडक्विस्टच्या यादीशी पेसडीजे लिंक. हा दुवा पाहण्यासाठी मजेदार होतं कारण तो आणि मी वेबच्या सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये एकमेकांशी बराच वेळ जोडला होता. त्याच्या सुचविलेल्या चालण्याच्या पासेसमध्ये 3 मैल साठी 120 बीएमएम, 3.5 एमएफसाठी 130 बीपीएम, 4 एमएफसाठी 140 बीपीएम, 4.3 एमएफसाठी 150 बीपीएम असे समावेश आहे.
आपल्याला काय पाहिजे आहे ते कसे कळेल? आपल्या चालण्याच्या गति शोधण्यासाठी आपल्या चालण्याच्या वेगवान कॅलक्यूलेटरचा वापर करा.
माझ्याजवळ एक "रेस" प्लेलिस्ट आहे जी मला डोळसपणे बघायची जी मी विचारित केली ती चिडचिडी होती.
पेसडीजे मार्फत चालवल्याने मी योग्य मार्गावर असल्याची पुष्टी केली.
जेव्हा आपण आपल्या व्यायामाच्या मध्यभागी असता आणि आपणास गती किंवा धीम्या करण्याची आवश्यकता आहे तेव्हा आपण पेसडीजेमध्ये प्रवेश करू शकता आणि त्याला समायोजित करण्यासाठी फक्त लक्ष्य BPM च्या पुढे वर किंवा खाली बाण दाबा.
पेसडीजे अॅपवरील तळाची ओळ
हा अनुप्रयोग ज्यासाठी मी रेस मिक्स किंवा कसरत मिश्रण तयार करायचे होते. त्यांनी विविध साइटवर चालण्यासाठी, धावण्यास आणि बाइक चालवण्यासाठी त्यांच्या साइटवर प्लेलिस्ट सुचविल्या आहेत.
प्रकाशकांची साइट