तीन वर्षांची मुले नैसर्गिक धावपटू आहेत. काही पालकांना कधीकधी आश्चर्य वाटू शकते की धावणे सुरू करण्याऐवजी त्यांच्या प्रीस्कूलवर धावणे कसे मिळवावे? परंतु, एखाद्या वंश किंवा प्रौढांच्या बरोबरीने खेळणे गंभीरपणे, संरक्षणात्मक आहे आणि केवळ मैदानी खेळांच्या किंवा अंगणात मागेच नाही.
तर मुलांसाठी मजा फक्त ऐवजी खेळ म्हणून चालविण्यास सुरवात करणे काय आहे?
एक औपचारिक कार्यक्रम सुरू करण्यासाठी तीन वर्षाचा मुलगा लहान असतो. ते एक शर्यत चालवण्याच्या संकल्पनास "मिळवू" शकत नाहीत आणि प्रत्येकासाठी ते एक दुःखी अनुभव असू शकते. आणि एक वाईट अनुभव भविष्यात धावणे धावण्यापासून ते बंद करू शकेल.
पण जर आपल्या मुलाला धावत जाण्यास स्वारस्य दिसून येते, तर बालवाडी हा तरुण चालणारा कार्यक्रम शोधण्याचा किंवा आपल्या मुलास स्थानिक मुलांच्या रेसमध्ये (100-400 मीटरच्या थोड्या अंतरावर) प्रवेश करण्यासाठी चांगला वेळ आहे. आपण आपल्या मुलाला चालत असलेल्या प्रोग्राममध्ये प्रारंभ करण्याचा निर्णय घेतल्यास, हे सुनिश्चित करा की हे खूप परिश्रम किंवा प्रखर नाही. ही कल्पना आहे की मुलांनी काही व्यायाम घ्या, मजा करा आणि धावणे आवडणे शिका.
लहान मुले चालण्याचे कार्यक्रम आणि रेस कसे शोधावे
एखाद्या मुलास चालविण्याच्या प्रोग्रामचा शोध घेण्यासाठी, आपल्या शहराची किंवा शहराची मनोरंजनासाठी किंवा युवा क्रीडा संघटनांना एखादे काहीतरी ऑफर दिले आहे किंवा नाही हे पहा. काही चर्च मंडळे बाहेर मुलांसाठी खुले आहेत की चालू संघ किंवा क्लब ऑफर
काही कार्यक्रम अतिशय अनौपचारिक आहेत आणि आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा स्थानिक ट्रैकवर सराव करतात. इतर कार्यक्रम आयोजित केले जातात आणि युवकांच्या ट्रॅकमध्ये स्पर्धा करणार्या फील्ड संघ ज्या मुलांनी 100 मीटर, 200 मीटर, 400 मीटर, 800 मीटर, रिले रेस तसेच काही फील्ड इव्हेंटमध्ये भाग घेतला. बर्याच युवकांच्या ट्रकला सहभागी होण्यास मुलांना कमीतकमी सात वर्षांचे असणे आवश्यक आहे.
स्थानिक मुलांच्या रेस शोधण्याकरिता, आपल्या क्षेत्रातील इव्हेंटसाठी Active.com सारख्या साइट्सवर पहा. 5 के कार्यक्रमापूर्वी किंवा नंतर अनेक स्थानिक 5 केळे लहान मुले आहेत ते काय ऑफर करतात ते पाहण्यासाठी रेसच्या वेबसाइटची तपासणी करा. उत्साही रेस वातावरण आपल्या मुलांना अधिक स्वारस्य आणि धावणे बद्दल उत्साहित मिळू शकेल.
आपला मुलगा चालवत असलेल्या कार्यक्रम किंवा शर्यतीसाठी खूपच लहान असल्यास काय?
आपल्या मुलाला 5 वर्षांपूर्वी चालण्यास स्वारस्य दाखवत असल्यास, आपण निश्चितपणे त्याला किंवा तिला परावृत्त करू इच्छित नाही आपण कुत्रा नंतर पाठपुरावा करू शकता, जोपर्यंत तो एक औपचारिक, संरचित कार्यक्रम वाटू शकत नाही तोपर्यंत तिला टॅग पाठवून, अडथळाचा अभ्यासक्रम चालवून प्रोत्साहित करू शकता. त्यांना काही हलवून आणि मजा करवून घेण्यासाठी काही चालू गेम खेळण्याचा प्रयत्न करा. आपण त्यांच्यात धावण्याच्या प्रेमाची रुची वाढवण्यास मदत कराल जे आशेने जीवनभर चालणार्या सवयीमध्ये विकसित होईल.