सुलभ साखर-मुक्त चॉकलेट शेंगदाणा लोणी कोळंबी कृती

पोषण हायलाइट्स (प्रति सेवा)

कॅलरीज - 76

चरबी - 7 ग्रा

कार्ब्स - 3 जी

प्रथिने - 3 जी

एकूण वेळ 15 मिनि
तयारी 15 मिनिटे , कुक 0 मि
सर्व्हिंग्ज 36 (1 प्रत्येकी एक तुकडा)

हे एक सुलभ पाककृती आहे लबाडी अत्यंत चॉकलेटली आहे, म्हणून लहान चौरस समस्या नसतात - ते खरोखरच संतुष्ट होतात आणि फक्त मिठाई असतात

साहित्य

• 8 औन्स न दिलेल्या चॉकलेट चौरस
• 1 कप शिजलेला शेंगदाणा बटर
• 4 tablespoons चूर्ण stevia
• 1/2 चमचे वेनिला अर्क
• 1/4 चमचे मीठ

तयारी

1. चॉकोलेट तुकडे तुकडे करून पिळुन टाका.
2. साहित्य उर्वरित मध्ये मिक्स करावे
3. एका पडीक पॅकमध्ये पॅक करा किंवा पसरवा. खोलीच्या तापमानाला छान, किंवा तुम्ही रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकता. 36 तुकडे करावे आणि सर्व्ह करावे.

घटक विविधता आणि सबसिट्यूशन

जर आपण उच्च दर्जाची चॉकलेट जसे की घिरर्डेलि कमी हलक्या जातीवर जसे कि हर्षीच्या कमी किमतीत निवडत असाल, तर लक्षात ठेवा की लघवीपणा अतिशय कठीण आहे. कमी चॉकोलेट -6 औन्स वापरा.

आपण साखर थोडी जोडण्याबद्दल काळजीत नसल्यास, स्टीव्हियाला चूर्ण असलेल्या साखर किंवा मध किंवा आंबेडार सिरपसारख्या नैसर्गिक गोड्यासारखे समान प्रमाणात विकत घ्या.

पाककला आणि सर्व्हिंग टिपा

आपण मायक्रोवेव्हमध्ये चॉकलेट वितळवू शकता किंवा दुहेरी बॉयलर वापरू शकता. आपल्याला ते बर्ण करण्याबद्दल काळजी वाटत असल्यास, त्यावर उकळत्या गरम पाण्यात ओतल्याचा प्रयत्न करा. ते एकत्र करू नका. थोड्या मिनिटांसाठी उभे राहू नंतर शीर्षस्थानातून पाणी काढून टाका आणि वाडग्याच्या तळाशी फक्त वितळलेले चॉकलेट सोडून द्या.