कडू संत्रा सह पूरक आपले आरोग्य हरवू शकते
आपण वजन कमी परिशिष्ट शोधत आहारातील असाल तर आपण सावध असणे आवश्यक आहे. अनेक स्त्रोतांनुसार, काही आहार गोळ्या आणि पूरक, जसे की अॅडव्हेंट्रा झड आणि इतर कडवट नारंगी असलेल्या आपल्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकतात. तर मग तू सडपातळ आणि निरोगी कसा राहशील? अनेक स्त्रोतांकडून सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे
Advantra Z काय आहे आणि तो सुरक्षित आहे?
बाजारातील सर्वात लोकप्रिय आहाराच्या पूरक घटकांपैकी एक म्हणजे कडू नारंगी (सायट्रस ऑरँटियम) .
अनेक अहवालांनुसार, कडू नारिंगी किंवा कडू नारंगी फळाची साल असलेली उत्पादने डोळ्यांच्या गोळ्या आणि ऍप्डेरामध्ये पुरविलेल्या पूरक आहारांमुळे लोकप्रिय बदल झाले आहेत. एफडीएद्वारे एपिड्रा-युक्त उत्पादनांवर बंदी घालण्यात आली जेव्हा संघटनेने उत्पादनांमध्ये असुरक्षित असल्याचे निर्धारित केले.
आजच्या स्टोअर शेल्फवर, आपण कडवट नारिंगी आणि कडवट नारंगी पहाल जे अनेक वजन कमी गोळ्या आणि उत्पादनांमध्ये सूचीबद्ध आहे. Advantra Z त्यांच्यापैकी एक आहे. पण आपण उत्पादनाचा प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी, पुराव्याचे मूल्यमापन करणे आणि निरोगी राहण्यासाठी सर्वोत्तम सुरक्षितता माहिती प्राप्त करणे महत्त्वाचे आहे.
अनेक अभ्यासांमुळे Advantra Z आणि इतर कडू संत्रा उत्पादने चाचणी केली आहे. तुम्हाला अॅडव्हेंट्रा झड उत्पादने विकणार्या अनेक विक्रेत्यांच्या संकेतस्थळांवर नोंदवलेले अभ्यास दिसतील. अनेक अभ्यास उत्पादनास सुरक्षित आणि प्रभावी म्हणून प्रोत्साहन देतात. परंतु आपण जे वेबसाइटवर दिसत नाही ते त्या अभ्यासाचे फंडिंग आहे.
Advantra Z ला प्रोत्साहन देणारे अनेक अभ्यास Nutratech द्वारे निधी देण्यात आले आहेत, ज्या कंपनीने औषधे बनविते आणि विकले
रिसर्च फाउंडिंगच्या प्रकटीकरणानुसार, "सर्व (अभ्यास) लेखकांनी नटरेटेक, इंक. साठी सल्लागार म्हणून काम केले आहे, ज्या कंपनीने कडू नारंगी अर्क बाजारात आणली आहे." नटरेचच इंक. ने काही अप्रकाशित संशोधन अहवालांची माहिती दिली. "
अर्थातच, फक्त आहार गोळी यंत्राद्वारे अभ्यास केला जातो तो म्हणजे माहिती चुकीची आहे.
परंतु जर आपण सुरक्षित राहण्यासाठी इच्छुक असणारे आहारातील व्यक्ती असाल तर निःपक्षपाती स्त्रोतांद्वारे केलेल्या संशोधनासह अनुदानीत संशोधनास समतोलाने उपयुक्त आहे.
कडू नारिंगी साइड इफेक्ट्स
अनेक ठिकाणी असे आहेत की आपण कडू नारिंगींविषयी माहिती मिळवू शकता, प्राथमिक घटक म्हणजे अॅडव्हेंट्रा झड. राष्ट्रीय आहार संस्थेच्या आहार कार्यालयातील संस्था सुरू करण्यासाठी एक चांगली जागा आहे. शासकीय संस्था आपल्यासारख्या आहारगटांना माहिती पुरविण्यास वैज्ञानिक संशोधन सांभाळते ज्यास आहार गोळी आणि पूरक आहार बद्दल निःपक्षपाती सुरक्षा माहितीची आवश्यकता असते.
संस्थेच्या मते, "कारण कडू नारंगीमध्ये रसायनांचा समावेश असतो ज्यामुळे हृदयाची गती वाढते आणि रक्तदाब वाढतो, त्यामुळे आहार पूरक म्हणून वापर करणे सुरक्षित नसते." कडू नारिंगीवरील एनआयएच ग्राहक माहिती पृष्ठ वजन कमी करण्याच्या उत्पादनाचा वापर करण्याबद्दल इतर अनेक चेतावणी देते.
इतर संस्थांनीदेखील सावधानता पुरविल्या आहेत. युनिव्हर्सिटी ऑफ कॅलिफोर्निया सॅन फ्रॅन्सिस्कोने घेतलेल्या एका अभ्यासानुसार अॅडव्हेंट्रा झड आणि झेंडाडिन ईएफएक्सची सुरक्षा ते निष्कर्ष काढले की आहार पूरक "निरोगी लोकांमध्ये हृदयविकार वाढल्यामुळे आणि काही लोकांच्या आरोग्यावर होणारे हानीकारक नुकसान होऊ शकते."
अॅड्रेंट्रा झडकेचे दुष्परिणाम असू शकतील ज्यामुळे आपल्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो, आपण आपल्या डॉक्टरला घेऊन जाण्यापूर्वी गोळीवर चर्चा करावी.
आपले आरोग्य सेवा प्रदाता आपल्या वैयक्तिक आरोग्य इतिहासावर आणि वैद्यकीय स्थितींवर आधारित आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट सुरक्षा शिफारसी देऊ शकतात
स्त्रोत:
"एफेड्रा-फ्री" आहार पूरक संभाव्य आरोग्य जोखीम ठरू. कॅलिफोर्निया विद्यापीठ सॅन फ्रान्सिस्को. UCSF बातम्या केंद्र https://www.ucsf.edu/news/2005/09/5314/ephedra-free-dietary-supplements-pose-potential-health-risks
हॉलर सीए, बेनोव्हिट्स एनएल, जेकब पी. "मानवजातीच्या इफ्फ्रा-फ्री वेट-लॉस सप्लीमेंट्सचे हेमोडायनामी इफेक्ट." अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसीन सप्टेंबर 2005.
एक नजर येथे वनस्पती कडू नारिंगी राष्ट्रीय आरोग्य संस्था, अमेरिकन आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग. http: // https: //nccih.nih.gov/sites/nccam.nih.gov/files/Herbs_At_A_Glance_Bitter_Orange_06-13-2012_1.pdf
लोपेझ, एचएल, झीजेनफस, टी.एन., होफहिन्स, जेई, हॅव्ॉस्की, एसएम, आर्ट, एसएम, वीर, जेपी, आणि फेर्रोंडो, एए "मल्टी-घटक वजन कमी करण्याच्या घटकासह पूरक आठ आठवडे उत्पादन वाढते शरीर रचना, हिप आणि कमर परिघ कमी करते आणि वजनाने पुरुष आणि महिलांमध्ये ऊर्जा स्तर वाढवते." स्पोर्ट्स पोषण 2013 च्या आंतरराष्ट्रीय सोसायटी जर्नल .
स्टोझ, सिडनी जे., हॅरी जी. प्रीस, आणि मोहम्मद शारा "सायटस ऑरांटियम (बिटर ऑरेंज) एक्स्ट्रक्ट आणि इट्स प्राथकीय प्रॉटोकालोयड पी-सिनफ्रिनेसह मानव क्लिनिकल स्टडीजची समीक्षा." आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ मेडिकल सायन्स ऑगस्ट 2012