एंड्रॉ पूरक हे आहारातील पुरवणीचे एक प्रकार आहेत ज्यामध्ये स्टेरॉइड संप्रेरक असलेली आणि स्ट्रॉइड हार्मोन असतात. ते वारंवार अॅनाबॉलिक स्टेरॉईड्ससाठी एक नैसर्गिक पर्याय म्हणून प्रचलित केले जातात, टेस्टोस्टेरोनसारखे प्रभाव असलेल्या औषधांचा एक वर्ग. कधीकधी कामगिरी-वाढविण्यासाठी पदार्थ म्हणून संदर्भित, andro पूरक अनेकदा शक्ती सुधारणा आणि सहनशक्ती वाढविण्यासाठी म्हणून अशा कारणासाठी वापरले जातात.
नैसर्गिकरित्या आपल्या शरीरात उपस्थित, androstenedione वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक आणि एस्ट्रोजन उत्पादन महत्वाची भूमिका. अँड्रॉस्टिडेनिअन प्रामुख्याने स्त्रियांमध्ये आणि अंडाशयात महिलांमध्ये, तसेच अधिवृक्क ग्रंथींमध्ये टेस्टमध्ये उत्पादित केले आहे.
दुरूस्तीसाठी वापर
अँड्रॉ पूरक आहारास टेस्टोस्टेरोनच्या पातळी वाढविण्यासाठी वापरले जातात. असे मानले जाते की उच्चोत्तर टेस्टोस्टेरॉनचे स्तर साध्य करण्यामुळे खालील फायदे होऊ शकतात: वाढीव ऍथलेटिक कार्यक्षमता , जास्त स्नायू द्रव्य, सुधारित लैंगिक कार्य आणि कार्यक्षमता, वाढीव ऊर्जा आणि वाढीचा कामवासना
पूरक उपकरणे फायदे
आजपर्यंत, अॅरोएप्लीमेंट्समुळे टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ होऊ शकते आणि आरोग्य वाढू शकते असा दावा करणारा वैद्यकीय आधार खूप कमी असतो.
ओरो ऍप्लीमेंट्सवरील उपलब्ध संशोधनामध्ये 1 999 मध्ये जामामध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासांचा समावेश आहे. या अभ्यासात 30 निरोगी पुरुष (1 9 ते 2 9 वर्षे) समाविष्ट होते, ज्यांच्यापैकी सर्व सामान्य टेस्टोस्टेरॉनचे स्तर होते
या अभ्यासासाठी, 20 सहभागींनी संपूर्ण आठ आठवडे संपूर्ण शरीर प्रतिरोध प्रशिक्षण दिले. त्या काळात, या पुरुषांनी ओरो ऍप्लिकेशन्स किंवा प्लेसीबो मिळवले. उर्वरित दहा अभ्यासातील अभ्यासाला एकरुप आणि ओरोस्टिडेनिओनचा एक डोस प्राप्त झाला, परंतु प्रतिकारशक्तीचे प्रशिक्षण दिले नाही.
संशोधकांना आढळून आले की ऍस्ट्रो पूरक आहारांवर टेस्टोस्टेरोनच्या पातळीवर काहीच परिणाम नाही.
दुर्बल घटकांच्या संख्येत वाढ आणि चरबी वस्तुमानात घट होण्यासारख्या घटकांकडे पाहिल्यास, संशोधकांनी दिलेल्या सदस्यांना आणि थॅलेस्टेडीनिओन आणि प्लाजबोला दिलेल्या सदस्यांमध्ये फरक आढळला नाही. आणखी काय, एरोव्ही पूरक वापर एचडीएल ("चांगले") कोलेस्ट्रोलमध्ये घटण्याशी संबंधित आहे, जे कोलेस्टेरॉलचे प्रकार आहेत जे आपल्या धमन्यांपासून एलडीएल ("वाईट") कोलेस्ट्रॉल दूर करण्यास मदत करते.
याव्यतिरिक्त, 2000 मध्ये कॅनेडियन जर्नल ऑफ अप्लाइड फॅसिओलॉजीत प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की अति-प्रतिरोध-प्रशिक्षण-आधारित व्यायाम कार्यक्रमावर ठेवलेल्या पुरुषांच्या एका लहान गटात टेस्टोस्टेरोनचे स्तर वाढण्यात अयशस्वी ठरले. अभ्यासामध्ये असेही आले की तीव्र विरोध प्रशिक्षणासह एकत्रित केल्यास अॅस्ट्रोऑनच्या पातळीत वाढ होण्याची शक्यता आहे.
साइड इफेक्ट्स आणि सुरक्षा समस्या
एरोपो पूरक वापरांचा मोठ्या प्रमाणात दुष्परिणामांशी संबंध आहे, यासह:
• मासिक पाळीचा असामान्य असामान्य कालखंड
• पुरळ
• वर्तणुकीतील बदल
पुरुषांमधे स्तनपान
• नैराश्य
• स्त्रियांमध्ये चेहर्यावरील केसांची वाढ
• नर-नमुना टाळणे
• वेदनादायक किंवा दीर्घकाळापर्यंत erections
• शुक्राणूजन्य उत्पादन कमी
• सोंडकेन टेस्टिकल्स
काही चिंता देखील आहेत की एरोपो पूरक वापराने हृदयरोग, यकृत रोग आणि स्तनांचा कर्करोग, प्रोस्टेट आणि स्वादुपिंड यासारख्या स्थितींचा धोका वाढू शकतो.
याव्यतिरिक्त, एंड्रो पूरक आहार हा हार्मोन-संवेदनशील परिस्थितीसह टाळले पाहिजे, जसे की स्तन कर्करोग, प्रोस्टेट कॅन्सर, एंडोमेट्र्रिओसिस आणि गर्भाशयाच्या फायब्रोइड.
पूरक उपकरणे वैकल्पिक
इतर आहारातील पूरक औषधे सामान्यतः टेस्टोस्टेरोनच्या पातळी वाढविण्यासाठी नैसर्गिक दृष्टिकोनातून विकली जातात. या पूरक गोष्टींमध्ये मेथी सारख्या वनस्पतींचा समावेश आहे, तसेच डीएचईए सारख्या पदार्थांचा समावेश आहे. तथापि, सध्या अशी संशोधनांची कमतरता आहे की हे पूरक टेस्टोस्टेरोनच्या पातळीवर लक्षणीय परिणाम करू शकतात.
जरी वयोमानाप्रमाणेच टेस्टोस्टेरोनचे प्रमाण नैसर्गिकरित्या कमी होते तरी नियमितपणे व्यायाम करणे, पुरेशी झोप घेणे, तणावाचे व्यवस्थापन करणे, वजन पाहणे, आणि आपल्या अल्कोहोलचे प्रमाण मर्यादित करण्यामुळे वर्षातून एकदा टेस्टोस्टेरोनमध्ये होणारी कत्तल होण्यास मदत होते.
आपण आपल्या टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळी वाढवण्यासाठी कोणत्याही प्रकारचे आहारातील पुरवणी (आणि ऍरो ऍप्लीमेंट्ससह) वापरण्याचा विचार करत असल्यास, आपले परिशिष्ट आहार प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलून पहा.
स्त्रोत
बॉलॅन्टीन सीएस 1, फिलिप्स एस.एम., मॅकडॉनल्ड जेआर, टार्नानॉपॉस्की एमए, मॅकडॉगल जेडी. "निरोगी तरुण पुरुषांमधील आणि ऑरोस्टिडेनिओन पूरकतेचे तीव्र परिणाम." कॅन जे ऍपल फिजीओल 2000 फेब्रुवारी; 25 (1): 68-78.
बेकहॅम एसजी 1, अर्नेस्ट सीपी "ऑरोस्टेडेनिओन पूरकतेचे चार आठवडे मध्यमवर्गीय पुरुषांमध्ये उपचार प्रतिसाद कमी करते." ब्रज स्पोर्ट्स मेड 2003 जून; 37 (3): 212-8.
ब्राउन GA1, वुकोविच एमडी, माटिनी ईआर, कोहट एमएल, फ्रॅंक डब्लूडी, जॅक्सन डीए, किंग डी एस "30 ते 59 वर्षांच्या पुरुषांमध्ये सीरम सेक्स हार्मोन सांद्रतावरील ऑरोस्टिडेनियोन-हर्बल पूरकतेचे परिणाम." इंट जे विटम न्यूट रेस 2001 सप्टें; 71 (5): 2 9 3-301
राजा डी एस 1, शार्प आरएल, वुकोहिच एमडी, ब्राउन जीए, रेफिनथ टीए, उहल एनएल, पारसन केए "सीरम टेस्टोस्टेरॉनवर तोंडावाटे आणि ऑरोस्टेडेनिओनचा प्रभाव आणि तरुण पुरुषांमध्ये प्रतिकार प्रशिक्षणाचे रुपांतर: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी." जामॅ 1 999 2 जून; 281 (21): 2020-8.
लेडर BZ1, कॅटलिन डीएच, लॉन्जपॉप सी, अह्रेन्स बी, स्कॅनफेल्ड डीए, फिन्केल्स्टीन जेएस "तरुण पुरुषांमध्ये मौखिकरित्या प्रशासित आणि निरर्थकपणाचे चयापचय." जे क्लिन् एंडोक्रिनॉल मेटाब 2001 ऑगस्ट; 86 (8): 3654-8.
लेडर BZ1, लेब्लाक के एम, लॉंगस्कोप सी, ली एच, कॅटलन डीएच, फिन्केल्स्टीन जेएस "पोस्टमेनोपॉशल महिलांमधील सीरम टेस्टोस्टेरोन आणि एस्ट्राडोऑल पातळीवर ओरल एंड्रॉस्टिडेऑन प्रशासनचे परिणाम." जे क्लिन् एंडोक्रिनॉल मेटाब 2002 डिसें. 87 (12): 544 9 54
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.