शरद ऋतूतील चालण्यासाठी तयार करा
हवामान शरद ऋतूतील कूलर, गडद आणि ओसरसर म्हणून वळते म्हणून, स्तरित कपडे आणि गियरसह तयार रहा जे आपणास पडण्याच्या हवामानामुळे हलवून ठेवेल
आपल्या सराव दरम्यान किंवा थंड पाण्याच्या दरम्यान या अजिबात फिकट-पातळ जाकीट सह अस्थिर होणे फॉल फॉल्स. हे एक अप्रतिम डिझाइन आहे. ते आपल्या स्वत: च्या झिप पॉकेटमध्ये पट्टी बांधते आणि एका लहान आकारात आपल्यास आणते. ते तीन रंग आणि आकारात XS ते XL पर्यंत उपलब्ध आहे.
तापमान 60 एफ पेक्षा कमी होते तेव्हा घामटेबल-वेटिंग फॅब्रिकच्या एका लांब-बाहीच्या शीर्षस्थानी आरामाने चालत जा. या लांब आळीच्या आवरणातील कृत्रिम ओ-गर्दन टी पॉलिस्टर फॅब्रिकमधून बनते आणि तुमच्या त्वचेपासून ओलावा दूर करते. आपण तरीही काही थंड करू शकता तेव्हा झगा गिधाड शरद ऋतूतील तापमान चांगले कार्य करते हे XX-Large द्वारे अतिरिक्त रंगांमधून अनेक रंगात आणि आकारात उपलब्ध आहे
दिवस थंड होताना, चालण्याची पायघोळ चालू करण्याची वेळ आहे. हे नायलॉन / स्पेंडेक्स पँट आपल्याबरोबर फिरतात आणि ओलावा दूर बाण. दोन बाजूचे शिंपलेले झिप केलेले फोटो आपल्या वस्तू सुरक्षित ठेवतात आणि जेव्हा आपण आर्म मोशन वापरतात तेव्हा आपला अंगठा हातात धरून ठेवत नाही. त्यांच्याकडे एक आंतरिक कमरबंद खिसा आहे.
पाऊस आपल्याला खाली ढळू देऊ नका ब्रुक्स कास्केडिया जीटीएक्स हा एक जलविद्युत आणि स्थिर अशा दोन्ही प्रकारच्या डिझाइनचा एक मल्टी-स्पोर्ट आउटबाउंड शू आहे. हे चांगल्या पुनरावलोकनांना मिळते, परंतु आकार थोडेसे चालवतात आणि बहुतेक लोक अर्धगोलावर जाऊ इच्छितात कॅमिनो डि सेंटियागो चालणार्या लोकांसाठी हे एक आवडते आहे
शरद ऋतूतील पाऊस येतो तेव्हा घराबाहेर चालत राहण्यासाठी आपल्याला जलरोधक जाकीट आवश्यक आहे. हे जाकेट जलरोधक आणि हलके आहे. हे पुरुष आणि महिला आकार आणि लिंग विशिष्ट डिझाइन येतो. दिवस उजाडला तर तो स्वतःच्या पिशवीच्या आत पॅक करतो. आपल्याला अधिक हवा हवा असल्यास उघडण्यासाठी खड्डा-झिप आहेत अतिरिक्त स्टोरेज आणि वायुवीजन साठी लांब समोर pockets आहे. केवळ अपप्रयत्न अशी आहे की ते केवळ एक मार्गयुक्त झिप्पर आहे ज्यात दोन मार्गांपेक्षा झिप्पर आहे.
शरद ऋतूतील तापमान अंदाज करणे कठीण होऊ शकते. या आर्म warmers पहारा आपण पर्यंत गरम आपले हात आणि हात ठेवू देते, किंवा दिवस अप heats. या डिझाईनसह आपण mitts म्हणून आपल्या हातांवर ते खाली रोल करू शकता. आपण एकदा हात आणि हात तयार करण्यास तयार असाल तर त्यांना बंद करा आणि ते जवळजवळ कोणतेही कप्पा किंवा पॅकमध्ये घेतले नाही. ते तीन लहान आकारात आणि लहान आकारात येतात.
जसजसे दिवस लहान होतात आणि आपली सकाळ किंवा उशीरा दुपारी चालताना गडद आणि जास्त गडद चालत असता, आपल्याला दृश्यमानता गियर बद्दल विचार करणे आवश्यक आहे. ते "पॉवर ऑफ मॅजिक हेड" आहेत. या ओपन-बोटांचे हातमोजे आपले हात गरम करणार नाहीत, परंतु ते आपल्याला दिसेल अशा रहदारीस मदत करतील. जेव्हा आपण छेदनबिंदू पार करता तेव्हा, आपण बंद असलेल्या कारवर प्रतिबिंबित करतांना हलकट त्रिकोण फ्लॅश करू शकता. हातांच्या मागे प्रतिबिंबित करता येण्यासारख्या पट्ट्यामध्ये दर्शविल्या आहेत. हवामान थंड होण्याच्या नात्याने आपण त्यांना लाइनर हातमोजे लावू शकता.
SmartWool सॉक्स मशिनला वाशकुशल आणि तीव्र आणि मुक्त आहे. ओलचे नैसर्गिक गुणधर्म आहेत ज्यामुळे ओलावा वाढविण्यास मदत होते तसेच तापमान वाढते म्हणून दिवस थंड होतात. SmartWool आपल्या चालण्याच्या शूजांसोबत जोडीने वेगवेगळी लांबी व वजन करुन एथलेटिक मोजे बनविते. आपण अॅथलेटिक चालणाकरिता कमी कट आवृत्त्या पसंत करु शकता, सोडून देण्यास असमर्थ आहात.
गडी बाद होण्याकरिता, एक Fitbit मिळवा ज्याने आपली झोप तसेच आपली क्रियाकलाप हलविण्यासाठी आणि ट्रॅक करण्याची आठवण करून दिली. Fitbit Alta आपल्या व्यस्त जीवनशैलीत चांगले बसेल, आणि आपण सहजपणे स्पोर्टी पासून ग्लॅम जाण्यासाठी बँड बदलू शकता जर आपल्याला एक मॉडेल हवा असेल ज्याने आपल्या हृदयाचे ठोकेही जाणले तर आपण अल्टा एचआरला प्राधान्य देऊ शकता.
जरी गियर आतापर्यंत आपण घराबाहेर चालत राहू शकता, आपण ठरवू शकता की आपल्या घरामध्ये चालण्याचा वेळ आहे. घराचा ट्रेडमिल हा एक उत्तम उपाय आहे, जोपर्यंत आपण तो वापरतो तो चालण्यासाठी आणि कपडे फाटण्यासाठी नाही म्हणून. या बजेट सोल F80 ट्रेडमिलमध्ये एक शक्तिशाली 2.5 अश्वशक्ती सतत कर्तव्य मोटर आहे. त्याची हृदय गती नियंत्रण तसेच गति आणि उतार नियंत्रण आहे.