जागतिक दर्जाचे धावपटू आणि लेखक कारा गौचर धावण्याच्या शर्यतीबद्दल आपले विचार सामायिक करण्यास आवडतात. येथे तिच्या काही अविस्मरणीय आणि प्रेरणादायक रनिंग कोट आहेत.
- "प्रगती ही एक सरळ रेषा असते. नेहमी रस्त्यात अडथळे येतात, परंतु आपण पुढे पाहण्यास निवड करू शकता."
- "धावणे ही गोष्ट आहे: आपल्या सर्वात मोठ्या धावा रेसिंग यशाने मोजल्या जातात. ते चालू असताना आपल्याला क्षण किती क्षणापुरते पाहण्यास मदत करतो."
- "रेसिंग मजा भाग आहे; सर्व हार्ड काम केल्याचा तो इनाम आहे."
- "एक मॅरेथॉन एक लांब शर्यत आहे, इतके लांब की आपल्या वास्तविक प्रतिस्पर्ध्याला स्वतःच आहात."
- "धावणे नेहमीच आराम आणि एक पवित्र स्थान आहे-काहीतरी जिच्यामुळे मला शारीरिक आणि मानसिक दोन्हीही चांगले वाटते. माझ्यासाठी हे आरोग्य फायदे बद्दल इतके काही नाही.ते महान आहेत, पण मी विश्वास करतो की धावणे सर्वोत्तम गोष्ट आहे ते जीवन आणते. "
- "आपल्या लहान विजयांची कबूल करा आणि शेवटी ते छान होईल."
- "काम करा, विश्लेषण करा, पण आपल्या धावसैवाला उगाच आपल्या शर्यतीबद्दल विचार करा.
- "मी जोपर्यंत चालत नाही तोपर्यंत मी स्वतःसारखा वाटत नाही. मी दु: ख आणि आनंदाने कसे वागतो ते मला आवश्यक आहे.
- "धावणे मला माझे मन मुक्त करण्यास परवानगी देते. काहीही असंभवनीय नाही, असंभवनीय नाही."
- "इतर स्पर्धकांना आपल्या मित्रांकडे पाहा. तुमचा एकमेव वास्तविक स्पर्धक तुमच्या स्वतःचाच असतो.तुमच्यापुढे येणाऱ्या व्यक्तीने नाही तर अंतराळाला पराभूत करणे ही कल्पना आहे, तर तिथे हँग होणे, सकारात्मक रहा आणि आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येक व्यक्तीमधून सकारात्मक ऊर्जा घ्या."
- "निर्भय होऊ नका, जर तुमचा विश्वास नसेल तर मग कोण करेल?"
- "तुझ्या तयारीने परिपूर्ण व्हायला हरकत आहे हार्ड काम + समर्पण = आपल्या स्वप्नांवर एक शॉट." विश्वास ठेवा. "
- "आपण असे का करू शकत नाही याची एक दशलक्ष कारणे आहेत. आपण का करू शकता अशा काही कारणांवर फोकस करा."
- "एकदा तुम्ही निर्णय घेता की तुम्ही अपयशी ठरणार नाही, तर हृदयाची आणि शरीराचे पालन होईल."
- "एक चांगला कसरत तुझ्या मनात असेल ती शक्ती कमी लेखू नका. जिवंत स्वप्न ठेवणे अर्धा युद्ध आहे."
- "आपण ज्यासाठी तयार केलेली नाही अशा एखाद्या शर्यतीत करू शकत नाही."
- आपल्या स्वतःच्या वैभवशाली गोष्टी साध्य करण्यासाठी जगातील सर्वोत्तम प्रतिस्पर्धी लढा पहाणे. हा खेळ सुरू होताना, सहभागासाठी आणि हातावर लक्ष ठेवून येतो.
- "पदक जिंकणे हे माझ्या दृष्टीने फारच वाईट आहे, मला माहित आहे की यामध्ये बरेच यश आहे. मला स्वत: ला अव्वल स्थानी राहण्याची इच्छा आहे, ते माझे सर्वस्व द्या आणि आशा वाटते की माझे मार्ग सुटेल."
- "प्रगती लवकरात लवकर करण्याचा प्रयत्न करू नका - लक्षात ठेवा - एक पाऊल पुढे, कितीही लहान असले तरीही, योग्य दिशेने एक पाऊल आहे.
- "ही पुनरागमन आहे.आपल्याकडे सुरवात आहे आणि तिथून आपण शक्ती आणि गतीची उभारणी केली ... अर्थातच रहा ... धीरचनेने रहा.आपल्यापुढे लहान पावलांवर लक्ष केंद्रित करा."
धावण्याच्या गुणांकडे परत