पावलोक शॉक ब्रेसलेट (पुनरावलोकन)

शॉक थेरपी मदत आपण वजन गमवाल?

आपण वजन कमी करण्यासाठी शॉक थेरपी पडण्याची इच्छा आहे का? काही आहाराने वाईट खाण्याच्या सवयी आणि बारीक खाली मोडण्यासाठी पावलोक शॉक थेरपी ब्रेसलेट वापरत आहेत. नवीनतम बँड, पावलोक 2, $ 23 9.9 9 साठी किरकोळ आहे परंतु हे आश्वासन नक्की काय करते?

पावलोक कसे कार्य करते?

पावलोक वापरण्यासाठी, आपल्याला शॉक थेरेपी बँड संलग्न करण्यापूर्वी आपल्याला थोडे गृहपाठ करावे लागते.

प्रथम, आपण कमी करणे किंवा दूर करणे यासारख्या वाईट सवयीवर लक्ष्य केंद्रित केले आहे . ही सवय अत्यंत विशिष्ट असणे आवश्यक आहे.

उदाहरणार्थ, आपण वजन कमी करण्यासाठी सर्व दिवसभर कमी अन्न कसे खावे हे जाणून घेऊ शकता. हे बदलण्यासाठी एक वाजवी सवय असल्यासारखे दिसते. परंतु आपण संपूर्ण दिवसभर सतत स्वत: ला धक्का देऊ शकत नाही. त्याऐवजी, आपण त्या विशिष्ट सवयीचा किंवा विशिष्ट खाण्याच्या नमुन्याला लक्ष्य करणार आहात जी आपण त्या सवयी दूर करण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी डिव्हाइसचा वापर आणि ती वापरु इच्छित आहात.

Pavlok शॉक थेरपी बँड आपल्या मनगट वर थकलेला आहे. आपण सवयीत भाग घेता तेव्हा आपण दूर करण्याचा प्रयत्न करत आहात, ते विशिष्ट अन्न खाणे, आपण बँडच्या शीर्षस्थानी एक बटण दाबतो आणि आपल्या कलाईला धक्का बसतो. आपण ते भोजन खात असताना प्रत्येक मिनिटाने स्वत: ला धक्का देत रहा

तर हा धक्का कसा होतो? हे आपल्यावर अवलंबून आहे आपण Pavlok अॅपवर आपले डिव्हाइस कनेक्ट करून शॉकची तीव्रता बदलू शकता मी प्रथम उपकरण वापरत असताना, धक्का जवळजवळ माझ्या चेअर बाहेर पडणे मला झाले

पण मी उच्च पातळीवर सेट केला होता - एका मोठ्या माणसासाठी अधिक योग्य. मी एक अतिशय लहान स्त्री आहे म्हणून ती माझ्यासाठी खूप तीव्र होती सर्वात कमी सेटिंग वर, शॉक अधिक एक त्रासदायक pinprick सारखे वाटले.

पावलोक शॉक बॅण्ड सायन्स

त्यांच्या वेबसाइटवर, पावलोकच्या निर्मात्यांना त्यांच्या उत्पादनांचे समर्थन करण्यासाठी 21 वैज्ञानिक अभ्यासांची यादी देण्यात आली आहे.

हे दाखविणे महत्त्वाचे आहे की अभ्यास पावलोकची प्रभावीता तपासत नाहीत. अत्याधुनिक चिकित्सेचे विविध प्रकारचे मूल्यमापन केले आहे. दुर्दैवाने, बहुतेक शोध एकतर खूप जुन्या (1 9 60 आणि 1 9 70 च्या कालखंडात परतलेले आहेत) किंवा व्याप्तीमध्ये मर्यादित आहेत (केवळ एक भाग घेणारा). किंवा सदर चिकित्सा सर्वच नाही.

उदाहरणार्थ, आपण पावलोक साइटवरील एक अभ्यास पाहू शकता जे वजन कमी झाल्यामुळे अत्याधुनिक उपचारांच्या प्रभावीपणाची तपासणी करतील. मथळा "निरंतर वजन कमी करण्याच्या 9.17 एलबीएस मध्ये अभ्यासाचा अभ्यास परिणाम वाचतो." छान प्रभावी दिसते ना? कोणता आहार हवा 9 पौंड गमावू इच्छित नाही? मथळा आपण कदाचित Pavlok विकत घेऊ शकता. विहीर, तपशील म्हणून प्रभावी नाहीत

1 9 70 मध्ये घेण्यात आलेल्या अभ्यासात केवळ 12 स्त्रियांचा समावेश होता, ज्याला एक प्रकारचे कंडक्टन्स देण्यात आले होते ज्यात त्यांना ऑक्सिजन मास्कच्या माध्यमातून खराब हवामानात श्वास घ्यायला हवा होता जेव्हा ते त्यांच्या आवडीच्या आहारातून बाहेर पडले. स्त्रिया संशोधकांना सांगितले की त्यांना कंडिशन्सच्या सत्रांत "गंभीर अस्वस्थता" अनुभवण्यात आला आणि त्यानंतर एक उलट्या नोंदवला गेला.

सहा महिलांपैकी पाच महिलांनी आपले वजन 48 आठवड्यांनंतर राखले आहे, तर संशोधकांनी निष्कर्ष काढला की "अत्याचाराचे उपचार" हे रुग्णांसाठी पुरेसे नाहीत ज्याला वजन कमी करणे आवश्यक आहे पण इतर प्रक्रियेबरोबर एकत्रित होणे यामुळे रुग्णाला अधिक वजन कमी करण्यास मदत होते. मला खात्री नाही की संशोधकांनी उलट्या होणे आणि अनावश्यक अस्वस्थता समजायला का सोपा आहे.

Pavlok शॉक ब्रेसलेट पुनरावलोकन

मी शिक्षा आणि पटकन जिज्ञासू पत्रकारांसाठी खादाड असल्यापासून मी स्वतः पावलोकची चाचणी करण्याचा निर्णय घेतला. पावलको कंपनीने मला एक साधन पाठवले आणि बदलण्यासाठी मी एका विशिष्ट वर्तनला लक्ष्य करण्याच्या माझ्या सवयींचे मूल्यांकन करताना काही वेळ घालवला. मी कमी चॉकलेट आइस्क्रीम खाण्याची इच्छा व्यक्त केली. मी चांगल्यासाठी चॉकलेट आइस्क्रीम सोडू इच्छित नाही, परंतु मला ते कमी वेळा खाणे आणि एक लहान भाग खाण्यास शिकत होते.

चार दिवसांपर्यंत आवश्यक ऍक्सोजन टप्प्यात मी दररोज आइस्क्रीम खाल्ले. मी पावलोक ब्रेसलेट घातले आणि मी आइसक्रीमचा एक वाडगा काढला तेव्हा एक धक्का बसला.

मग मी बसलो आणि माझ्या चॉकलेटच्या उपचारासाठी खाल्ले.

मग हे काम केले? होय चार दिवसांनंतर मला चॉकोलेट आइस्केमची आवडच नव्हती. मी माझ्या घरी राहण्यासाठी एक अर्धमालक विकत घेतला, फक्त बघू इच्छितो की लालसा परत येतो का आणि दोन आठवड्यांनंतर, ते नाहीत. पावलोक वापरुन मी चॉकलेट आइस्क्रीम खाल्लो आहे का? होय पण मी पावलोक वापरल्यानंतर चॉकलेट आइस्क्रीम खाल्लो? नाही, पुढील काही महिन्यांसाठी नाही. सुमारे 12 आठवडे, तथापि, cravings परत आले.

एक शब्द पासून

शॉक थेरपी वजन कमी करण्यासाठी एक जोरदार तीव्र उपचार आहे. पण काही अत्यंत अनन्य व प्रतिबद्ध आहार घेणाकरिता, पावलकोला मदत होऊ शकते. डिव्हाइस वापरण्यासाठी, आपल्याला आपल्या रोजच्या वर्तणुकीचे प्रामाणिकपणे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे ज्यामुळे वजन वाढले आहे. केवळ त्या प्रक्रियेमुळे तुमचे वजन कमी होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, शॉक उपचार आपण आपल्या खाणे अधिक लक्ष द्या, आणि त्या तसेच मदत करू शकता

पण असे एक साधन प्रत्येकासाठी नाही आणि मला वजन कमी करण्यासाठी शिक्षेची शिफारस करणे कठीण आहे. उदाहरणार्थ, एक भावनिक भक्षक, या प्रकारचे कंडिशिंगचा चांगला प्रतिसाद देऊ शकत नाही. शेवटी, या बँड मध्ये गुंतवणूक करण्याचा निर्णय आपण अवलंबून आहे.