या आइस्क्रीम मिष्टान्ने, फ्रो-यो बार आणि बरेच काही याचा आनंद घ्या
आइस्क्रीम आणि पॉपसिकल्ससाठी चुकीचे वेळ कधीच नाही. या मधुर पर्यायांसाठी साखरेचा, उच्च-कॅलरी पर्याय खारट करा
प्रबुद्ध: द फॉर द व्हाइस क्रीम
1/2 कप: 60 ते 100 कॅलरीज, 1.5 ते 6 ग्राम चरबी
1 पिंट: 240 ते 400 कॅलरीज, 6 ते 24 ग्रॅम चरबी
'' सुकाणवा खा, '' उच्च-प्रथिने आइस्क्रीम क्षेत्रामध्ये अनेक योग्य विरोधक आहेत, परंतु ज्ञानी हे स्पष्ट विजेता आहे.
या कमी-उष्मांकांच्या मर्जीतील श्रीमंत सौम्यपणाला काहीही हरकत नाही. माझा आवडता चव कारमेल अॅटॅमल कुकी क्रंच आहे, त्याच्या कारमेल आणि कुकी मिश्रित-इनसह. आणि 100 कॅलरीज किंवा प्रति 1/2 कप कमी, आपण खरंच संपूर्ण पिंट खाऊ शकता कोण एक वाडगा आणि आइस्क्रीम स्कूप तरीही धुणे इच्छित आहे?
याहूनही उत्तम: प्रत्येक सेवेमध्ये सुमारे 7 ग्रॅम प्रथिन असते (जवळपास 30 ग्रॅम प्रति पिंट) आणि साखर ही प्रथिनेपेक्षा कमी असते. आपल्या गोड दातांचे समाधान करण्याच्या हेल्मकारक मार्गांपैकी एक आहे
फक्त पॉपस्किकल
1 पॉप: 40 कॅलरीज, 0 ग्राम चरबी
आईस्क्रीम मध्ये नाही? काही समस्या नाही! मी क्लासिक फ्रोजन फळ पॉप प्रेम, पण मी उच्च फळांपासून तयार केलेली साखर कॉर्न सिरप आणि साखर जास्त प्रमाणात एक प्रचंड चाहता नाही दोन्हीपैकी पोपशियल नाही
ही ओळ प्रत्यक्ष ऊस साखराने बनवली आहे आणि रंग नैसर्गिक स्रोतांपासून आला आहे. पॉप विविध स्वाद पॅकमध्ये उपलब्ध आहेत: स्ट्राबेरी-केळी आणि आंबा; बेरी आणि अननस; संत्रा, चेरी आणि द्राक्षाचे; आणि छोटी आणि रास्पबेरी
इतका विविधता, एका मित्रासह सामायिक करणे योग्य आहे!
यासो फ्रिझन ग्रीक दही बार
1 बार: 80 ते 130 कॅलरीज, 0 ते 6 ग्राम चरबी
पूर्व भागित गोड पदार्थ माझ्या पुस्तकात एक प्रचंड विजय आहेत, आणि या Yasso Greek दही बार impressively आकाराचे आहेत. 15 रूचिक फ्लेवर्समध्ये क्रिमिक हाय प्रोटीन ग्रीक फ्रो-योचे संतोषजनक भाग घ्या.
सर्व प्रयत्न करा!
मला चॉकलेट चीप कुकी आवर आवडते आणि शेंगदाणा लोखंडी प्रेमी - तुम्हाला शेंगदाण्याची बटर कप वापरुन पहावी लागेल. तो चॉकलेट-डूबाचा क्रीमयुक्त शेंगदाणा लोणी फ्रोझन दही आहे, एका गोठवलेल्या रेझसारख्या स्टिकवर! ते आपल्या दहीसाठी जाझ बनवण्याचा एक मार्ग आहे
ऑरेंज एन 'क्रिममधील ऑल-नॅचरल गुडपॉप फ्रोझन पॉप
1 बार: 80 कॅलरीज, 4.5 ग्रॅम चरबी
Creamsicles आणि आंबट लिंबूवर्गीय आणि भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) त्यांच्या परिपूर्ण मिश्रण लक्षात ठेवा? विहीर, गुडपॉपची नैसर्गिक आवृत्ती फक्त प्रति पॉप 80 कॅलरीज आहे. हे हाताळते ग्लूटेन-मुक्त आणि डेअरी-मुक्त आहे ... ग्रेट पॉपसारखेच!
गोड वेनिला क्रीम भरत नारळ क्रीम केली आहे आणि संत्रा बाहय संत्रा रस केले आहे. तेच एक पदार्थ आहे ज्याबद्दल आपल्याला चांगले वाटू शकते
गुडोपॉपची इतर ऑफर पहा: स्ट्रॉबेरी लिंबूनेड, केळी दालचिनी, आणि बरेच काही! (सर्व त्यांच्या जाती प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही नाहीत, परंतु ते सर्व आश्चर्यजनक चवदार आणि नैसर्गिक घटकांपासून बनवले जातात.)
स्किनी गाय आइस क्रीम सँडविच
1 सँडविच: 150 ते 1 9 0 कॅलरीज्, 2 ते 10 ग्रा. चरबी
स्कींन गायने अलीकडेच या भव्य मिष्टान्न ओळीतील साहित्य साफ केले आहे, ज्यामुळे या लोकप्रिय सँडविचला अधिक इष्ट आहे. एक क्लासिक अभिमान आहे? व्हायोलिन गॉन व्हायर्ड सँडविच मिळवा किंवा आपल्या चव कोंबड्यांना सिनामाँस्टिस्टिक स्निकरडडल आणि कॉम्पलेली क्रश-योग्य कुकीज 'एन क्रीम सह साहस द्या.
कोकोहॉलिक्स: आपण चॉकोलेट-डूच्या सॅन्डविचचा देखील प्रयत्न केला पाहिजे. हे लाइनअप फक्त चांगले मिळवत ठेवते!
माझे / मो मोची
1 तुकडा: 110 कॅलरीज, 3 ते 3.5 ग्राम चरबी
आपण मोची आइस्क्रीमचा प्रयत्न केला आहे का? हे एक जपानी पदार्थ आहे जे मूलत: श्रीमंत, क्रीमयुक्त आइस्क्रीमचे एक चेंडू आहे जो आळशी चांगलेपणामध्ये गुंडाळले जाते. हे थोडे लोक चवदार असतात, प्री-प्लेटेड आणि इतके सुंदर असतात. ते पिक स्ट्राबेरी, गोड आंबा आणि मिंट चॉकलेट चिप सारख्या आकर्षक फ्लेवर्समध्ये येतात.
आइस्क्रीम स्वतःच गोड आणि मखमली आहे तर बाहेरून हळूवारपणे गोड आणि चवळी आहे. हे एक आइस्क्रीम बोनबोनसारखे आहे! तसेच, बाहेरची भांडी आतून मधून मधून बाहेर पडतात
अलौकिक बुद्धिमत्ता आणि स्वादिष्ट!
आपण नॉन-फ्रोझन मिष्टान्न शोधत असाल तर, थोडी सर्जनशीलता 200 कॅलरी खाली आपल्याला एक गोड पदार्थ देते
अपराधी मुक्त पाककृती, अन्न शोधून काढलेले, टिपा 'एन युक्त्या आणि बरेच काहीसाठी, विनामूल्य दैनिक ई-मेलसाठी साइन अप करा किंवा भूपूंजे मुलीला भेट द्या!