कस्टम क्लासेससाठी व्यायामशाळा ऑनलाईन आउटलेट
क्रंच जिम त्यांच्या अत्याधुनिक वर्गासाठी अत्यंत उच्च-प्रशिक्षित प्रशिक्षक आणि उच्च दर्जाचे क्लायंट आहेत. आणि तंदुरुस्ती ट्रेंडच्या बाबतीत क्लबची वक्रापुढेच राहण्याची क्षमता दिलेली नाही, ही आश्चर्यचकित आहे की क्रंच लाइव्ह पूर्णतः ऑनलाइन सदस्यता मंच तयार करण्यासाठी ते पहिले राष्ट्रीय फिटनेस शृंखला ठरले.
दरमहा 9.9 9 रुपये (किंवा प्रति वर्ष $ 90 प्रति सवलत), क्रंच लाइव्ह सदस्य यांना लोकप्रिय कवच प्रशिक्षकांच्या नेतृत्वाखाली विशेष फिटनेस क्लासेस आणि प्रोग्राम्ससाठी प्रवेश मिळतो.
क्लासेसची लांबी 15 मिनिटांपासून ते 30 मिनिटांपर्यंत असते आणि त्यात योग प्रेसिडेंट स्कुलप्ट, हार्ड कोअर कोर्ट आणि ग्रिडसह छिन्नी व चिली यांचा समावेश आहे.
प्रोग्रामची तपासणी केल्यानंतर, मला आढळले की व्हिडिओ आणि आवाज गुणवत्ता व्यावसायिक आहे, शिक्षक उच्च दर्जाचे आहेत आणि वर्ग मनोरंजक आहेत. पण काही गोष्टी आहेत जी कार्यक्रमाबद्दल वेगळी असू शकतात. त्याचे फायदे आणि त्रुटी पहा:
थेट लाभ कमी करा
आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, क्रॅश लाइव्हचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे हा एक ऑनलाइन, स्ट्रीमिंग प्लॅटफॉर्म आहे. वर्कआउट्सचा आनंद घेण्यासाठी आपल्याला व्यायामशाळाची आवश्यकता नाही. म्हणाले की, सरासरी उपभोक्ता उपलब्ध ऑनलाइन स्ट्रीमिंग बरेच आहेत. या गोष्टी अशा गोष्टी आहेत ज्यात इतर पर्यायांमधून क्रंच तयार करा.
- प्रशिक्षक आणि प्रोग्राम्स क्रशमध्ये प्रवेश . कमिशनच्या जिमांना सर्वोत्तम प्रशिक्षक वापरण्यासाठी आणि सर्वोत्कृष्ट कार्यक्रमांची अंमलबजावणी करण्याकरिता एक प्रतिष्ठा आहे आणि क्रंच लाईव्ह आपल्याला जिथे जिथे जातात तिथे या प्रशिक्षक आणि कार्यक्रमांमध्ये प्रवेश प्रदान करते. आपण एखाद्या क्रंच जिममध्ये नसलेल्या किंवा आपण नियमितपणे कंटचे सदस्य असणार्या अशा एखाद्या शहरात रहात असलो तरीही तो वर्गमध्ये नेहमीच तयार करू शकत नाही, आपण फक्त प्रवेशद्वारावर प्रवेश करून जिमच्या विशेष कार्यक्रमांचा आनंद घेण्यासाठी काम करू शकता.
- उच्च दर्जाचे व्हिडिओग्राफी इतर ऑनलाइन प्लॅटफॉर्म्सवर उपलब्ध असलेल्या खराब गुणवत्तेच्या व्हिडिओंच्या मिश्रणातील क्वॉर्स्ट लाइव्ह वर्कआऊटसच्या कुरकुरीत आणि स्वच्छ व्हिडीओग्राफीची तुलना करताना, आपण आत्मविश्वासाने वाटू शकतो की आपण जे पैसे दिले आहेत: a) व्यावसायिकपणे एकत्र ठेवले आणि ब) प्रोग्रामॅटिक आवाज, कारण सर्व वर्कआउट्सचे नेतृत्व प्रमाणित प्रशिक्षक करतात. हे कोणत्याही ऑनलाइन फिटनेस प्रोग्रामचे अनुसरण करण्यापूर्वी एक विशेष महत्त्वपूर्ण घटक आहे.
थेट खाड्या क्रंच करा
क्रॉंच LIVE क्रंच जिमसह संलग्न असल्यामुळेच, याचा अर्थ असा नाही की ते सर्वोत्कृष्ट ऑनलाइन प्रवाह प्लॅटफॉर्म उपलब्ध आहे येथे आहे:
- लहान वर्कआउट आणि मर्यादित निवड . थेट लाइव्ह चे व्हिडिओ थोडी मर्यादित आहेत-आपल्याकडे 100 पेक्षा कमी वर्गांपर्यंत प्रवेश आहे आणि सर्वात मोठा वर्ग केवळ 30 मिनिटांचा आहे जर आपण पूर्णवेळ, पूर्ण-लांबीचा, 45 ते 60-मिनिटांच्या क्लासेसला प्राधान्य दिल्यास आपल्याकडे क्रंच लाइव्हसह हा पर्याय नाही.
- ही एक सशुल्क सदस्यता सेवा आहे . क्रंच लाइव्ह हाय-क्वालिटी व्हिडिओ आणि क्लासेस ऑफर करत असताना, प्लॅटफॉर्म काय ऑफर करते हे इतर, विनामूल्य ऑनलाइन वर्कआउट प्रोग्राम्सपेक्षा चांगले नसतात. उदाहरणार्थ, स्पार्कप्लिक टीव्ही विनामूल्य आहे आणि बबल्या टीव्हीसह भागीदारीद्वारे उच्च-गुणवत्ता असलेल्या सानुकूल व्हिडिओ देते. मंजूर, यापैकी बहुतांश व्यायाम 30 मिनिटांपेक्षाही कमी आहेत, परंतु ते उच्च दर्जाचे प्रशिक्षक यांच्या नेतृत्वाखाली आहेत, विस्तृत स्वरूपने आहेत आणि प्रवेश करण्यासाठी काहीही नाही. त्याचप्रमाणे, लायन्सगेटचे बेफिट YouTube चॅनेल एक मुक्त स्रोत आहे ज्यात व्यावसायिक प्रशिक्षण आणि सेलिब्रिटी प्रशिक्षकांकडून पूर्ण लांबीचे कार्यक्रम समाविष्ट आहेत जलीलियन मायकेल, डेनिस ऑस्टिन आणि मारी वॉन्सर.
- प्रशिक्षकांसह "कनेक्शन" ची कमतरता माझी अंतिम मते म्हणजे व्हिडिओ उच्च दर्जाचे आहेत आणि प्रशिक्षक चांगले आहेत, पण मला कधीच कुठल्याही वर्कआउटमध्ये येऊ दिले नाही- मी ट्रेनर्सना खरोखर "कनेक्ट" केले नाही. असे म्हणणे नाही की कोणीतरी वेगळा वाटत नाही- प्रत्येक व्हिडिओ किंवा ट्रेनरबद्दल काहीच नाही जे अगदी आपलं वाईट आहे - मला ते समजलं नाही, "हो! चल आता!" मला इतर प्लॅटफॉर्मवर आणि इतर प्रशिक्षकांसह असे वाटले आहे की
कोण कुचकासाठी सर्वोत्तम आहे
कर्षण लाइव्ह हे कुणाला फिट फिटनेस प्रोग्राम्सबद्दल कुतूहल असणार्या परंतु कर्नल जिममध्ये प्रवेश मिळत नाही अशा क्वचित व्यायामशाळा सदस्यांना किंवा कुटूंबातील सदस्यांना वारंवार प्रवास करता येण्यासारख्या किंवा कुटूंबातील कोणालाही मिळत नाही यासाठी कुट पण योग्य आहे. तिथे जे काही जे काही आहे त्यात जिम आणि वैयक्तिक दर्जा असणारे ऑनलाइन श्रेणी स्वरूप आहेत जे आपल्याला कुठेही असले तरीही आपले नियमित नियमीत राखण्यासाठी सक्षम करतात.
कारण प्रत्येकाची वेगळी गोष्ट आहे, की आपण उत्सुक असाल तर पुढे जा आणि तो पहा. क्रॅश लाइव्ह विनामूल्य, 10-दिवसांचा चाचणी देते, म्हणून त्याला एक झुळूक देण्यास काहीही हरकत नाही