त्याच्या आत्यंतिक आडनावाच्या नावाने थोडीशी दूर होऊनही मी अंतिम योगीला गांभीर्याने घेण्यास तयार होतो. जर तुमच्याकडे एकच उद्देश असेल, तर स्वत: ला एक कृपादृष्टी करा आणि डिस्क 1 मधील समाविष्ट लघुचित्रपट कधीही कधीही पाहू नका, कारण येथे अंतिम योगी निर्मिती कल्पिततेला सांगितले आहे. [स्पॉइलर अॅलर्ट! आपण आपल्या निरपराधीपणा जतन करू इच्छित असल्यास पुढील परिच्छेद वगळा!]
ट्रॅव्हिस इलियट, ज्या शिक्षकाने तुम्ही 108 दिवसांसाठी आपला विश्वास ठेवत आहात, ते एक अतिशय सुंदर स्त्रीच्या स्मितहास्याने गूढ बुकस्टोअरमध्ये दाखवले जाते, जेथे त्याला एका सोनेरी कव्हरसह एक पुस्तक शोधून काढले जाते. जेव्हा ते ते उघडेल, तेव्हा त्याला एका फ्लॅशच्या प्रकाशात वारा असलेला डोंगराळ प्रदेशात हलविले जाईल. बुद्धीमान ढेकूळत असताना, तो शिखरापर्यंत कोसळतो, जिथे तो एका मंदिरात प्रवेश करतो आणि गेंडफेलचा स्वागत करतो, थोडीशी हिंदू निघून गेला. हिंदू गंडडम एलियटचे शिक्षक बनतात आणि त्याला योगाभ्यास करून योगाभ्यास करण्यास प्रवृत्त करतात आणि सखोल चिंतन करण्याच्या प्रतिमांसह आपले मन उडवून देतात. नंतर गंडल्ल एलियटची अंतिम योगी म्हणून घोषित करते, ज्याचा अर्थ आहे की तो ज्ञानाचा दर्जा गाठला आहे आणि आता इतरांना आपल्या महान शहाणपणाने सांगता येईल. पुन्हा ये?
बरोबर हलवत रहा ...
ठीक आहे, चला आपण माझा सल्ला घेतला आहे असे म्हणूया आणि या भयानक स्वप्न अनुक्रमांवरून खाली सोडले तर मग, अलिकडे योगी कार्यक्रमांपासून आपण काय अपेक्षा करू शकता?
मूलभूत घटक म्हणजे 12 समाविष्ट डीव्हीडी, दैनिक ध्यान, आणि "कॉमन सेंन्स फूड प्रोग्रॅम" वापरून 108 सलग योग अभ्यास आहेत, जे प्रक्रिया केलेले पदार्थ, संरक्षक, वाईट वसा, परिष्कृत शुगर्स, आटा आणि अल्कोहोल काढून टाकते. मला असे म्हणणे आवश्यक आहे की मी हा 108 दिवसांचा कार्यक्रम पूर्ण केला नाही, म्हणून आपण त्या आधारावर माझे विश्लेषण सोडू इच्छित असल्यास, येथे आपली संधी आहे.
तथापि, मी माझ्या योगामध्ये भरपूर योग केले आहे. मी भरपूर योग डीव्हीडी बघितले आहेत, ज्यामध्ये अल्टीमेट योगीच्या सारख्याच संगीतासह मी या खटल्यांवर माझे मूल्यांकन केले आहे.
वर्कआऊट पर्यंत उत्तम
स्पर्धेच्या तुलनेत मी पॉवर योगा / जीवनशैली ट्रान्सफॉर्मेशन प्रकार म्हणून वर्गीकृत होणार आहे, तर यूवायमध्ये भरपूर फायदे आहेत, खासकरून जेव्हा आपण योग पार्श्वभूमीतून आला आहात. P90X योग घ्या, उदाहरणार्थ. जरी तो एक चांगला डीव्हीडी असला, तरी तो इतर अनेक प्रकारचे व्यायाम असलेल्या पॅकेजचा फक्त एक भाग आहे (जे अनेकांसाठी सिस्टमचे विक्री बिंदू आहे). डीडीपी योगाचाही त्याच्या समर्थकांचा समावेश आहे, परंतु योग आसन आणि इतर फिटनेस तंत्रज्ञानाचा हा एक प्रकार आहे. ट्रॅव्हिस इलियटचे योग एखाद्या व्यक्तीला ओळखले जाईल ज्याने काही योगा वर्गांपेक्षा अधिक घेतले आहे आणि ते खरोखरच ज्यासाठी हा कार्यक्रम उद्देश आहे. योगाच्या सुरुवातीच्यांना पोझेसची अधिक स्पष्टीकरण मिळणार नाही आणि वर्कआऊट्सची गती वेगवान आहे.
आपण वीज योगाचे घरगुती अभ्यासक असल्यास, या 12 डीव्हीडी संच काही उत्कृष्ट क्रम देते क्रॉस ट्रेन्लिंग, ताकद आणि संतुलन यासारख्या नावांचे असले तरी, काही पर्यायी पर्यायांचा अपवाद वगळता, सर्वच प्रकारचे vinyasa-heavy power योग प्रवाह आहेत.
आपण 108 दिवस करू इच्छित असल्यास, समाविष्ट केलेले कॅलेंडर आपल्यासाठी एक शेड्यूल दर्शविते, ज्यामुळे आपल्याला प्रत्येक दिवसाचा वापर करण्यास सांगितले जाईल, जे आपल्याला प्रेरित करण्यास मदत करेल. अंतिम योगी वेबसाईट म्हणजे कार्यक्रम, आवश्यक यशोगाथा आणि ब्रॅन्डेड मर्चचा एक समूह, ज्याचे प्रारंभिक डीव्हीडीमध्ये "आवश्यक" म्हणून वर्णन केले आहे अशा इतर लोकांना एक सहायक समुदाय प्रदान करते.
मूलभूत राहा ??
मला कोणतीही शंका नाही की ट्रॅव्हिस इलियट एक अत्यंत सक्षम, प्रेरणा देणारा योग शिक्षक आहे. इथे ऑफर केलेल्या वीज योग वर्कआऊट्सची शिफारस करण्यात काही हरकत नाही, किंवा जर आपण सुयोग्य असेल तर 108 दिवसांच्या साप्ताहिक चक्रांबद्दलही (जरी दिवस 10 9 वर काय होते?)
मी आसनभोवती गुंडाळल्या जाणार्या घोषवाक्यातून कमी आरामदायी आहे, निःसंशयपणे ब्रँडिंगच्या नावाखाली. एक Amazon.com पुनरावलोकनकर्ता कोट, तो सामान्य आहे, आणि तो या उत्पादनाच्या एकूणच प्रभाव स्वस्त. जरी "योगी योगी" ची कल्पना प्रश्नचिन्हाशी निगडित आहे कारण मी योग, सराव, परिपूर्णता किंवा अगदी शेवटच्या गोष्टींच्या संकल्पनांच्या योगाशी संबद्ध नाही. तथापि, योगाचा माझा दृष्टीकोन स्पष्टपणे नाही जो ट्रान्सफॉर्मरल डीव्हीडी विकू शकेल.
प्रकटीकरण: प्रकाशकाने एक पुनरावलोकन प्रत प्रदान केली होती