FitStar योग लोकप्रिय FitStar वैयक्तिक प्रशिक्षण अनुप्रयोग मागे लोकांना एक योग अनुप्रयोग आहे योग पुनरावृत्ती Strala योग संस्थापक तारा स्टाइल्स पासून सूचना समाविष्टीत आहे. हा अनुप्रयोग अनेक कारणांसाठी गर्दी पासून स्टॅण्ड बाहेर स्टॅण्ड सर्वात लक्षणीय म्हणजे आपल्यासाठी वैयक्तीकृत सत्र तयार करण्याची अॅपची क्षमता आहे, तरीही पूर्व-विद्यमान रुटींनी निवडण्याचा पर्याय देखील आहे.
इतर नवनिर्मिती म्हणजे हा अनुप्रयोग पूर्णपणे ऑनलाइन सोशल नेटवर्किंग साइट्समध्ये एकीकृत केला जातो.
प्रारंभ करणे
FitStar योगाचे सुरुवातीचे डाउनलोड विनामूल्य आहे, परंतु हे खूपच लवकर स्पष्ट होते की आपण केवळ अॅप्लीकेशनच्या वैशिष्ट्यांबद्दल थोडी थोडीफार ऍक्सेस मिळवू शकता जोपर्यंत आपण प्रीमियम पातळीवर अपग्रेड केले नाही, जे दरमहा $ 7.99 किंवा एका वर्षासाठी $ 39.99 इतके खर्च करतात.
ऍपमध्ये लॉग इन केल्यानंतर (जे आपण आपल्या गोपनीयतेबद्दल काळजी करत असल्यास आपण काळजीपूर्वक सेवा अटी वाचू शकता असे आपण Facebook द्वारे करू शकता), आपण आपल्या योगाचा अनुभव निवडण्याची शिफारस केली आहेः नवशिक्या, दरम्यानचे, प्रगत, किंवा तज्ज्ञ त्यानंतर आपण योग्य अनुभव पातळी निवडल्याची गणना करण्यासाठी 20-मिनिटांचा परिचयातील अनुक्रम साधला जातो. (आपण योगामध्ये प्रवेश करू शकत नसल्यास आपण हे बंद करू शकता.) मी प्रगत स्तरावर सराव केला आणि मला तीव्रतेचा सखोलपणा दिसला. हा परिचय सत्र सानुकूल योगा क्लास कोणत्या प्रकारचा असेल याची एक चांगली चवदारता देते आणि हे तंत्र सहजपणे चालते, या प्रकारच्या तंत्रज्ञानाच्या पूर्वीच्या प्रयत्नांवर लक्षणीय सुधारणा होते.
सत्रादरम्यान, विशिष्ट पोझेस खूप कठिण, खूप सोपे किंवा फक्त बरोबर आहेत हे सूचित करण्याचे संधी आहेत, परंतु आपण या संकेत गमावल्यास काळजी करू नका कारण आपण वर्कआउटच्या शेवटी निवडलेले पोझ पुनरावलोकन करण्याचा आणखी एक संधी मिळवू शकता. या प्रारंभिक मूल्यांकनानंतर, अॅप्लिकेशन्सच्या प्रीमियम पातळीच्या आवृत्तीसाठी आपण पोनीत इच्छित असल्यास ठरविण्याची वेळ आहे.
हे कसे कार्य करते
FitStar योगावरील दोन प्रकारचे सत्रे आहेत: वैयक्तिकृत आणि फ्रीस्टाइल. वैयक्तीकृत वर्कआउट्स आपल्या सराव सत्रात विचारात घेतात, आपल्या मागील सत्रात तुम्हाला किती आव्हानात्मक आव्हान दिले आहे यासह. फ्रीस्टाइल क्रम, जे मासिक वाढविले जाईल, प्रीसेट (म्हणजे प्रत्येकासाठी समान) आणि कूजन, कोर, शिल्लक आणि बेड आधी लोकप्रिय थीमवर केंद्रित.
बेसिक (विनामूल्य) पातळीवर, दर आठवड्याला आपण केवळ 20 मिनिटांचा वैयक्तिकृत योग सत्र मिळवा, तसेच आपल्या पसंतीच्या एका फ्रीस्टाइल सत्रापर्यंत पोहोचू शकता. प्रीमिअमच्या स्तरावर, आपल्याला प्रत्येक गोष्टीसाठी अमर्यादित प्रवेश मिळतो, तसेच आपल्या शेड्यूल आणि गरजा पूर्ण करण्यासाठी कालावधी आणि तीव्रता बदलून आपल्या वैयक्तीकृत सत्राची कस्टमाईझ करण्याची क्षमता मिळते. मागील वर्गांना दिलेल्या प्रतिसादावर आधारित वैयक्तिकृत सत्रांकरता क्रमबद्ध आहेत.
समुदाय
FitStar योग अनुप्रयोग प्रेरणा आणि सल्ला वापरकर्त्यांची समाजाला सह कनेक्ट करण्यासाठी अनेक संधी देते. आपण योगासह किंवा फिटनेस ट्रॅकिंग तंत्रज्ञानाचा वापर करुन फॅडिट, मायफेटास्टेनब्लॅप किंवा यूपी जॅबोनद्वारे प्रत्येकास अद्ययावत ठेवण्यासाठी आपण आपल्या विद्यमान सोशल मीडिया अकाउंटला Facebook आणि Twitter वर कनेक्ट करू शकता. तितकेच महत्वाचे म्हणजे, आपण सहजपणे शेअरिंगमधून बाहेर पडू शकता
आपण त्या गोष्टीस प्रवृत्त आहात तर सत्र पूर्ण झाल्यानंतर प्रदान करण्यात आलेल्या बॅजची अंतर्गत प्रणाली आहे आपण कार्य करण्यासाठी आपल्याला स्मरण करुन आणि आपल्या मित्रांच्या क्रियाकलापांबद्दल आपल्याला अलर्ट देण्यासाठी अॅप देखील सेट करू शकता.
आपण ते मिळवावे?
2008 मध्ये व्ही फिट योगाची सुरूवात झाल्यापासून आम्हाला काही जणांनी कल्पना केली आहे अशा वैयक्तिकृत आभासी योग शिक्षकाने FitStar योगाची पूर्तता केली आहे. तंत्रज्ञान अखेरीस स्वप्नाने अनेक मार्गांनी पकडले आहे. हे निश्चितपणे सर्वात एकात्मिक, मी प्रयत्न केला आहे त्याच्या प्रकारची सीमलेस अनुप्रयोग आहे जे लोक घरी योग करू इच्छितात ते हे खरे वरदान असू शकतात, विशेषत: ज्यांनी कमीत कमी योगाचा अनुभव घेतला आहे
मी नवशिकाणाची पातळी पाहण्यास सक्षम नव्हतो, पण सहसा असे वाटते की पूर्ण नवशिक्यासाठी शिक्षक आवश्यक असणाऱ्यांसह अधिक वेळ देतात. हे ऍप्लिकेशन्स कोणत्याही सध्याच्या योग नियमानुसार वाढ करू शकते. सामाजिक / प्रेरणादायी पैलू माझ्यासाठी खरोखर महत्वाचे नसतात, पण जे लोक त्यांना हवे आहेत त्यांच्यासाठी ते आहेत. माझा सल्ला आहे अॅप डाउनलोड करा आणि प्रारंभिक सत्र वापरून पहा. हे आपल्याला काय अपेक्षित आहे याची एक खूप छान कल्पना देईल. जर आपण त्या नंतर बागेवर असाल, तर आपण मूळ आवृत्तीसह नेहमीच राहू शकता आणि आपल्याला उपयुक्त वाटल्यास आपण नंतर श्रेणीसुधारित करू शकता.