योग आणि कसे वापरले याचा अर्थ योगामध्ये वापरला जातो

एक लहान पण शक्तिशाली शब्दावयव

ओम एक जटिल अर्थासह एक अतिशय सोपी आवाज आहे. ओम म्हणजे संपूर्ण विश्वाचा एक शब्द आहे, योग , हृदयाची , शरीराची भावना आणि आत्मा जो योगाच्या हृदयात आहे . अनेकदा योग सत्र सुरू आणि समाप्त तीन वेळा chanted, ओम च्या आवाज प्रत्यक्षात तीन syllables आहे - a, u, आणि मीटर

ओमची शक्ती

ओम हा एक प्राचीन मंत्र आहे ज्याचा वापर हिंदू धर्मात आणि बौद्ध धर्मात केला जातो.

हिंदू परंपरा मध्ये, ध्वनी ओम संपूर्ण ब्रह्मांड ज्यात म्हटले आहे हा काळ सुरूवातीपासूनच पहिला आवाज आहे, तसेच सध्याच्या आणि भविष्यास व्यापलेला आहे म्हणून, त्याच्या महत्त्व आणि शक्ती ओव्हरस्टेट करणे कठीण आहे. हे देखील एक बीज स्वरयंत्र आहे, जे इतर मंत्रांसाठी एक बांधकाम ब्लॉक म्हणून वापरले जाते. चक्र प्रणालीमध्ये , ती तिसऱ्या डोळ्याने अज्ञान चक्रशी निगडीत आहे, जी अंतर्ज्ञान आणि आत्म-ज्ञान दर्शवते.

योगाचे योग

योगाचे सेटिंगमध्ये, वर्गाच्या सुरूवातीला ओमचे जपदाते अभ्यासकांना वेळ आणि अंतराळात प्रवेश करतात जे चटईवर किंवा ध्यानांवर खर्च करणे आहे. तसेच, वर्गाच्या शेवटी एक ओझर असे दर्शविते की तुमची शारीरिक श्रमा संपली आहे आणि समाजाला पुन्हा प्रवेश देण्याची वेळ आली आहे. लोकांच्या एका गटाशी जपून समूह समृद्ध करण्यासाठी आणि समाजाची भावना निर्माण करण्यासाठी कार्य करते. आपण जप च्या कंपन वाटत आणि आपल्या वर्गमित्रांच्या त्या स्वत: च्या आवाज आवाज गमावू म्हणून, इतर लोक आणि अगदी विश्वाच्या अगदी सह एक येथे वाटत करणे शक्य आहे.

ओमचे विज्ञान

ज्योतिषाने निर्माण केलेल्या स्पंदनांच्या मेंदूवर होणारे परिणाम संशोधकांनी शोधून काढले आहेत. एक छोटा 2011 चा अभ्यास विशेषत: ओम म्हणून ओम म्हणून कार्यरत एमआयआरआय स्कॅन घेऊन मंत्र म्हणून ओम वापरण्याचे आणि नियंत्रण म्हणून "ssss" म्हणून ध्वनी वापरण्याच्या प्रभावांचे मूल्यांकन करते.

सर्व कालखंडात दिसून आलेले मेंदूचे कार्य हे व्हॅग्स नर्व्ह उत्तेजनामुळे तयार झाले आहे, ज्याचा वापर उदासीनता आणि एपिलेप्सीने केला जातो. जरी हे परिणाम प्राथमिक मानले गेले असले तरी, ओमबद्दल जपल्यापासुन बरेच लोक सकारात्मक प्रभाव साधण्यासाठी सकारात्मक सहाय्य देतात.

योगाचे ओम चिन्ह

ओम चे चिन्ह हे योगाचे अनधिकृत लोगो बनले आहे. आपण मॅट्स आणि टी शर्ट वर पहाल, स्टुडिओच्या भिंतींवर रंगून आणि योगींच्या शरीरावर गोंदून टाकला. योग जगात सर्वव्यापी प्रतिमा आहे, हे विसरून जाणे सोपे आहे की योगासंबधी सर्व गोष्टींकरिता आपले प्रेम घोषित करण्यापेक्षा त्याचे महत्त्व पलीकडे जाते. चिन्हाचे मूळ ओळखले जात नाही, पण हे चैतन्यच्या चार राज्यांचे प्रतिनिधित्व करते असे म्हणतात: खोल झोप (अचेतन), स्वप्न, जागृतता आणि आनंद (समाधी).

उच्चारण

कधीकधी ओम vibrating मीटर त्यानंतर लांब ओ आवाज शिकवले जाते इतर एखादा आणि आपण ध्वनी विभक्त करणे पसंत करतात, म्हणून ती एखाद्या अहो-ओओ-मिमीपेक्षा अधिक आहे.

> स्त्रोत:

> गंगाधर बी, कल्याणी बी, वेंकटसबुत्रामानी जी, एट अल 'ओम' चे न्यरोहोमोडायनामिक सहसंबंध: एक पायलट फंक्शनल मेगनेटिक रेझोनान्स इमेजिंग स्टडी. आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ योग 2011; 4 (1): 3 doi: 10.4103 / 0973-6131.78171