1 - एक पुरुष आणि महिला मार्गदर्शक
ग्रुप सायकल चालविणे हे अशा एखाद्या क्रियाकलापांपैकी एक आहे जेथे योग्य गियर असणे महत्त्वाचे आहे. उच्च तीव्रतेचे मध्यांतर प्रशिक्षण करताना काठीमध्ये बराच वेळ खर्च केल्याने तुम्हाला कपड्याची गरज आहे जी उष्णतेपर्यंत पोहचण्यास पुरेसा आधार आहे. पुरुष आणि स्त्रियांसाठी माझी आवडती पोषाख निवड
2 - पुरुष: अ ज्वलर्स-सेविंग सायकल लघु
अगं, आपण सायकलिंगसाठी नवीन असल्यास, आपण पारंपारिक, स्पॅनडेक्स-टच सायकलिंग शॉर्ट्स घालणे सहज वाटत नाही. ठीक आहे. फक्त त्यांच्या जागी शॉर्ट्स किंवा बास्केटबॉल शॉर्ट्स चालवण्यासाठी ठरवू नका. त्याऐवजी, पर्ल इझी कॅनयोन शॉर्ट सारख्या सायकलिंगसाठी डिझाइन केलेले सैल-फट शॉर्ट्सची जोडी निवडा. हे आपल्या "सत्तेच्या हाडांना" पॅड करण्यासाठी बांधलेल्या चैमोईच्या रत्न बचत करण्याच्या आरामदायी ऑफर करतात.
3 - पुरुष: एक ओलावा-वेटिंग टॉप
योग्य चड्डी व्यतिरिक्त, आपण एक उच्च तीव्रता workout च्या घाम सह राहण्यासाठी रचना आहे की एक खरोखर ओलावा-wicking Top इच्छित आहोत. मेरिनो ऊन आणि नायलॉनने तयार केलेले इबेक्स डब्लू 2 स्पोर्ट टॅंक आपल्या शरीरापासून दूर पलटणे टाळण्यासाठी मदत करेल जेणेकरुन आपण आपल्या कसरत दरम्यान शक्य तितक्या कोरड्या राहू शकता.
4 - पुरुष आणि महिला: सॉक्स चे एक उत्तम जोडी
आपल्या समूहाच्या सायकलिंग वर्गामध्ये स्त्रिया आणि पुरुष, तुमचे पाय मारतील! हे एक उच्च-पराभव पराभव, एक ला चालत नाही, परंतु तरीही ते त्यांच्या जागी ठेवू शकत नाहीत. याचाच अर्थ असा की आपल्याला जबरदस्तीची गरज आहे जे बर्णाने चालू ठेवते. Feetures उच्च कार्यक्षमता अल्ट्रा प्रकाश सॉक्स परिपूर्ण उपाय आहेत. पातळ आणि हलके, ते आपल्या सायकलिंग शूजमध्ये जास्त जागा घेणार नाहीत. ते घाम पुसण्यासाठी, घाणेरड्या ऊतरांमधून वायुवीजन भरून, आणि आपल्या जोडीच्या पाठीमागे खाली टाळण्यापासून टाळण्यासाठी डिझाइन केले आहे. ते पुरुष आणि स्त्रियांसाठी उपयुक्त रंगांच्या वेगवेगळ्या श्रेणीत येतात.
5 - पुरुष: ए पोस्ट-वर्कशॉप पल्लोअर
जे सर्व घाम येत आहेत ते वर्ग नंतर आपल्याला थंड ठेवू शकतात. आपल्या पिशवीमध्ये एक आरामदायी हुडी पॅक करा जेणेकरून आपण आपला घाम काढू शकता आणि स्टुडिओ सोडता तेव्हा उबदार राहा. मी सुपरचालकांपेक्षा पुरूषांच्या प्रवास हुडीला आवडतो. फॅब्रिक मेरिओ ऊन पेक्षा द्रुतगतीने नऊ सहामाही वेगाने ओढते आणि 55% जलद सूखते - पोस्ट-कसरतच्या शिंपल्यासाठी निश्चितपणे महत्त्वाचे.
6 - महिला: ए ग्रेट स्पोर्ट्स ब्रा
स्त्रिया, सायकलिंग क्लासमध्ये एक चांगले क्रीडा क्षेत्रातील महत्त्व कमी वाटू नका. विसास योग स्पोर्ट्स ब्रा फ्रॉम कॉसहो ऑरेंज, समर्थन आणि शैलीचे परिपूर्ण संयोजन प्रदान करते. ब्रेटीमध्ये आपल्याला आकार देण्यासाठी, थंड आणि काढता येण्याजोगे फोम कप ठेवण्यासाठी श्वासोच्छ्वास करता येण्याजोगा जाळी आणि अतिरिक्त सहाय्यासाठी क्रॉस-क्रॉस यासारख्या व्यापक पट्ट्या आहेत.
7 - महिला: एक ओलावा-विटिंग जर्सी
प्रेक्षकांप्रमाणेच, स्त्रियांना डोके ठेवता येण्याइतपत त्यांना वरचढ बसवायची इच्छा आहे. सुगौई सायकलिंग, रनिंग आणि ट्रायथलॉन अॅपेललमध्ये माहिर आहे, त्यामुळे तुम्हाला माहित आहे की त्यांची आरपीएम जर्सी निराश होणार नाही. त्याच्या ओलावा-वेटिंग फॅब्रिक, आकर्षक आकार आणि सुंदर रंगांसोबतच, जर्सीच्या मागेही एक सुलभ खिसा असतो जेथे आपण लॉकर की किंवा जिम आयडी साठवू शकता.
8 - महिला: अ उच्च कामगिरी बाईक काचेचा
हे सुगाई वेश बाइक नाकर्ते हे मानक कसरत कॅर्रससारखे दिसू शकते, परंतु दिसते की ते फसवणूक होऊ शकतात. कार्यप्रदर्शन ताणणे, मलमिंग सामग्री आपण आपल्या वर्गात संपूर्ण कोरडी ठेवू शकाल, तर बिल्ट-इन चौमोईस आपल्याला सॅंडलमध्ये ठेवण्यासाठी आवश्यक असणारा आधार प्रदान करेल. तसेच, राउड लेग ओपनिंग आणि क्लीन लेन्स या खटाटोप करणारा अविश्वसनीय रूपाने चित्रात्मक बनवितात.
9 - एक सुंदर बाईक स्कर्ट
व्यायामशाळाकडे जाताना काहीवेळा आपण फक्त थोडेसे "लड़कियोंची" परिधान करू इच्छिता. प्रविष्ट करा: स्कर्ट स्पोर्ट्स 'स्किमच्या खाली असलेल्या "लघुपट्ट्या" अंगभूत असलेली जिम मित्रा अल्ट्रा स्कोर्ट. बाईकवर जसा छान दिसतो तसा आपल्या कसरतानंतर कॉफ़ीसाठी धावता येत नाही. फक्त लक्षात ठेवा - यामध्ये अंगभूत गलबत नसतात, म्हणून आपण "बसची हाड" समर्थनासाठी चपेटरीच्या जहाजांसोबत चपला घालू इच्छिता.
10 - महिला: पोस्ट-वर्कशॉप पल्लोअर
मुलांप्रमाणेच, स्त्रिया एक असह्य सायक्लिंग कसरत नंतर गरम ठेवण्यासाठी एक कव्हरअप ठेवण्याची इच्छा करणार आहेत. आपल्या ओले व्यायाम शीर्षस्थानी बंद करा आणि एक उबदार सह हलवा, हलके sweatshirt, सुपर पासून या एक. नैसर्गिक पुरुषांच्या आवृत्तीप्रमाणे, हे सुपर नैसर्गिक शिखर मेरिनोच्या ऊनापेक्षाही द्रुत आहे, आणि बूट करण्यासाठी ते उबदार आणि सुंदर आहे!
11 - पुरुष आणि स्त्रिया: अकौस्टिक फिल्टर्स
आपण गट सायकलिंगसाठी नवीन असल्यास, आपण स्पीकर्सद्वारे संगीत किती जोराने बोलू शकता यावर आश्चर्य वाटेल. जर तुमचे कान संवेदनाक्षम असतील किंवा आपण स्वत: ला सुनावणीचे नुकसान करण्यापासून स्वतःचे संरक्षण करू इच्छित असाल (ध्वनी हलवा), ध्वनी फिल्टरचे डुबकी सेट करण्याचा विचार करा. ते फॅशन-फॉरवर्ड कान प्लगसारखे दिसतात आणि काम करतात, परंतु आवाज ओढण्याऐवजी, ते ध्वनी फिल्टर करतात, मोठ्या आवाजाच्या प्रभावाचा प्रभाव कमी करतात, परंतु तरीही आपल्याला इन्स्ट्रक्टरच्या क्यूज ऐकण्यास सक्षम करतात.