आपण चालत आनंद जेथे योग्य बूट शोधा
ट्रेल चालू शूज अधिक कर्षण आणि स्थिरता ऑफर, जे खडकाळ प्रदेशात आणि निसर्ग पायवा वर चालत असताना आपल्याला आवश्यक नक्की काय आहे. ते ऑफ-रोड रनांसाठी डिझाइन केले असले तरी, ट्रेल शूज सामान्यत: सुरक्षित किंवा रस्तावर चालताना ते वापरण्यास सुरक्षित असतात काही वेळा आपल्या रस्त्याचे शूज एक चांगले पर्याय असू शकतात परंतु आपल्या रस्ताच्या शूज वेगवेगळ्या रस्ताच्या परिस्थितीसाठी पुरेसे आहेत.
ट्रेल वि रोड रनिंग शूज
बर्याच धावपटूंमध्ये पसंतीची जोडी असते किंवा धावण्याच्या शर्यतीच्या दोन असतात. रस्ता आणि ट्रेल शूज दरम्यान निवडणे अनेक घटकांवर अवलंबून राहणार आहे, विशेषत: आपण सर्वाधिक कार्यरत होण्याकरिता कुठे आनंद घेत आहात
आजच्या खुणा धावणार्यांना मूळ डिझाइन्संपेक्षा ऑफर करण्यासाठी बरेच काही आहे. पहिल्या खुणेच्या शूज प्रचंड आणि कडक होते परंतु आज तुम्हाला हलके पायमोजनेची शूज शोधता येऊ शकते आणि बहुतांश लवचिकता प्रदान करतात. यामुळे त्यांना रस्ता ओलांडण्यास उपयुक्त ठरते. तथापि, जर आपण वेगवान वर्कआऊट करीत आहात जसे की टेम्पो रन किंवा मध्यांतरचे वर्कआउट्स, तर आपण अधिक आरामशीर आणि जलद एका हलक्या रस्ते जोडामध्ये जाणू शकता.
ट्रेल चालविण्याच्या शूज आणि रस्ता धावण्याच्या शूजांमधील मुख्य फरक म्हणजे:
- ट्रेल शूज सामान्यतः अप्परसमध्ये दाट सामग्रीपासून बनतात. घट्ट विणलेल्या जाळीमुळे ट्रायबॅलचा ढिगाऱ्यापासून बचाव होतो. आपल्या पायाची बोटं संरक्षित करण्यासाठी बहुतेक पायमोजी शूजमध्ये पायाचे बंप देखील समाविष्ट होतात. एक पायाचे बोट वाकवून मजा नसतात आणि एक सुप्रसिद्ध नैसर्गिक पायवाटे देखील आपण धडक मारू शकता किंवा अडथळे ठरू शकतात.
- ट्रेस शूजची तलवार एक असमान ट्रेल पृष्ठभाग पकडण्यासाठी डिझाइन करण्यात आली आहे. मोठ्या लघी, दात आणि स्टिकर रबर आपल्याला घाण, चिखल आणि खडकांमधून आणि मातीतून अधिक चांगले मार्गदर्शन देतात. बर्याचदा आपल्या पादचारी खडकावर आणि धारदार लाटांपासून संरक्षित करण्यासाठी मध्यभागी एकमेव क्षेत्रामध्ये हार्ड प्लॅस्टिकची एक प्लेट आहे.
- असंख्य पृष्ठभागाच्या शर्यतीमध्ये असमान पृष्ठभागांवर टखने वाकण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी स्थिरताची वैशिष्ट्ये समाविष्ट आहेत. हे समर्थन साहित्य बहुतेक बाजूंच्या बाजूने आणि आपल्या पायाखाली असते
- ट्रेल शूज सामान्यतः लांबीचे मलबा ठेवण्यासाठी आणि बूटांमधून कवटा काढण्यास मदत करण्यासाठी कळ्याबद्ध जीभाने डिझाइन केले आहे.
- ट्रेल शूज नेहमी रस्त्यावर शूजपेक्षा जास्त जड असतात, परंतु हलक्या वजनाच्या आवृत्त्या उपलब्ध नाहीत तरीही
- पांढर्या पायमोजी बूट शोधणे अत्यंत दुर्मिळ आहे. ते अनेकदा आपणास चालत असलेल्या घाण लपविण्यासाठी अधिक गडद रंगात तयार करतात.
आपण संकरीत शूज देखील शोधू शकता. हे आपल्याला ट्रेल आणि रस्ता शूज दोन्हीच्या उत्कृष्ट वैशिष्ट्यांसाठी डिझाइन केले आहे. आपण विविध पृष्ठांवर धावणे आवडत असल्यास ते निश्चितपणे एक शैली आहे.
सर्व-हवामान धावणे
पोशाख कोणत्या प्रकारच्या चालू शूज ठरवण्यासाठी हवामान देखील एक मोठा घटक आहे. जर खूप उष्ण आणि दमट असेल तर, आपण ट्रायल धावणार्यांवर हलके रस्ते चालू शर्यती लावू शकता, त्यामुळे आपले पाय खूप घाम येत नाहीत.
दुसरीकडे, खराब हवामानामुळे रस्ते किंवा पदहक्कांवरील धावताना आपण खरंतर चांगले शर्यत शोधू शकता. चांगले वळण लटक्या पृष्ठभागावर मोठी मदत होऊ शकते. ते सहसा तसेच अधिक पाणी प्रतिरोधक असतात, त्यामुळे बर्फावर किंवा पावसात चालत असताना ते अधिक सोयीस्कर आणि सुरक्षित होऊ शकतात. आपण जलरोधक आवृत्त्या देखील शोधू शकता, ज्याला जीटीएक्स (Gore-tex साठी) सह लेबल केलेले असतात.
उजव्या शूज
आपण नियमितपणे चालू असलेल्या बूट किंवा ट्रेल शूजमध्ये धावत असलात तरीही, सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे ते आपल्या पाऊल आणि चालू चालण्यासाठी योग्य शूज आहेत किंवा नाही.
काही धावपटूंना ते चालवण्याच्या मार्गावर आधारित इतरांपेक्षा अधिक समर्थन आणि गति नियंत्रणाची आवश्यकता असते. चुकीच्या शूजमध्ये धावणे अस्वस्थता आणि जखमांमुळे होऊ शकते.
आपल्याकडे आधीपासून नसल्यास चालू असलेल्या स्टोअरमध्ये जा आणि चालण्याची विश्र्वास मिळवा. हे आपल्यासाठी योग्य शूज चालविण्याच्या शू-विशेषज्ञची मदत करेल.
मल्टीपल रनिंग शूज
सुरुवातीच्या धावपटूसाठी एक शर्यतीचे एक जोडी बर्याचदा सुरु आहे. सर्वात वर चालत असलेल्या संभाव्य पट्ट्यासाठी सर्वोत्तम असलेली एक जोडी निवडा. आपण अद्याप खात्री नसल्यास, आपण संकरित शूजची एक अष्टपैलू जोडी मिळविणे सर्वोत्तम असू शकते जेणेकरून आपण विविध पृष्ठांवर प्रयत्न करू शकता.
जर आपण खरोखरच चालत असाल, तर आपण शूजच्या अनेक जोड्यांमध्ये गुंतवणूक करू शकता. उदाहरणार्थ, आपल्याला खुणेसाठी व खराब हवामान चालू ठेवण्यासाठी आणि फक्त ट्रेडमिल आणि रस्त्याच्या डावपेचांसाठी नियमित चालू असलेल्या शूजचा एक जोडी ट्रेल चालू होण्याच्या शर्यतीचा जोडी घेऊ शकता.
काही धावपटू आठवड्यात बर्याच वेळा धावतात जेणेकरून दोन शर्यतीच्या धावपटू फिरवावे. पर्यायी शूज प्रत्येक जोडीचे जीवन वाढवेल कारण आपण त्यांना वर्कआउट दरम्यान विघटवणे आणि वाळविणे एक किंवा दोन दिवस द्या.
एक शब्द
ट्रेल चालू शूज खूपच अष्टपैलू आणि वेळोवेळी निसर्गाच्या माध्यमातून चालवण्यास आपल्याला स्वारस्य असल्यास उत्तम पर्याय आहे. सर्वात महत्वाचे घटक, तथापि, आपण चालत असलेल्या भू-व्याप्तीसाठी सर्वोत्कृष्ट शूज शोधत आहात. ते कुठे आहे हे महत्त्वाचे नाही, जर आपण आपल्या धावसंबंधात उत्सुक असाल, तर आपण प्रवृत्त राहून चालत राहण्याची शक्यता आहे.