हिमवर्षाव आणि बर्फावर चालू ठेवण्यासाठी टिपा

बर्फ मध्ये चालत असताना सुरक्षित कसे रहावे

हिवाळ्यातील बाहेर पळण्यास आपल्याला आवडत असेल परंतु बर्फ आणि बर्फावर घसरण्याबद्दल आणि सरकत्या काळजी करण्याबद्दल काळजी करा, तरीही आपण बाहेर राहून सुरक्षित होऊ शकता. नेहमीच्या थंड हवामान चालू सुरक्षा नियम लागू. आपण योग्यरित्या वेषभूषा आणि तापमान आणि वारा सर्दी लक्ष द्या इच्छित. पण आपले पाय उबदार ठेवण्यासाठी आणि सरकत्या आणि पडण्यापासून टाळण्यासाठी आपल्याला काही अतिरिक्त पावले उचलण्याची देखील गरज आहे.

बर्फ आणि बर्फावरील चालण्यासाठी तयार होण्यास काही वेळ घालवणे वेळ वाचतो. बर्फाचा आणि बर्फावर चालण्यामुळे आमच्याकडे दुखापत झाल्यास होणारे संभाव्य डेटा नाही, परंतु आपल्याला माहित आहे की एक महत्त्वपूर्ण धोका आहे. अमेरिकन श्रम मंत्रालयानुसार, केवळ 2014 मध्ये 4,4,480 कामाची जागा असलेल्या ठिकाणी बर्फ, बर्फ आणि झुडुपांचा समावेश आहे (गेल्या वर्षी ज्यासाठी आमच्याकडे डेटा आहे.) नक्कीच, यात बर्याच प्रकारच्या जखम आहेत आणि त्यात केवळ जे काम झाले त्यातच समाविष्ट आहे , परंतु चालण्याकरिता बाहेर पडण्यापूर्वी आपण प्रथमच विचार करणे सुरक्षिततेचे महत्व स्पष्ट करते.

आपण बर्फ आणि बर्फावर चालविण्यास इच्छुक असाल तेव्हा येथे काही सुरक्षित आणि आरामदायक राहण्याचे टिपा आहेत.

एक कपाळासह टोपी घालावे

जर आपण चालवत आहात म्हणून हिमवर्षाव असेल तर, बर्फ आपल्या चेहऱ्यावर टांगण्यापासून दूर ठेवण्यासाठी कपाळावरची टोपी घाला हिमवर्षातील चेहर्यावरील दृश्यमानता कमी झाली, डोळे बंद करणे, किंवा स्क्वेन्टिंग करणे, ते निसरडी नसले तरीही झपाटू शकते.

हिमवर्षाव चालू होणारी टोपी आहेत जी एक काठ्यासह येतात, जसे की हा एक असिक्स (Amazon.com वर खरेदी करा). जर आपल्याकडे अशा प्रकारची एक टोपी नसेल तर आपण एक नियमितपणे हॅटचा वापर करू शकता आणि एक कपाळा आपले डोके उबदार ठेवणे टोपी किंवा हेडबॉन्डवर हॅट वर

आइस ग्रिपरस वापरा

बर्फ आणि बर्फावरील हालचालींचा अभाव सहजपणे सरकतो, घसरते आणि फॉल जाते. हिमवर्षाव येथे पकड मिळणे हे सर्दीमध्ये चालू होण्याचा सामान्य धोका कमी करू शकते.

Yaktrax आइस ग्रिपरस (Amazon.com वर खरेदी करा) हिवाळा चालू ठेवण्यासाठी ट्रक्शन आणि आत्मविश्वास प्रदान करते. ते आपल्या चालत्या शूजवर, काही वजन न घालता सरळ काढतात. स्पाइकिलेस कॉइल्स ठोस, अंदाज घेता येण्याजोगा ग्रिड देतात जेणेकरुन आपण ते स्लिप किंवा स्लाइड करणार नाही.

Snowshoeing वापरून पहा

सर्व गोष्टी मिक्स करा आणि वेगळ्या प्रकारचे स्नोशोझ जोडीसह वापरून पहा. आपण चालवू शकता, तर आपण बर्फाचा तुकडा, आणि स्नोशोईंग करू शकता बर्फ आणि बर्फामध्ये चालू असलेल्या मूळ जोखमींना टाळतो.

स्कीस भाड्याने देणारी अनेक ठिकाणे देखील स्नोशो भाड्याने देतात, ज्यामुळे आपण गुंतवणूक करण्यापूर्वी गोळी घ्यावी हे पहा. आपण टॅग विक्रीवर आणि क्रेगलिस्ट किंवा eBay सारख्या साइटवर देखील वापरलेले स्नोझस देखील शोधू शकता. अनेक लोक स्नोझोज विकत घेतात आणि थोडे वापरतात म्हणून, स्टोअरच्या किमतींपेक्षा कमी म्हणजे आपण नवीन किंवा जवळजवळ नवीन स्नोझोजन शोधू शकता.

ट्रेल रनिंग शूजची एक जोडी मिळवा

जर आपण बर्याच हिमवर्षाव करीत असाल तर आपण काही ट्रायल चालविण्याच्या शूजमध्ये गुंतवणूक करू शकता. ट्रेल रनिंग शूज हे सहसा पारंपरिक चालण्याच्या शूजपेक्षा वॉटरप्रूफ असतात आणि बर्फामध्ये थोडी जास्त हालचाल करु शकतात.

आणि शर्यत धावणे शेजारी धावणे चांगले नाही. आपण अद्याप ट्रेल्सवर चालवत असताना आपण ते अद्याप गरम महिन्यांमध्ये वापरू शकता सर्वोत्कृष्ट पुरुष आणि सर्वोत्कृष्ट महिलांच्या खुणेच्या शूजवरील हे विचार पहाण्यासाठी आपल्याला सर्वोत्कृष्ट मार्ग काय आहेत हे माहित नसल्यास.

ट्रॅक्शनसाठी आपल्या चालविण्याच्या शूजवरील स्क्रूस् ठेवा

चालत असताना काही लोक बर्फ आणि बर्फावर घसरण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी स्वयंपाक पद्धतींचा वापर करतात. एक व्यक्ती शेंडे चालविण्याच्या जोडीच्या तलवारीवर हेक्स-डोकेचे स्क्रू घेते; आपण आपले स्वत: चे बर्फ / बर्फावरील शूज कसे बनवायचे त्याचे YouTube व्हिडिओ पाहू शकता. आपण आजूबाजूला पाहत असाल तर लक्षात घ्या की इतर अनेकांनी सर्दी चालू ठेवण्यासाठी सुरक्षीत वाढ करण्याच्या सर्जनशील पद्धतींची रचना केली आहे.

आपण बर्फ आणि बर्फावरील सुरक्षिततेवर चालण्यासाठी या कल्पक पद्धतींपैकी एक वापरणे निवडल्यास सावधगिरीची एक सूचना क्रमाने आहे. आपल्या चालत्या शूजमध्ये हार्डवेअर जोडण्यामागे काही संभाव्य जोखीम आहेत (संभाव्यतः हे कारण आपण हे विपणन पाहिले नाही) आणि जेव्हा आपण आपल्या डूकेट फूटवेअरसह दरवाजा ठोठावतो तेव्हा हे लक्षात ठेवावे.

सॉक्सचे दोन जोड्या वापरा

हिवाळा दरम्यान आपले पाय उबदार ठेवणे आव्हान असू शकते परंतु आपण करू शकता अशा अनेक गोष्टी आहेत. सर्व प्रथम, काही अत्यंत साधे, परंतु पुष्कळदा विस्मृत उपाय आपण घेऊ शकता. दरवाजा बाहेर जाण्यापूर्वी आपले पाय उबदार असतील आणि पिड्यांना टाळा आणि आपण हे करू शकल्यास मलिन करा याची खात्री करा.

जर खरोखर थंड असेल तर आपल्याला दोन जोडी मोजे-एक पातळ (सिंथेटिक सामग्री) जोडी आपल्या पायांच्या जवळ आणि एक दाट (वूल) जोडीला त्यांच्या वर जोडी करावी लागेल. आपण सर्वोत्तम हिवाळी रनिंग मोजे बद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता

या धोरणाची एक ताकीद म्हणजे सावधगिरी बाळगावी की आपल्या चालत्या शूज अजून अतिरिक्त थराने योग्य आहेत. आपल्याला शर्यतीच्या दुसर्या जोडीची खरेदी करणे आवश्यक आहे जे नियमितपणे चालू असलेल्या शूजपेक्षा 1/2 आकार मोठे आहेत, म्हणून आपल्याकडे काही अतिरीक्त खोली आहे.

आपले पाय खूप घाम येणे थांबवण्यास मदत करण्यासाठी, आपल्या सॉक्स लावण्याआधी त्यांच्यावर एन्टीपर्सेरन्ट स्प्रे करा.

आपले पाय उबदार ठेवण्याचा आणखी एक पर्याय म्हणजे आपल्या चालत्या शूजमध्ये पायाचे बोट उबदार वापरणे.

हिवाळीत चालू राहण्यासाठी खालची ओळ?

बर्फाचा आणि बर्फाचा चालू स्लिप्स आणि फॉल्ससाठी संभाव्यता आणते, परंतु काही सोप्या उपाय आपल्या सुरक्षेस सुधारू शकतात. तापमान आणि वारा सर्दीचा घटक यावर लक्ष ठेवण्याचे लक्षात ठेवा आणि जेव्हा आपण परत अपेक्षित आहे आणि आपण घेत असलेला मार्ग तेव्हा कोणाला कळवा.

> स्त्रोत:

> कामगार सांख्यिकी ब्यूरो, अमेरिका चे कामगार कामगार, दैनिक अर्थशास्त्र, 42,480 काम जखम 2014 मध्ये बर्फ, स्लीट किंवा बर्फाचा समावेश. Https://www.bls.gov/opub/ted/2016/42480-work-injuries- समाविष्ट-बर्फ-झुळुरा-किंवा-बर्फ-इत्यादी 2014.htm