आले अले कृती

पोषण हायलाइट्स (प्रति सेवा)

कॅलरीज - 213

चरबी - 0 जी

कार्बोस् - 54 ग्रा

प्रथिने - 0 ग्रॅम

एकूण वेळ 40 मिनि
तयारी 35 मिनिटे , कूक 5 मि
सर्व्हिंग 4

आले हे घर उपाय आहे जे कधीकधी मळमळ आणि हालचालींसाठी वापरले जाते. या पाककृतीचा वापर स्टोअरमध्ये खरेदी करण्याऐवजी घरगुती आल्यांतील ऍल्यूसाठी करा, जेणेकरून जास्तीत जास्त फायद्यांसाठी आपल्याला रिअल आंघळ मिळत आहे याची खात्री करा.

साहित्य

• 1 कप सोललेली, बारीक कापलेले आलं
• 3 कप पाणी
• 1 कप साखर
• 2 कप क्लब सोडा
• 1 चमचे लिंबाचा रस

तयारी

1. एका झाकण ठेवलेल्या पातेल्यात पाणी एका उकळीत आणावे. अदरकचे तुकडे आणि साखर आणि आवरण घाला. उष्णता कमी करा आणि पाच मिनिटे उकळण्याची परवानगी द्या.
2. उष्णता काढा आणि 20 मिनिटे बसावे.
3. मिश्रणाचा ताण काढून द्रव बाजूला ठेवा. एकदा खोलीच्या तापमानावर पोहोचले की ते फ्रिजमध्ये थंड करा. आपल्याला आल्याच्या तुकड्यांची गरज नसली तरीही, आपण त्यांना अंडी इ . बनवू शकता.

1. दोन कप थंड क्लब सोडा बरोबर आले-शर्करा पाण्यात मिसळा. लिंबाचा रस घाला. नीट ढवळून घ्यावे आणि सर्व्ह करावे.

घटक भिन्नता

जर आपण या कृती मध्ये साखर वापरू इच्छित नाही, तर साखर न घालता पाण्यामध्ये आलं. तो cooled केल्यानंतर, Stevia किंवा दुसर्या साखर पर्याय सह चवीनुसार गोड करणे किंवा होणे.

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.