साखर मुक्त Margarita कृती

पोषण हायलाइट्स (प्रति सेवा)

कॅलरी - 104

चरबी - 0 जी

कार्बोस् - 6 जी

प्रथिने - 0 ग्रॅम

एकूण वेळ 10 मिनिट
तयारी 10 मिनिट , कुक 0 मिनिटे
सर्व्हिंग 1

या साखर मुक्त मार्गारिटा कॉकटेलची कृती परंपरागत तिहेरी सेकंद किंवा सिन्व्हरयूअर ऑरेंज लॉकर्सच्याऐवजी टीक्विला, लिंबाचा रस आणि नारंगी अर्क सह केली जाते ज्यात साखर जास्त प्रमाणात आहे. आपण इच्छा करावं की आपण थोडीशी एव्हलेव सिरप जोडू शकता परंतु हे लक्षात असू द्या की कृती आता साखर मुक्त नसेल. अॅगवे सिरप जोडण्यापूर्वी आपल्या कॉकटेलची चखडण्याचा प्रयत्न करा; आपण अतिरिक्त गोडपणा गमावू शकत नाही

Margaritas सरळ वर कार्य केले जाऊ शकते, खडक वर, किंवा गोठलेल्या बर्फ एक slushy सुसंगतता मिसळून एक फ्रोजन मार्गारिटा साठी. आपण मोहरी मिठ सह काचेच्या रिम कोट करू शकता, आपण प्राधान्य असल्यास, आणि एक चुना पाचर घालून घट्ट बसवणे सह अलंकार.

साहित्य

• 1 जिगर (1 1/2 औन्स) टकाला
• 2 चमचे लिंबाचा रस (ताजे दाते)
• 1/4 कप पाणी
• 1/4 चमचे नारिंगी अर्क
• बर्फ
• पर्यायी: मार्गरिता मीठ किंवा कोषेर मीठ
• पर्यायी: सुशोभित करणे साठी चुना पाचर घालून घट्ट बसवणे
• पर्यायी: 1 चमचे ऍम्चेव्ह सिरप किंवा स्टीव्हिया

तयारी

1. कॉकटेल शेकरमध्ये, टोक्विला, लिंबाचा रस, पाणी, संत्रा अर्क, एव्ह्वाप सिरप, वापरत असल्यास, आणि एक लहान मूठभर बर्फ एकत्रित करा. चांगले मिश्रित होईपर्यंत शेकणे. वैकल्पिकरित्या, आपण ब्लिडरमध्ये मूसकुशल पर्यंत मिक्स घालू शकतो.
2. जर इच्छित असेल तर मार्गरिता किंवा मार्टिनी काचेचा लिंबाचा रस किंवा साध्या पाण्याने विल्हेवाट लावा आणि त्यास मार्गारिटा किंवा कोशर मिठाच्या एका लहान प्लेटमध्ये बुडवा.
3. काचेच्या मध्ये हलकीफुलकी पासून मिश्रणावर घालावे, एकतर बर्फ किंवा सरळ वर मिश्रित असल्यास, काचवर सरळ ओतणे.

घटक विविधता आणि सबसिट्यूशन

जरी एग्वॉव सिरप साखरेसाठी एक लोकप्रिय पर्याय बनला आहे, तरी त्यास पर्याय म्हणून निवडताना लक्षात ठेवण्यासाठी काही गोष्टी आहेत. कॅलरीजच्या बाबतीत, प्रति चमचे साखर 40 कॅलरीज असते तर एव्हॅव्ह सिरपमध्ये 60 कॅलरीज असतात. तथापि, एव्ह्वाप सिरप हे साखरपेक्षा जास्त गोड आहे त्यामुळे आपल्याला जास्त वापरण्याची आवश्यकता नाही अगवे सिरप फळांमधुन जास्त असते परंतु ग्लायसेमिक निर्देशांकावर ते कमी असते, ज्यामुळे मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी साखरेपेक्षा ही अधिक चांगली निवड होते (जरी हे मागे घेण्यासाठी भरपूर संशोधन नाही).

विचार करण्यासाठी आणखी एक नैसर्गिक स्वीटनर स्टीव्हिया आहे- हे दानेमणी आणि द्रव स्वरूपात दोन्हीमध्ये येते. Stevia खूप गोड आहे पण प्रत्यक्ष व्यवहारात कॅलरी-मुक्त आहे. हा ब्रॅण्ड ब्रँडपेक्षा वेगळा असू शकतो ज्यामुळे आपण आपल्या पसंतीच्या स्टीव्हियाला शोधण्याकरिता काही प्रयत्न करू शकता. अभ्यासांनी दाखविले आहे की ते ब्लड प्रेशर आणि रक्तातील शर्कराचे प्रमाण कमी करू शकते.

कमी-साखर कॉकटेल पाककृती

आपण साखर परत कापण्याचा प्रयत्न करीत असल्याने, आपण कॉकटेलवर परत कापून घेणे नाही याचा अर्थ असा नाही!

आपल्या पसंतीची पेये साखरमुक्त आनंदात आणण्यासाठी काही सोपा मार्ग आहेत, जसे की कॉस्मोपॉलिटन कॉकटेल किंवा व्हिस्की खारट .